Você vê uns caras como o Alex Ruiz (que levou mais de uma década pra montar o shape dele) ou o Craw69 (que também levou um tempão - e ainda tenho minhas dúvidas se é mesmo natural) e até esses fisiculturistas naturais da era pré-roids (que também levavam cerca de 10 anos), e aí compara com shape desses liars (tipo Bottura) e vê que eles ainda estão muito longe da qualidade deste.

Daí vem os espertões dizendo que dá pra botar o shape do Bottura em 3 anos com dedicação e esforço. Quando postam foto do próprio shape é sempre aquele corpo padrão "retenção caixa d'água", e os nóias ainda vem com os papos "olha ai, tó bem próximo do Jeff Seid na foto do banheiro" quando na verdade não passa de um fortinho retido.

Brasileiro é um povo assustadoramente ingênuo, acredita em tudo: Hinode, PT, Bolsonaro, Caio Bottura, Jeff Seid.

Em 28/09/2017 em 13:22, YksuhJ disse:

O foda é que você posta uma foto do Jeff Seid, mostra que naquele shape DA FOTO da pra chegar PERTO, mas com MENOS VOLUME, e dai chega cara falando ''Não da pra pegar o shape do Jeff''

Claro, porra! Mas eu to falando da foto que postei! -na qual não valorizou tanto o shape-

Sou ecto, treino há 4 anos, fico entre 70 e 74Kgs, 43 d braço, 10% de BF, ou com 7-8% e 38-40 d biceps (40forçando+pump) abaixo geralmente quando estou treinando para fazer uma luta de boxe ou ir pra campeonato d outros esportes

1.70 d altura e 1.86 de envergadura (meu braço é meio desproporcional, então não aparenta ser grande)

Andre berto aqui tem 65 KGs, 1.75 de altura, e veja como a aparência do cara está(o da direita):

145 pounds

QUEREM COMPARAR MSM JEFF SEID COM FELIPE FRANCO?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Sinto muito, mas se tua genética n ajuda, ou você treina mal, não sabe como cuidar bem do seu próprio shape, n vá dizer q tal coisa é impossível, quando isso só é impossível para vc

pega feio demais

o mais engraçado é q nessa foto o boxeador Andre Berto parece estar mais seco que o Jeff, e com braços maiores tbm, isso q ele pesa 65 kgs iuashjuidhjasuidhasuyidhyauisd

ou vão me dizer que pra chegar em 65kg trincado é algo impossivel tbm?

puts ujsujdauiasd

e depois eu que sou o iludido...

cuidado com a vigorexia ai, rapaziada 

Nossa, senhora! Sim, realmente, até confundi com o Heath quando coloquei o olho no boxeador, gigante demais. Se colocar do lado do Seid, o Seid vai sumir ou parecer uma moça. ¬¬

Cara, vai brincar de instrutor de auto-escola e dá licença. kkkkkkkkkkkk

De duas uma: ou é fake ou é burro (provavelmente as duas coisas).

3 horas atrás, Chrys disse:

Nossa, senhora! Sim, realmente, até confundi com o Heath quando coloquei o olho no boxeador, gigante demais. Se colocar do lado do Seid, o Seid vai sumir ou parecer uma moça. ¬¬

Cara, vai brincar de instrutor de auto-escola e dá licença. kkkkkkkkkkkk

De duas uma: ou é fake ou é burro (provavelmente as duas coisas).

Esse ai não volta mais... Nos provou eu além de burro, é um bosta. kkkkkk 

@YksuhJ , cade as fotos???? 

Em 30/09/2017 em 07:44, vizerdrix disse:

Eu to devendo a foto dos Jeff Seid da Smart, mas qualquer dia eu postarei aqui huehueheuhe

relaxa já fizeram isso por você ehuaehuaehuae

25 minutos atrás, Cpt Jack disse:

relaxa já fizeram isso por você ehuaehuaehuae

Estou passando mal de rir aqui. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Em 30/09/2017 em 11:44, vizerdrix disse:

Eu to devendo a foto dos Jeff Seid da Smart, mas qualquer dia eu postarei aqui huehueheuhe

Só me tira uma dúvida: eles chegaram no shape do Jeff Seid com ou sem camiseta?!

Hahahahahaha

Que o Jeff Seid já tomou até Baygon para crescer, todos nós sabemos. Mas, falando sobre esse período específico dele (imagem abaixo), daria para chegar natural? E se sim, exigiria muito sacrifício para chegar lá (leia-se estar em um cutting fudido)? Daria para manter um shape desses o ano inteiro?

Acho muito foda um corpo com pouco volume, seco e fibrado.

Editado 4/10/2017 às 02:57 10/4, 2017 por Zé Ninguém

Hoje encontrei um cara com shape igual do Jeff Seid na smartfit, perguntei se ele era natural e ele disse "É claro man!"

Chupem, haters!

17 minutos atrás, Zé Ninguém disse:

Que o Jeff Seid já tomou até Baygon para crescer, todos nós sabemos. Mas, falando sobre esse período em específico dele (imagem abaixo), daria para chegar natural? E se sim, exigiria muito sacrifício para chegar lá (leia-se estar em um cutting fudido)? Daria para manter um shape desses o ano inteiro?

Acho muito foda um corpo com pouco volume, seco e fibrado.

que piada

Esses shapes magrelos ai não tem nem panturrilha.

2 horas atrás, Born4Run disse:

Esses shapes magrelos ai não tem nem panturrilha.

Eu acho bonito velho. Mesmo que desse mais trabalho para se conquistar um shape desses do que para se ter um corpo grande, eu preferiria.

Editado 4/10/2017 às 04:56 10/4, 2017 por Zé Ninguém

41 minutos atrás, Zé Ninguém disse:

Que o Jeff Seid já tomou até Baygon para crescer, todos nós sabemos. Mas, falando sobre esse período específico dele (imagem abaixo), daria para chegar natural? E se sim, exigiria muito sacrifício para chegar lá (leia-se estar em um cutting fudido)? Daria para manter um shape desses o ano inteiro?

Acho muito foda um corpo com pouco volume, seco e fibrado.

Magrelo e sem panturrilhas.

Editado 4/10/2017 às 03:17 10/4, 2017 por Born4Run

4 minutos atrás, Born4Run disse:

Não tem canela e nem pés.

Você não acha bonito. Mas... dá para chegar natural?

um shape que ninguem posta

muito volume e pouca definição o q acham?

Tranquilamente.

2 anos de treino, low carb e banho gelado.

1 minuto atrás, TheNeverMind disse:

um shape que ninguem posta

muito volume e pouca definição o q acham?

kkkk, esse maluco ai deve ter no minimo 48 de braço cara, isso chutando baixo, eu chutaria 50 a 52, eh claro que não

1 minuto atrás, BlackRyu disse:

kkkk, esse maluco ai deve ter no minimo 48 de braço cara, isso chutando baixo, eu chutaria 50 a 52, eh claro que não

se n me engano 178cm e ele disse 50cm

1 minuto atrás, TheNeverMind disse:

se n me engano 178cm e ele disse 50cm

kkkk então,  meu conhecido usa drogas a 10 anos seguidos tentar ser bodybuilder e tem 46,5 frio quando o bf ta na casa dos 14, uns 44,5 45 com bf 7, vcs acham mesmo que da pra chegar a 50 natural? rs

18 minutos atrás, Born4Run disse:

Tranquilamente.

2 anos de treino, low carb e banho gelado.

Sem low carb não vira? Sei que para ficar seco você tem que fazer um certo sacrifício e reduzir os carboidratos; mas uma dieta tradicional com menos carboidratos e exercícios tipo HIIT ou algo do gênero não dariam conta?

Não quero entrar nessa de low carb. Iria me atrapalhar.

ele falou 51,5 cm de braçola hahahaha

eu me amarro nesse shape(da direita) tu pode estar com 3 casacos q teu shape aparece agora esses caras definidinhos botam uma camiseta, tu fala q o cara nunca entrou numa academia

2 minutos atrás, ArturReis disse:

ele falou 51,5 cm de braçola hahahaha

eu me amarro nesse shape(da direita) tu pode estar com 3 casacos q teu shape aparece agora esses caras definidinhos botam uma camiseta, tu fala q o cara nunca entrou numa academia

essa foto de verde é pouco pelo q ele era na epoca dessas fotos q postei, ele tava com 8kg a mais q ela

Também acho mais da hora volume em detrimento da definição. Não rolição, lógico. Equilibrado, sem perder o controle do bf.

17 horas atrás, master-chief disse:

Também acho mais da hora volume em detrimento da definição. Não rolição, lógico. Equilibrado, sem perder o controle do bf.

Respeito sua opinião. O que eu acho patético é ridicularizarem determinado shape simplesmente porque ele tem pouco volume. O fato do cara não se parecer com um gorila não o torna motivo de chacota.

Não é porque a pessoa tem músculos que ela tem que ostentá-los toda hora. Foda-se se de camisa ninguém percebe que você é sheipado. Acho elegante pessoas que apesar de terem uma boa forma física não ficam se autoafirmando a cada instante. Conheço pessoas que mesmo sendo grandes só utilizam camisetas de manga mais larga e tal.

Beleza e atratividade são coisas subjetivas. Você não irá deixar de ser considerado bonito e atraente para muitas mulheres só porque não tem 50 de braço e anda por aí com aquelas regatas de marombeiro que mostram todo o peitoral e tudo mais.

Editado 4/10/2017 às 21:39 10/4, 2017 por Zé Ninguém

1 hora atrás, Zé Ninguém disse:

Respeito sua opinião. O que eu acho patético é ridicularizarem determinado shape simplesmente porque ele tem pouco volume. O fato do cara não se parecer com um gorila não o torna motivo de chacota.

Não é porque a pessoa tem músculos que ela tem que ostentá-los toda hora. Foda-se se de camisa ninguém percebe que você é shepado. Acho elegante pessoas que apesar de terem uma boa forma física não ficam se autoafirmando a cada instante. Conheço pessoas que mesmo sendo grandes só utilizam camisetas de manga mais larga e tal.

Beleza e atratividade são coisas subjetivas. Você não irá deixar de ser considerado bonito e atraente para muitas mulheres só porque não tem 50 de braço e anda por aí com aquelas regatas de marombeiro que mostram todo o peitoral e tudo mais.

Como você mesmo disse: é uma questão subjetiva. E se tratando do sexo oposto, tem gosto pra tudo. Há mulher que gosta de definido, já outras preferem o estilo ogro volumoso, e por aí vai. O importante é haver respeito mútuo não só entre os marombas, mas para com todos.

Mas entre ser roliço como strongman e definido como Zyzz, eu fico a segunda opção. Só curto  o meio termo. No máximo 15% de bf com um bom volume de massa magra.

da pra chegar ? 

Spoiler

Nesse shape do Norton...da para chegar natural?

esse tópico vai virar 1000000 de páginas e algumas pessoas ainda assim não não entender ..

15 minutos atrás, Born4Run disse:

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Nesse shape do Norton...da para chegar natural?

cade.??

kkkkkkkk

37 minutos atrás, Hyggor3K disse:

da pra chegar ? 

 pessoal ta de tiraçao aqui, o cara ja ganhou um olimpia e vc quer chegar natural?

4 minutos atrás, BlackRyu disse:

 pessoal ta de tiraçao aqui, o cara ja ganhou um olimpia e vc quer chegar natural?

mas da o n ? 

6 minutos atrás, Hyggor3K disse:

mas da o n ? 

Dá. 2 anos de academia, com bastante dedicação, e tomando leite com Nescau e Farinha Lactea.

Na boa, quem não chegar nesse shape tem que se matar. Eu mesmo já cheguei perto disso, e chego de novo na hora que bem entender.