Sim.

Esses atletas, apesar de n ter tanta massa eles são sempre secos isso acontece pq eles queimam muitas calorias ? Pq acho que jogador de futebol n tem uma dieta regrada e mantem BF muito baixo mesmo sem ter tanto volume, mas alguns tem um volume legal e bf baixa sem dieta, ou estou enganado?

Editado 16/12/2014 às 15:23 12/16, 2014 por Bunitinhu89

https://scotthermanfitness.com/includes/images/modeling/jason_jaskot/19.jpg

Dá pra chegar natural ?

Shape atlético de natural, dependendo do seu ponto de partida da pra chegar sim.

As vezes eu penso

Antigamente:

Oh! Chegaram em shapes ótimos naturais, como isso é possível ?

Presente:

Chegaram em shapes ótimos com low doses, como isso é possível ?

Futuro:

Como podem ter chegado tão longe com ae's daquela época ?

Jogador de futebol tem dieta muito regrada sim, o Seedorf é um exemplo de alimentação, ele inclusive mudou toda a dieta lá no Botafogo porque nem se comparava à alimentação no Milan e nas entrevistas ele sempre tava falando sobre carboidratos e proteínas, o shape do Cristiano Ronaldo já não é isso tudo..

Jogador de futebol tem dieta muito regrada sim, o Seedorf é um exemplo de alimentação, ele inclusive mudou toda a dieta lá no Botafogo porque nem se comparava à alimentação no Milan e nas entrevistas ele sempre tava falando sobre carboidratos e proteínas, o shape do Cristiano Ronaldo já não é isso tudo..

Pra mim é um dos melhores shapes, o do cr7, acho bacana.

Inclusive o tio Arnold elogiou o shape dele tb.

Seedorf tem um shape bom mesmo, já o cr7 é puro pump pós partida, pega uma foto dele normal que tu vai ver, na verdade o seedorf é o único jogador com shape bom.

OBS: Como já foi dito, Seedorf manja muito de nutrição, vide entrevistas, etc, etc, e o shape do cara já responde também.

Este cara joga bola no campinho aqui perto de casa:

Ele diz ser natural, mas eu tenho minhas dúvidas.

Só acredito com exames.

Jogador de futebol tem dieta muito regrada sim, o Seedorf é um exemplo de alimentação, ele inclusive mudou toda a dieta lá no Botafogo porque nem se comparava à alimentação no Milan e nas entrevistas ele sempre tava falando sobre carboidratos e proteínas, o shape do Cristiano Ronaldo já não é isso tudo..

N sabia, vlw então, ta explicado esse físico foda dele.

O shape do CR7 é um bom objetivo all natty

https://estaticos03.marca.com/imagenes/2013/08/16/en/football/real_madrid/1376675823_extras_noticia_foton_7_0.jpg

https://humorfutbolclub.com/wp-content/uploads/2013/05/foto-curiosa-pierna-muslo-cristiano-ronaldo.jpg

Essa vascularizacao e possivel para alguem natural? Eu tenho minhas duvidas quanto ao CR7 ser natural, sobretudo diante da preocupacao absurda dele com aparencia

https://estaticos03.marca.com/imagenes/2013/08/16/en/football/real_madrid/1376675823_extras_noticia_foton_7_0.jpg

https://humorfutbolclub.com/wp-content/uploads/2013/05/foto-curiosa-pierna-muslo-cristiano-ronaldo.jpg

Essa vascularizacao e possivel para alguem natural? Eu tenho minhas duvidas quanto ao CR7 ser natural, sobretudo diante da preocupacao absurda dele com aparencia

Essa ai, ainda mais nessa região do corpo.. digo que é praticamente impossível para um natural uma pele tão fina.

Ja postaram o Fitt hoje ?

E esse, dá?

Essa ai, ainda mais nessa região do corpo.. digo que é praticamente impossível para um natural uma pele tão fina.

Pois e, eu sendo sincero, duvido da ''naturalidade'' do CR7, tava so esperando alguem concordar comigo pra dizer. Eu acompanho o cara porque admiro ele como atleta e como pessoa, e quem faz o mesmo, sabe que ele tem muitas ''fases'' de shape, em se tratando mais de qualidade do que volume.

Essa treta toda aqui, to a 2 horas lendo os comentarios desse topico, vi q o tal do Dovakin é uma fraude... puts bro, pensei msm q dava pra chegar no shape dele ... Enfim, quem acha q n dá pra chegar no Espartano , n sabe oq diz... Dá pra chegar sim. Parei com dieta, mal treino direito agora e meu shape é ótimo pra um cara natural, nesse exato momento n comi nada durante o dia todo, n ligo mais pra isso como antes, meu shape n muda , alguns dias está melhores e outros piores. A vida né, nem pretendo evoluir mais , apenas coxas e panturrilha ...

Sou fã do CR7 , mais não acredito que ele seja natural.

...A vida né, nem pretendo evoluir mais , apenas coxas e panturrilha ...

35 cm De Braço - Rumo aos 38 cm

''nem pretendo evoluir mais''

35 cm De Braço - Rumo aos 38 cm

''nem pretendo evoluir mais''

detalhe que tem 1,78 de altura hahahaha

35 cm De Braço - Rumo aos 38 cm

''nem pretendo evoluir mais''

Esse status é de quando eu treinava sério, desconsidere e evita criar treta .

detalhe que tem 1,78 de altura hahahaha

https://scontent-a-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/10849813_759315014160230_2271629150802003645_n.jpg?oh=dadf48a0e20fbe4779204e33c87a4836&oe=550D1CEC

meus 34 de braço de 2 semanas atrás

Se for pra zuar , zoe do teu shape

meus 34 de braço de 2 semanas atrás

É a medida relaxada né? contraindo deve ter mais

Ta com um bom shape mesmo, mas acho que da pra melhorar, tanto os braços quanto as pernas

Editado 16/12/2014 às 19:26 12/16, 2014 por Night

Esse status é de quando eu treinava sério, desconsidere e evita criar treta .

https://scontent-a-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/10849813_759315014160230_2271629150802003645_n.jpg?oh=dadf48a0e20fbe4779204e33c87a4836&oe=550D1CEC

meus 34 de braço de 2 semanas atrás

Se for pra zuar , zoe do teu shape

Eu do lado desses seus amigos me sentiria o Phil Heath.

Eu do lado desses seus amigos me sentiria o Phil Heath.

nem em cova eu vejo esqueleto igual desses dois do lado do cara do meio ai.

Eu do lado desses seus amigos me sentiria o Phil Heath.

[2] aiudhadhuad

Mas ai Daniel, shape bom parceiro.

https://estaticos03.marca.com/imagenes/2013/08/16/en/football/real_madrid/1376675823_extras_noticia_foton_7_0.jpg

https://humorfutbolclub.com/wp-content/uploads/2013/05/foto-curiosa-pierna-muslo-cristiano-ronaldo.jpg

Essa vascularizacao e possivel para alguem natural? Eu tenho minhas duvidas quanto ao CR7 ser natural, sobretudo diante da preocupacao absurda dele com aparencia

É Obvio que o Cristiano Ronaldo não é natural.O Cara é um atleta de alto nível,nem se ele quisesse seria natural, é quase que obrigado a tomar.Pesquise por CR7 oxandrolona ...

Esse topico foi uma das minhas motivações de criar a conta agora

Venho lendo ele e queria deixar minha opnião

Voces(não todos) subestiman o limite natural e superestiman o tempo pra chegar la

Dois anos de treino bem aproveitados ja vão te deixar perto do maximo, não tem maximo mas uma hora que a evolução é bem lenta mesmo com dedicação

e essas pantu aqui, chega facinho?

CREDO

Mas pessoal, ele não é natural, tudo indica isso.. O.clube onde ele atua, é modelo e afins.. Precisa de un shape seco e com volume relativo. Mas da para chegar natural nisso? No meu ponto de vista sim, salvo alguns aspectos, como a pele fina na região dos quadríceps.. Isso só com injetáveis, mas a parte superior dele não tem nada de anormal, um endomorfo talvez teria mais problemas em.manter um shape assim, porém de um.modo geral da sim. Talvez algumas diferenças, como profundidade dos cortes, retenção, bf, entre outras coisas.

Mas o CR7, ainda continua sendo um bom objetivo para um shape all natty, mas como todos sabem natural é menor e definido, ou maior e retido. Ou seja, coloque a camiseta e esconda o shape, ou tira a camiseta e não tenha um shape atlético.

Agora, tu natural que vem aqui e quer ser destaque, sair do padrão modelo de cueca lipofrango, colocar uma camiseta G e ficar apertada sem perder o six pac, Hahaha vá para a área de AES e estude um pouco mais csobre como estruturar um ciclo.