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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

O volume dá, mas a definição eu acho que não, até por que nunca vi uma mulher natural assim.

Postado
  • Este é um post popular.

Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

Dá pra chegar natural ?

189573465535486158_drswCohy_f.jpg

Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.

posta uma foto dela pra gente avaliar se da ou nao da pra chegar

Hardcore é ser uma mãe solteira e trabalhando dois ou três empregos para sustentar seus filhos.

Hardcore é lutar contra uma doença ameaçadora vida.
Hardcore é perder as pernas em uma guerra.
Musculação é um luxo, não um distintivo de honra.

Hardcore is being a single mother and working 2 or 3 jobs to support your kids.

Hardcore is fighting a life-threating illness.

Hardcore is losing your legs in a war.

Bodybuilding is a luxury, not a badge of honor.

RELATO CICLO BOLD+ENAN+DIANA UNDERFARMA

    •
    Postado

    Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

    Dá pra chegar natural ?

    189573465535486158_drswCohy_f.jpg

    Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.

    Volume sim, mas definição meio difícil ..

    sign forum.jpg

    Postado

    Não estou conseguindo postar as fotos, mas deixarei o endereço da imagem.

    Ator Marcos Pitombo

    https://www.google.com.br/imgres?imgurl=&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.portaldoholanda.com.br%2Ffamosos%2Fmarcos-pitombo-exibe-boa-forma-em-ipanema&h=0&w=0&tbnid=rHRwL6lX2bWtuM&zoom=1&tbnh=276&tbnw=183&docid=tsiXOHb22MaOwM&tbm=isch&ei=eQBpVLaBJ5GMyASjwYK4Cg&ved=0CBMQsCUoBQ

    https://www.google.com.br/search?q=marcos+pitombo&biw=1280&bih=656&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=2gJpVMzfBMergwSBkYGIAQ&sqi=2&ved=0CAYQ_AUoAQ#facrc=_&imgdii=_&imgrc=n0j0a7I2GFXAQM%253A%3Bd6P56bd4dP1MzM%3Bhttp%253A%252F%252Fs2.glbimg.com%252FjfHhg052bzDx-MYTJGUUg3l5UOeq_Nb94ylnBYhtu0tIoz-HdGixxa_8qOZvMp3w%252Fe.glbimg.com%252Fog%252Fed%252Ff%252Foriginal%252F2013%252F11%252F27%252Fimg_9655.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Frevistaquem.globo.com%252FQUEM-News%252Fnoticia%252F2013%252F11%252Fmarcos-pitombo-exibe-corpo-definido-ao-caminhar-em-orla.html%3B620%3B476

    Editado por NeosDrake (veja o histórico de edições)

    Postado

    Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

    Dá pra chegar natural ?

    189573465535486158_drswCohy_f.jpg

    Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.

    Eu acho que dá, aparentemente (nessa foto) ela nao tá super definida, só tem uma distribuição boa de gordura..as pernas por exemplo não sao definidas e nesse ângulo acho que valorizaria mais se fossem, mas de ser facil com certeza nao é.

    No Pain, No Gain

    Guilherme.

    Postado

    um cara de 1,80 de altura....chega aos 38~40 de biceps natura ?

    Depende do BF. Eu diria que passa de 40cm com estrutura óssea média em 10-12% de BF.

    E esse aqui, chega natural?

    Curtis3-178x300.jpg

    Postado

    Acredito que sim, anos de treino e dedicação. :)

    “Não se mede o valor de um homem pelas suas roupas ou pelos bens que possui,
    o verdadeiro valor do homem é o seu caráter, suas ideias e a nobreza dos seus ideais.”
    ―Charles Chaplin
    Postado

    Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

    Dá pra chegar natural ?

    189573465535486158_drswCohy_f.jpg

    Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.


    Certamente tem droga pra secar aí.

    Requisitos mínimos para conseguir pegar uma mãe solteira gorda rodada em 2016:

    - Rosto de modelo

    - 1,90 de altura

    - 8% de BF

    - 21 cm de pau

    - 1 milhão no banco

    - Status de celebridade

    Antes do tinder, você competia pelas garotas com os seus colegas do bairro e do colégio. Depois do tinder, você compete com machos alfa em modo turbo, celebridades, milionários e jogadores de futebol. Boa sorte!"

    MEU DIÁRIO

    Postado

    Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

    Dá pra chegar natural ?

    189573465535486158_drswCohy_f.jpg

    Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.

    acho que vai ter que dar uma mamadinha no clemb pra definir assim

    "Definir metas e traçá-las é fácil. Difícil é mudar a maneira como os outros enxergam você."

    •
    Postado

    Qual o nome desse cinto que da foto da mina que o Dovakin postou??

    "Quanto mais eu leio percebo que os hormônios não constroem um corpo, eles te alugam um corpo que, no fundo, não é seu. Você pode tê-lo por muito tempo, o quanto você for capaz de mantê-lo, mas uma hora há de decair. A questão nisso é: o quanto você está disposto a viver assim?"

    Postado

    Dip Belt

    Valeu maninho!

    abraçs

    "Quanto mais eu leio percebo que os hormônios não constroem um corpo, eles te alugam um corpo que, no fundo, não é seu. Você pode tê-lo por muito tempo, o quanto você for capaz de mantê-lo, mas uma hora há de decair. A questão nisso é: o quanto você está disposto a viver assim?"

    Postado

    Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

    Dá pra chegar natural ?

    189573465535486158_drswCohy_f.jpg

    Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.

    Nem a pau!

    Postado

    Não conheço uma mulher que seja natural e tenha abdômen aparente + esse volume.

    E olha que conheço bastante mulher que treina.


    Valeu maninho!

    abraçs

    Que isso..

    Na área de "Academia em casa" tem vários tópico ensinando a fazer o seu.

    Dá pra importar também.Já que aqui sai bem caro.

    Abraço

    http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
    Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

    2q0iozr.jpg

    Postado

    Vlw pelas opiniões!

    Bom, agora esse que vou postar aqui e perguntar se dá natural, nem falo em relação ao shape e sim ao tempo.

    keto-diet-before-and-afterview-topic---i

    O cara de 16~18 de BF (aparentemente) foi para 7% (aparentemente) em 19 semanas...

    Possivel ?

    Ele fez uso da dieta cetogenica...

    E algo que notei, que melhorou bastante, além do normal EU ACHO, é a qualidade da pele...

    Editado por Dovakin (veja o histórico de edições)

    AUSENTE DO FORUM

    :medieval: pelo menos por 3 meses :medieval:

    ainda irei responder PM as vezes

    Meus Tópicos!

    Modificações Na Paleo Diet Para Atletas!

    Postado

    Olha, eu acho que ele ta com 20% 22% na primeira foto.

    Em relação ao BF, eu só chutei mesmo.

    E sobre a mudança, digo se dá natural pq se sim, acho que tive desleixo na dieta já que demorei muito para chegar aos 7% de BF (foi um objetivo que não mantive lá por muito tempo da primeira vez).

    Enfim, será que dá ?

    Essa pele dele... Queria saber o segredo, será que foi a gordura utilizada (ovos, queijo e azeite) + a pele mais "coladinha" ?

    AUSENTE DO FORUM

    :medieval: pelo menos por 3 meses :medieval:

    ainda irei responder PM as vezes

    Meus Tópicos!

    Modificações Na Paleo Diet Para Atletas!

    Postado

    Vlw pelas opiniões!

    Bom, agora esse que vou postar aqui e perguntar se dá natural, nem falo em relação ao shape e sim ao tempo.

    keto-diet-before-and-afterview-topic---i

    O cara de 16~18 de BF (aparentemente) foi para 7% (aparentemente) em 19 semanas...

    Possivel ?

    Ele fez uso da dieta cetogenica...

    E algo que notei, que melhorou bastante, além do normal EU ACHO, é a qualidade da pele...

    ahhh eu acredito que da simm

    Mas é aquele negocio né não qualquer um...

    Postado

    Em relação ao BF, eu só chutei mesmo.

    E sobre a mudança, digo se dá natural pq se sim, acho que tive desleixo na dieta já que demorei muito para chegar aos 7% de BF (foi um objetivo que não mantive lá por muito tempo da primeira vez).

    Enfim, será que dá ?

    Essa pele dele... Queria saber o segredo, será que foi a gordura utilizada (ovos, queijo e azeite) + a pele mais "coladinha" ?

    Acho que ele tem uns 18% de BF msm na primeira, eu olhando ele acredito que chega natural sim, cetogênica você consegue perder até 15~16kg em 3 meses (exp própria!), agora quanto a pele eu queria saber tb, a minha é muito grossa =(

    Meu diário - LowCarb - Iifym - ABC
    Postado

    Mas acho que tem muita gente que treina errado, caga na dieta e no treino, dai não conseguem evoluir e concluem que mais ninguém conseguirá tb

    Claro que tem fotos que ta Muito na cara que não são naturais, mas sempre que vejo esse tópico tem gente falando que é impossível chegar natural em shapes que são irados, mas não são nada de outro planeta

    Postado

    Vlw pelas opiniões!

    Bom, agora esse que vou postar aqui e perguntar se dá natural, nem falo em relação ao shape e sim ao tempo.

    keto-diet-before-and-afterview-topic---i

    O cara de 16~18 de BF (aparentemente) foi para 7% (aparentemente) em 19 semanas...

    Possivel ?

    Ele fez uso da dieta cetogenica...

    E algo que notei, que melhorou bastante, além do normal EU ACHO, é a qualidade da pele...

    Claro que dá, perder 12% de BF e GANHAR uns 6kg de massa magra em 6 meses? naturalmente? óbvio que dá. Não é atoa que você vê aqueles franguinhos de verão entrando com shape pão de queijo igual esse da primeira foto e saindo seco + volume respeitável igual na última :D

    Resumo desse tópico: qualquer corpo irado não dá pra chegar natural

    Independente da sua altura, qualquer shape com menos que 12-10% de gordura não vai ter um volume foda naturalmente. É simples, e quem curte fóruns de musculação já tem uma visão altamente distorcida do que é volume, do que é definição, tem padrão BODYBUILDING disso e perde a noção real da capacidade natural do corpo humano. É possível ser forte e seco naturalmente, mas não nos padrões que estamos acostumados.

    Postado

    Claro que dá, perder 12% de BF e GANHAR uns 6kg de massa magra em 6 meses? naturalmente? óbvio que dá. Não é atoa que você vê aqueles franguinhos de verão entrando com shape pão de queijo igual esse da primeira foto e saindo seco + volume respeitável igual na última :D


    Mas não foram 6 meses.

    1 mês = 4 semanas

    4 + 4 = 8 semanas (2 meses)

    8 + 8 = 16 semanas (4 meses)

    16 + 3 = 19 semanas (ai temos o resultado)

    Foram 4 meses e 3 semanas.

    Editado por Dovakin (veja o histórico de edições)

    AUSENTE DO FORUM

    :medieval: pelo menos por 3 meses :medieval:

    ainda irei responder PM as vezes

    Meus Tópicos!

    Modificações Na Paleo Diet Para Atletas!

    Postado

    Claro que dá, perder 12% de BF e GANHAR uns 6kg de massa magra em 6 meses? naturalmente? óbvio que dá. Não é atoa que você vê aqueles franguinhos de verão entrando com shape pão de queijo igual esse da primeira foto e saindo seco + volume respeitável igual na última :D

    Eu me surpreendo que as pessoas ainda acreditam nessas evoluções com dieta milagrosa.

    "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

     

                                                   "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

     

    Postado

    keto-diet-before-and-afterview-topic---i

    Tem pouco volume e tá bem seco. É um shape que dá pra pegar tranquilo, mas não creio que em apenas 4,5 meses.

    Nota-se que o cidadão em questão tem uma genética foda pra trapézio. Levando-se em conta que a primeira foto ele estaria sem treinar.

    comunoconservalibertário

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