sem levar em consideraçao a idade do garoto... chega natty ?

sem levar em consideraçao a idade do garoto... chega natty ?

Quem é ?

N parece, cara. Vc parece ter a genética ruim pra peito.

Até o meu parece mais, e quando vejo o shape desses caras só desanimo.

Shape massa, Quantos ciclos?

é foda mano, Acho que devido ao meu BF alto, não tenho bom volume no peito..

Editado 14/12/2014 às 14:33 12/14, 2014 por mpcosta82 (veja o histórico de edições)

O que acham desse cara?

Shape massa, Quantos ciclos?

é foda mano, Acho que devido ao meu BF alto, não tenho bom volume no peito..

uahauahuah

Natural, pode zoar kkkkkkkkkkkk

Meus amigos fisiculturistas sabem disso, e até eles não acreditam, falam, não está tomando agora, mas tu já tomou e eles tomam gh, masteron, primo, proprionato, insulina.

Por isso que digo a vocês, meu corpo não mudou praticamente quase nada desde os 17-18 anos pra cá e tenho 25.

Essas fotos são de 2009-2010, não lembro, dá pra ver pelo celular que é bem antigo.

Na segunda parece pump pq o braço parece bem maior que na primeira, a nao ser que tenha diferença de data nas fotos. Natty? Shape bom

Só se for pump do aeróbico que eu fiz kkkkkkkkk

Editado 14/12/2014 às 13:14 12/14, 2014 por Espartano_ (veja o histórico de edições)

Espartano seu Shape tá bacana,para natural você está com ombros legais,pelas fotos você precisa melhorar dosais e panturrilhas.

Abraços.

Espartano seu Shape tá bacana,para natural você está com ombros legais,pelas fotos você precisa melhorar dosais e panturrilhas.

Abraços.

Mano, é o que eu te falei, natural vc não melhora, fica assim, eu treino panturrilhas bem a vida inteira, antes eu tinha mais, 43, agora tenho 42 por aí, negócio que eu murchei porque não sou mais novo e depois dessa idade vc quer viajar e pegar várias mulheres.

Eu treino dorsal pesado, não cresce, trapézio tb não, minhas coxas crescem, mas não aumento os pesos pra elas não ficarem grande e as panturrilhas feias. Eu sei e já fiz de tudo pra crescer ou ficar mais definido, por isso não acredito quando esses caras falam que são naturais, hoje em dia, sou de boa. Eu já testei treinos, dietas, IIFYM, cetogênica, warrior, diminuir bastante os carbos, fazer como se fosse uma preparação, única coisa que ganhei foi câimbras, isso fazendo tudo certo. Natural vc não evolui as partes fracas, isso é falha genética.

Pode ver pelo meu corpo antigo, quase a mesma coisa de hoje, mudou pouquíssimo e isso que antes eu não pesava alimentos, não sabia tanto sobre treino e nem havia testado tudo, hoje em dia sei bem mais, mas não adianta.

Por isso penso em usar propri e masteron várias vezes ou até mesmo gh.

Editado 11/12/2014 às 02:25 12/11, 2014 por Espartano_ (veja o histórico de edições)

Mano, é o que eu te falei, natural vc não melhora, fica assim, eu treino panturrilhas bem a vida inteira, antes eu tinha mais, 43, agora tenho 42 por aí, negócio que eu murchei porque não sou mais novo e depois dessa idade vc quer viajar e pegar várias mulheres.

Eu treino dorsal pesado, não cresce, trapézio tb não, minhas coxas crescem, mas não aumento os pesos pra elas não ficarem grande e as panturrilhas feias. Eu sei e já fiz de tudo pra crescer ou ficar mais definido, por isso não acredito quando esses caras falam que são naturais, hoje em dia, sou de boa. Eu já testei treinos, dietas, IIFYM, cetogênica, warrior, diminuir bastante os carbos, fazer como se fosse uma preparação, única coisa que ganhei foi câimbras, isso fazendo tudo certo. Natural vc não evolui as partes fracas, isso é falha genética.

Pode ver pelo meu corpo antigo, quase a mesma coisa de hoje, mudou pouquíssimo e isso que antes eu não pesava alimentos, não sabia tanto sobre treino e nem havia testado tudo, hoje em dia sei bem mais, mas não adianta.

Por isso penso em usar propri e masteron várias vezes ou até mesmo gh.

Entendo também sou natural,e tenho 8 anos que treino,mas consegui melhorar vários músculos durante esse período, mas não de forma incrível,agora tem a questão da idade no seu caso você é mais velho que eu.Interessante você falou de cãibras e eu nunca tive nem cãibras nem lesões. De qualquer forma seu Shape está bacana.

Obs: Hoje não treino visando estética,quero ganhar força.

Editado 11/12/2014 às 02:48 12/11, 2014 por gabrielwhey (veja o histórico de edições)

O que acham desse cara?

Shape daora, mas o que impressiona não é isso...

É uma das melhores execuções de terra que já vi

maluco do vídeo alucinadooo kkkk mt foda

Não acho que seja natural e nem que de pra chegar natural, muito menos em 3 anos

Se o Omar não for natural provavelmente nenhum outro vloguer conhecido seja ! Não tenho dúvidas que de pra chegar assim naturalmente, e pelo conhecimento do cara e principalmente pelas cargas que ele leva vc enxerga que é totalmente possível ele ser natural.Acompanho o Omar a mais de um ano, e o cara cresce bem pouco e tbm nao diminui, o que é outro indício(só se ele tivesse em blast and cruise a anos) que ele é natural.Tirando a parte técnica a galera tem que enxergar quem nem todo mundo é mal caráter de ficar mentindo pra ganhar dinheiro na net, acho que quem ver os vídeos dele sabe que é MUITO difícil ele não ser natural.

Sinceramente quem acha que não é possível se desenvolver do primeiro shape para o outro em 3 anos, tem que estudar bastante do básico viu!não tem nada de assustador ai, ou de fora do natural...

Editado 11/12/2014 às 05:59 12/11, 2014 por Ítaloals (veja o histórico de edições)

Omar Isuf, Jonnie Candito e Ben Rice são os únicos que eu acho possível chegar em shapes iguais ou parecidos, dependendo do desenho muscular de cada um. Se eles são naturais ou não, eu não sei, mas também são os únicos que eu coloco fé que são.

Sobre o Jujimufu, acredito que ele não seja natural e que não dê para chegar em shape assim natural, talvez inferior, mas parecido. O cara com BF alto tem quase a mesma quantidade de MM que com BF baixo, então eu fico com o pé atrás.

Fotos dele (é o cara do video)

Essas fotos são antes dele meio que "confessar" no site acrobolix.com que é dele aliás, que fez uso de Ae's, acredito que ele quis dizer que nessas fotos ele ainda era natural:

Depois ele entra no assunto referente a AE's dizendo quase que na cara que "eu usei depois de 'velho' ". Foi então quando o shape dele estourou.

Enfim, esse cara é doido haha. Bizarro para ser sincero.

Acredito que nas primeiras fotos ele seria sim natural, eu só acho mesmo.

Também quero saber a opinião da galera sobre ele x)

PS: Repare bem as primeiras fotos do Jujimufu, aumenta um pouquinho só o BF dele e vocês terão o Omar Isuf loiro haha

Editado 11/12/2014 às 06:45 12/11, 2014 por iLee (veja o histórico de edições)

Não acho que esse cara aí de cima era natural em nenhuma das fotos.

Essa lombar e costas são bem desenvolvidas.

uahauahuah

Natural, pode zoar kkkkkkkkkkkk

Meus amigos fisiculturistas sabem disso, e até eles não acreditam, falam, não está tomando agora, mas tu já tomou e eles tomam gh, masteron, primo, proprionato, insulina.

Por isso que digo a vocês, meu corpo não mudou praticamente quase nada desde os 17-18 anos pra cá e tenho 25.

Essas fotos são de 2009-2010, não lembro, dá pra ver pelo celular que é bem antigo.

Só se for pump do aeróbico que eu fiz kkkkkkkkk

Tu era sempre magro dai ganhou MM né?

Tu aparenta ter genetica pra bf baixo...

Editado 14/12/2014 às 14:34 12/14, 2014 por mpcosta82 (veja o histórico de edições)

eu ja ficaria mto feliz com o shape do espartano de 2010

Tu era sempre magro dai ganhou MM né?

Tu aparenta ter genetica pra bf baixo...

Não acredito que seja genética e sim que eu sempre fiquei fazendo exercícios, sempre joguei bola e andava de bicicleta, depois malhava e fazia as mesmas coisas, futevôlei tb e sempre corro, não sei como alguém fica sem fazer aeróbico, fico me sentindo bem o tempo inteiro.

eu ja ficaria mto feliz com o shape do espartano de 2010

Não é falando mal e nem nada não, mas... As vezes eu tenho medo em saber qual o shape do pessoal ultimamente (daqui do tópico)

Não é falando mal e nem nada não, mas... As vezes eu tenho medo em saber qual o shape do pessoal ultimamente (daqui do tópico)

Vc achou o shape do cara ruim? Achei ótimo pra um natty.

Não é falando mal e nem nada não, mas... As vezes eu tenho medo em saber qual o shape do pessoal ultimamente (daqui do tópico)

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O problema não é o shape do cara não , que aliás é ótimo , o problema é ver que tem nego postando aqui há mais de ano , e pelo jeito das conversas não deve ter evolúído porra nenhuma rs

Editado 11/12/2014 às 15:44 12/11, 2014 por frankx (veja o histórico de edições)

Vc achou o shape do cara ruim? Achei ótimo pra um natty.

Não é isso, eu achei otimo também para natty, é bem parecido até com uns shapes postados aqui se dava ou não para chegar natural. Parabens espartano!

É que eu vejo muita gente com tempo de treino e sem evolução nenhuma.

Editado 11/12/2014 às 15:45 12/11, 2014 por iLee (veja o histórico de edições)

Tem gente que fala que não da pra chegar nem no shape do Omar, imagina no Espartano, que tem 46 de braço e seco. Jaja o pessoal cai matando...

não sei como alguém fica sem fazer aeróbico, fico me sentindo bem o tempo inteiro.

Digo o mesmo, me sinto melhor fazendo aeróbico do que treinando... não que eu não goste de treinar, muito pelo contrário, mas o prazer do aeróbico é demais pra mim...

Tem gente que fala que não da pra chegar nem no shape do Omar, imagina no Espartano, que tem 46 de braço e seco. Jaja o pessoal cai matando...

Como você sabe Night ? Ele tem diario ?

Virei seu fã dps q vc desmascarou tanta gente aqui kkk

Será que esse entrou pra sua lista ? ^^

(46cm dizendo ser natural)

O shape de cima natty, ta de parabéns ... melhor do que muitos hormonizados do fórum...

Como você sabe Night ? Ele tem diario ?

Nem sei se tem diário, ele mesmo postou nesse tópico que tem 46 de braço.

Editado 11/12/2014 às 16:47 12/11, 2014 por Night (veja o histórico de edições)

Como você sabe Night ? Ele tem diario ?

Virei seu fã dps q vc desmascarou tanta gente aqui kkk

Será que esse entrou pra sua lista ? ^^

(46cm dizendo ser natural)

Tenho 46 e 1,86; Falei ali q o Jonas tem isso, aquele felipe franco deve ter 45.

Esses modelos fitness e modelos normais tudo usam masteron, primo, oxan, gh, proprionato, stano, já conversei e eles sempre abrem o jogo. Além de dieta 24/7. Tem que entender que pra ter um corpo que presta como o deles tem que se dedicar bastante e com o tempo vc desanima, não ganha porra nenhuma pra isso.

Sabe aquelas transformações tops que a gente vÊ pela net? Tudo com proprionato e trembo.

Editado 11/12/2014 às 17:22 12/11, 2014 por Espartano_ (veja o histórico de edições)

Nem mulher vc ganha com shape foda... n tem necessidade se tu n é um bodybuilder( A n ser q vc goste disso )...

Pode tacar pedras e tiros, a pratica comprova ...

Eu no começo do ano com 104 kilos:

https://i61.tinypic.com/2a82ag2.jpg

Eu a 2 meses atras com 75kilos, n mudei muita coisa de 2 meses pra ca, essa foto foi de manhã assim que acordei, sei q n tem nada d+ , mais e so pra mostrar minha evolução , jaja faz 1 ano de academia e acho q estou estagnado.

10 meses de treino , 6 que conheço hipertrofia +-, fiquei um mês sem malhar pernas pq tive um problema no joelho, mas eu adoro malhar perna , to tentando recuperar e aumentar mais em cima tb.

N consigo mudar meu peso, tb n to de dieta ta complicado o negócio.

Editado 11/12/2014 às 18:07 12/11, 2014 por Bunitinhu89 (veja o histórico de edições)

Tenho 46 e 1,86; Falei ali q o Jonas tem isso, aquele felipe franco deve ter 45.

Esses modelos fitness e modelos normais tudo usam masteron, primo, oxan, gh, proprionato, stano, já conversei e eles sempre abrem o jogo. Além de dieta 24/7. Tem que entender que pra ter um corpo que presta como o deles tem que se dedicar bastante e com o tempo vc desanima, não ganha porra nenhuma pra isso.

Sabe aquelas transformações tops que a gente vÊ pela net? Tudo com proprionato e trembo.

Dieta 24/7????

Quais eram suas medidas nas fotos de 2010?

Dieta 24/7????

Quais eram suas medidas nas fotos de 2010?

Estou falando eles, eu nunca fui assim kkkkkkkkkkk

Quase a mesma coisa, 45 de braço, menos ombro e peito, o que importa é a aparÊncia e eu ao lado dos outros eles são magros e baixos.

Nem mulher vc ganha com shape foda... n tem necessidade se tu n é um bodybuilder( A n ser q vc goste disso )...

Pode tacar pedras e tiros, a pratica comprova ...

Ganha sim, cara, mas vc tem que ser bonito tb. Mulher olha 100% pros seus ombros e cintura, as minas tudo não largam a minha barriga.