Vocês acham que não dá pra chegar natural igual ao cara ali?? kkkkk

https://estilo.catracalivre.com.br/modelos/mendigo-fisiculturista-segue-dieta-e-se-exercita-todos-os-dias/ wtf, shape do mendigo ta foda

Só é seco, passa fome. Deve ter 38 de braço.

Fala pra ele mostrar o quads. Risos

Sim cara, Eu falei, Eu não tenho Volume, Meu peitoral é ''faiado'' kkkk , E to com bf alto ainda, uns 12~13%, O modelo tem uns 10% , Só que disse que o desenho do corpo é quase igual...

seu peitoral nao é faiado nao ! è melhor que o meu alias...

o lance é que o peitoral do modelo É FODA... totalmente 3d

O que acham do Omar Isuf?

Natty? Bom. Só faltou asinhas e antebraços pra ficar bem legal

seu peitoral nao é faiado nao ! è melhor que o meu alias...

o lance é que o peitoral do modelo É FODA... totalmente 3d

Sim cara, o que faz ser ''3D'' é o volume dele

Não responderam da ou n o shape q eu postei?

Só é seco, passa fome. Deve ter 38 de braço.

Fala pra ele mostrar o quads. Risos

no minimo 43 de braço

Editado 10/12/2014 às 16:58 12/10, 2014 por Nando32SA

no minimo 45 de braço

kkk Concordo..

Vi o videozim do cara lá e parece que esse Omar faz Military Press com 86kg. Sabem dizer se essa é uma marca grande pra um natty, mesmo se ele tiver anos de experiência com treinos de força?

Marc Fitt 180lbs (81kgs) 5'10 (1.78m) 9-10% de bf.

Pra quem quer agradar a mulherada um shape assim tá de bom tamanho, e acredito ser possivel pegar esse shape naturalmente.

[...]

Pra agradar mulher uns 20 de braço com um tanquinho já tá bom, se chegar algum com o shape desse cara dai elas ficam pelada na hora

Sobre o antebraço do Omar... Acho que é genetica, ou o cara nasce com antebraço foda e faz ele crescer mais ou ele não nasce com um antebraço foda kkk.

https://estilo.catracalivre.com.br/modelos/mendigo-fisiculturista-segue-dieta-e-se-exercita-todos-os-dias/ wtf, shape do mendigo ta foda

esse mendigo ganha ampolas como esmola

Mudando de assunto no vídeo mostra ele fazendo exercícios só com peso do corpo (não usa anilhas), será que dá pra chegar mesmo com os veneno nesse shape só com exercícios assim?

Só é seco, passa fome. Deve ter 38 de braço.

Fala pra ele mostrar o quads. Risos

Na foto do mendigo tem uma garrafa de refri e uns pote de whey , agora ta explicado. Kkkk

na real que não é um mendigo propriamente dito; crackeiro igual vemos no brasil.

Ele simplesmente dorme na rua.

E n come cuscuz com salsicha, com certeza não come, e não passa fome, como passam aqui.

Natty? Bom. Só faltou asinhas e antebraços pra ficar bem legal

Essa foto valorizou muito. Ele mesmo já disse que tem algo entre 40,5-41 de braço.

Siiiiimmmm.... Quase igual o seu tio...................

N parece, cara. Vc parece ter a genética ruim pra peito.

Até o meu parece mais, e quando vejo o shape desses caras só desanimo.

Editado 14/12/2014 às 13:13 12/14, 2014 por Espartano_

Sim cara, o que faz ser ''3D'' é o volume dele

essa imagem não tem nem tratamentos? pq ja vi umas do nick auger diferente desta

essa imagem não tem nem tratamentos? pq ja vi umas do nick auger diferente desta

Fotos dele tudo têm tratamento, já vi ele diferente tb, nessa que repliquei mesmo, dá pra ver o óleo no corpo dele

Mas o corpo do cara é top, agrada a maioria das minas, sempre via alguma postando essa foto dele e comentando

https://oglobo.globo.com/blogs/pagenotfound/posts/2014/12/09/na-franca-mendigo-fisiculturista-faz-dieta-exercicios-diariamente-556552.asp

E aii ?

https://oglobo.globo.com/blogs/pagenotfound/posts/2014/12/09/na-franca-mendigo-fisiculturista-faz-dieta-exercicios-diariamente-556552.asp

E aii ?

50 anos e 5% de bf morando na rua, completamente natural.

tava em pump ou frio nas fotos?

tava em pump ou frio nas fotos?

Frio, minha vascularização é assim, na foto no banheiro eu tinha acabado de acordar, tiro fotos ao acordar todos os dias pra ver como o corpo está, senão vc fica deslaixado e nem repara.

Frio, minha vascularização é assim, na foto no banheiro eu tinha acabado de acordar, tiro fotos ao acordar todos os dias pra ver como o corpo está, senão vc fica deslaixado e nem repara.

Na segunda parece pump pq o braço parece bem maior que na primeira, a nao ser que tenha diferença de data nas fotos. Natty? Shape bom

sem levar em consideraçao a idade do garoto... chega natty ?

sem levar em consideraçao a idade do garoto... chega natty ?

Quem é ?

N parece, cara. Vc parece ter a genética ruim pra peito.

Até o meu parece mais, e quando vejo o shape desses caras só desanimo.

Shape massa, Quantos ciclos?

é foda mano, Acho que devido ao meu BF alto, não tenho bom volume no peito..

Editado 14/12/2014 às 14:33 12/14, 2014 por mpcosta82

O que acham desse cara?

Shape massa, Quantos ciclos?

é foda mano, Acho que devido ao meu BF alto, não tenho bom volume no peito..

uahauahuah

Natural, pode zoar kkkkkkkkkkkk

Meus amigos fisiculturistas sabem disso, e até eles não acreditam, falam, não está tomando agora, mas tu já tomou e eles tomam gh, masteron, primo, proprionato, insulina.

Por isso que digo a vocês, meu corpo não mudou praticamente quase nada desde os 17-18 anos pra cá e tenho 25.

Essas fotos são de 2009-2010, não lembro, dá pra ver pelo celular que é bem antigo.

Na segunda parece pump pq o braço parece bem maior que na primeira, a nao ser que tenha diferença de data nas fotos. Natty? Shape bom

Só se for pump do aeróbico que eu fiz kkkkkkkkk

Editado 14/12/2014 às 13:14 12/14, 2014 por Espartano_

Espartano seu Shape tá bacana,para natural você está com ombros legais,pelas fotos você precisa melhorar dosais e panturrilhas.

Abraços.