nago 129 Postado Agosto 28, 2014 às 17:01 Compartilhar Postado Agosto 28, 2014 às 17:01 To nem ai pra 40 de braço, eu quero é meus ombros largos. philip_np reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rsdrock 67 Postado Agosto 28, 2014 às 17:07 Compartilhar Postado Agosto 28, 2014 às 17:07 To nem ai pra 40 de braço, eu quero é meus ombros largos. Tá ai uma coisa que o pessoal tá esquecendo, só falam em tantos centímetros de braço, como se só tivessem bíceps e tríceps no corpo. Um ombro bem desenvolvido e um antebraço bem desenvolvido dão o aspecto que seu braço é maior do que aparenta. Então se o objetivo é não parecer normal, acreditem foquem nesses outros fatores. Rodzilla reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelo007 39 Postado Agosto 28, 2014 às 17:11 Compartilhar Postado Agosto 28, 2014 às 17:11 Tá ai uma coisa que o pessoal tá esquecendo, só falam em tantos centímetros de braço, como se só tivessem bíceps e tríceps no corpo. Um ombro bem desenvolvido e um antebraço bem desenvolvido dão o aspecto que seu braço é maior do que aparenta. Então se o objetivo é não parecer normal, acreditem foquem nesses outros fatores. exatamente. Ombros dão um aspecto muito melhor no shape, pra min ombros e dorsais é o que destaca logo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Agosto 28, 2014 às 17:15 Compartilhar Postado Agosto 28, 2014 às 17:15 usar o braço como referencia nao significa que o cara nao treina o resto, quando eu falo 43 de braço com 10% de bf o resto tem que acompanhar Tanin reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DougDonato 41 Postado Agosto 28, 2014 às 17:18 Compartilhar Postado Agosto 28, 2014 às 17:18 Tá ai uma coisa que o pessoal tá esquecendo, só falam em tantos centímetros de braço, como se só tivessem bíceps e tríceps no corpo. Um ombro bem desenvolvido e um antebraço bem desenvolvido dão o aspecto que seu braço é maior do que aparenta. Então se o objetivo é não parecer normal, acreditem foquem nesses outros fatores. Fato, tanto é que li em uma revista, acho que foi men's health.. falando que um ombro bem trabalhado ele, aparenta que o braço fique maior, ou seja faz um ilusão de ótica com a sombra do biceps e triceps, e isso é verdade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5956 Postado Agosto 28, 2014 às 17:18 Compartilhar Postado Agosto 28, 2014 às 17:18 10 é um bf top pra shape tanto natureba quanto hormonizado. não sei porque falam em 5% de BF.. besteira isso... se for natural nen se fala... vai ter que virar um grilo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DougDonato 41 Postado Agosto 28, 2014 às 17:22 Compartilhar Postado Agosto 28, 2014 às 17:22 Tá ai uma coisa que o pessoal tá esquecendo, só falam em tantos centímetros de braço, como se só tivessem bíceps e tríceps no corpo. Um ombro bem desenvolvido e um antebraço bem desenvolvido dão o aspecto que seu braço é maior do que aparenta. Então se o objetivo é não parecer normal, acreditem foquem nesses outros fatores. Fato, tanto é que li em uma revista, acho que foi men's health.. falando que um ombro bem trabalhado ele, aparenta que o braço fique maior, ou seja faz um ilusão de ótica com a sombra do biceps e triceps, e isso é verdade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Digox 11 Postado Agosto 28, 2014 às 17:24 Compartilhar Postado Agosto 28, 2014 às 17:24 (editado) o ombro fica escondido na camiseta entao o biceps,triceps e o antebraço e o que mais conta. vou sair daqui que vao me tacar pedras. Editado Agosto 28, 2014 às 17:24 por Digox Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ShaoKhan 68 Postado Agosto 28, 2014 às 17:26 Compartilhar Postado Agosto 28, 2014 às 17:26 fica escondido se tiver pequeno rçrç Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Agosto 28, 2014 às 18:54 Compartilhar Postado Agosto 28, 2014 às 18:54 (editado) ombro+biceps+triceps volumosos e bem divididos + bf baixo denso 40 de braço vai aparentar 43~44 Editado Agosto 28, 2014 às 18:56 por Royal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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