Ai tem ele quando era natural e depois , achei bacana o vídeo pois mostra onde ele chegou natural, muitos vão achar que dava pra ir mais , só que ninguém vive de achismo...

Ainda n entendi pq esse cara é famoso, tem um monte de rato de academia q cicla e nem treina sério e tem um shape igual o dele.

Ele não é famoso, ele simplesmente compete como outros...

Ele foi campeão Sul Americano 2014, e vice em 2013, deveria mandar todos ratos de academias competir já que o nível ta tão baixo assim...

Mas pode ser que seja pq ele segue o LEGADO:

https://instagram.com/p/v9iH0gNUDq/?modal=true

Ja viu a transformação do Danilo?

o cara com 100 kilos seco assim fica muito top.

https://www.youtube.com/user/hiperdandan

Editado 24/12/2014 às 14:58 12/24, 2014 por Bunitinhu89 (veja o histórico de edições)

'nao vejo nada que nao indique que nao é natty, alem..'

Se viu além, é pq nao é natty e pronto. O cara da pagina anterior tem braço gigante, dorsal enormel, abd ferrado e é seco, sem mais.

Mas pode ser que seja pq ele segue o LEGADO:

https://instagram.com/p/v9iH0gNUDq/?modal=true

This is a revolution bro. Fuark.

Outro conhecido,Não sei se o cara é ou se diz natural,mas creio que dê pra chegar e é uma bom patamar de natural...O que acham, dá pra chegar? Natural ,não natural?

Deve ter uns 1,80 + de altura e uns 40 cm de braço.Chutam quanto de bf???

Sim,natural.

Se realmente tiver 1,80 tem mais de 40 de braço.

Bf entorno dr 10%.

Editado 24/12/2014 às 16:29 12/24, 2014 por EmilioTenório (veja o histórico de edições)

Outro conhecido,Não sei se o cara é ou se diz natural,mas creio que dê pra chegar e é uma bom patamar de natural...O que acham, dá pra chegar? Natural ,não natural?

Sim,natural.

Se realmente tiver 1,80 tem mais de 40 de braço.

Bf entorno dr 10%.

tem 40 de braço ai sim cara

Outro conhecido,Não sei se o cara é ou se diz natural,mas creio que dê pra chegar e é uma bom patamar de natural...O que acham, dá pra chegar? Natural ,não natural?

Deve ter uns 1,80 + de altura e uns 40 cm de braço.Chutam quanto de bf???

outro perfeito exemplo de Natural com BF BAIXO... talvez com uma melhor genetica pra peitoral consiga ficar melhor... mas NATTY BF BAIXO é isso !! Nao se vê fibras etc... mas o shape tá bacana !

Só tinha visto a primeira foto.

Deve ter 40 de braço mesmo.

Editado 24/12/2014 às 16:34 12/24, 2014 por EmilioTenório (veja o histórico de edições)

E ai limite ou da pra ir mais?

E ai limite ou da pra ir mais?

Dá pra ir mais, na minha opinião.

E ai limite ou da pra ir mais?

Da para ir mais.

Mas era bom ver as pernas para confirmar.

Agora foi a foto

Foto dessa semana ai..

Da para ir mais.

Mas era bom ver as pernas para confirmar.

Pois é tbm acho que dá pra ir mais. Agora pernas creio que devem ser fracas, acho que ele não dedica tanto a treinar pernas .

Agora foi a foto

Foto dessa semana ai..

Bom shape Doug, pesa quanto e tem quanto de altura?

Pois é tbm acho que dá pra ir mais. Agora pernas creio que devem ser fracas, acho que ele não dedica tanto a treinar pernas .

Bom shape Doug, pesa quanto e tem quanto de altura?

Tenho 1,67 e 67,5 kg e fico na variação de bf de 8% a 11% dependendo da semana se como abaixando o carbo e etc e o índice glicêmico e talz

O cara baixo para conseguir volume é outro nível.

O cara baixo para conseguir volume é outro nível.

esses são malditos uahusah meu parceiro mesmo , entramos juntos ele tem 1.65 tem muito mas volume do que eu , tenho 1.80 mais tambem quando eu pega volume com certeza irei chama mas atenção

O cara baixo para conseguir volume é outro nível.

eu sou menor que o colega ali e não tenho volume

Ser baixo é ruim po.. Nunca terei 40 de braço natural

Ser baixo é ruim po.. Nunca terei 40 de braço natural

ta

grande merda, o cara com 1,90 de altura vai ter 40 cm de braço que vai parecer 33cm na sua altura lol.

Mas o cara baixo nem precisa ter 40 de braço, meu irmão tem uns 1,68 tem uns 36 de braço e já causa impacto rss. Começou a treinar depois de mim e o shape ficou melhor, eu tenho 1,78 pra 1,79. É bem mais foda preencher viu hehe

Ser baixo é ruim po.. Nunca terei 40 de braço natural

Eu tenho 1,67 cm de altura e 40cm de braço.

Tenho dificuldade do kct em deltoides, nao sei se é dificuldade ou facilidade nas outrras partes up.. E tbm acho legal aquele deltoide estilo bola rasgado

Eu tenho 1,67 cm de altura e 40cm de braço.

Posta ft ae, é como se fosse uns 42 p QM tem 1,77.

Editado 24/12/2014 às 19:08 12/24, 2014 por AveiaeLeite (veja o histórico de edições)

Eu tenho 37 tenho um amigo com 39 1,87 por ai que tem 39 porra maior braçola

Ele é seco, não acharia eu baixo ficar com 40 de braço retido redondo igual um cano.. Feioso..

Vocês medem o braço contraído^^

Eu quando entrei aqui no começo quase entrei em depressão com isso.

No meu auge do bulking passado cheguei aos 39 de braço relaxado e via a galera falando que com 1,80 estavam com 42 de braço sendo natural e eu bugado aqui.

Eu nem me meço mais, única coisa que eu acompanho é meu peso e mesmo assim quase não peso também, meu "termômetro" é o espelho.

Tem que medir relaxado e frio! O resto nao vale, rs

Eu meço relaxado 90 graus a angulação do cutuvelo e frio..

Eu meço na segunda logo ao acordar. (Porque não treino domingo)