Tanin 5929 Postado Maio 14, 2014 às 14:22 Compartilhar Postado Maio 14, 2014 às 14:22 O poder dos roids: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
João Lustosa 13 Postado Maio 14, 2014 às 16:06 Compartilhar Postado Maio 14, 2014 às 16:06 O poder dos roids: 40 kg em tres anos kkkkk pqp Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
frankx 2632 Postado Maio 14, 2014 às 16:19 Compartilhar Postado Maio 14, 2014 às 16:19 Q nada , isso foi só fazendo low reps nos compostos kk Tanin e Leonciu reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Maio 14, 2014 às 17:09 Compartilhar Postado Maio 14, 2014 às 17:09 40 kg em tres anos kkkkk pqp muita coisa mesmo mas o cara ficoui bem mais alto tb Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manoarroz 1269 Postado Maio 14, 2014 às 17:13 Compartilhar Postado Maio 14, 2014 às 17:13 olha o tamanho do braco/antebraco do cara Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Viking Warrior 71 Postado Maio 14, 2014 às 17:51 Compartilhar Postado Maio 14, 2014 às 17:51 (editado) Q nada , isso foi só fazendo low reps nos compostos kk Ironizando que ele não tomou e ficou apenas nos low reps nos compostos ou Ironizando que low reps é ruim ? Apenas para tirar a duvida mesm (de uma forma educada) e para demais pessoas também não entender errado. @TOPIC Da pra chegar natural ? (manoarroz, vê se fica calado hein kkk) Editado Maio 14, 2014 às 17:59 por Viking Warrior Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RAFABRAVE 783 Postado Maio 14, 2014 às 18:02 Compartilhar Postado Maio 14, 2014 às 18:02 Putz, o peitoral do cara tem mais photoshop que a Playboy e vocês só viram as espinhas. O cara usou efeito liquify pra aumentar o volume e efeito borrar pra esticar as linhas do meio do peitoral e perto da axila, dando aparência de melhor divisão/definição. Pode ser drug free, mas é iniciante em montagens/photoshop... hahaha clap clap clap... é montagem mesmo... o cara mal tem deltoide Ironizando que ele não tomou e ficou apenas nos low reps nos compostos ou Ironizando que low reps é ruim ? Apenas para tirar a duvida mesm (de uma forma educada) e para demais pessoas também não entender errado. @TOPIC Da pra chegar natural ? (manoarroz, vê se fica calado hein kkk) é um shape duvidoso... tem muito volume, mas nao tem uma definição absurda... acho q com mto tempo de gym dá pra chegar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Maio 14, 2014 às 18:06 Compartilhar Postado Maio 14, 2014 às 18:06 (editado) O poder dos roids: minha meta natural é o shape desse cara da 2º foto em vista q tenho 16% bf, 105kg, 1,83m altura, 44cm braço frio, 2 anos e meio de treino, não to muito longe Editado Maio 14, 2014 às 18:07 por Royal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodzilla 579 Postado Maio 14, 2014 às 18:08 Compartilhar Postado Maio 14, 2014 às 18:08 esse de cueca da pra ficar assim natural... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Viking Warrior 71 Postado Maio 14, 2014 às 20:00 Compartilhar Postado Maio 14, 2014 às 20:00 (editado) É.. Depois de hoje eu não duvido em chegar mais em shape nenhum (naturalmente). Quem conhece o Elliott Hulse ? Conheci um cara que tem uma academia na casa dele (fechada apenas para amigos) lá é super equipado, tem um quadro onde ele e os amigos discute coisas e objetivos, todos são genios mas esse cara que é o real dono da academia (afinal é na casa dele) é o maior genio que eu já vi. Ele te ve, reconhece o defeito e coloca pra trabalha, ele resolveu meu problema no sumo em questão de segundos, hoje eu sai de la com as pernas bambas (treino insano e muito bom) e cara, namoral, ele não tem um vlog, site e nem pagina ... Mas se duvidar ele ultrapassa qualquer conhecimento que temos hoje aqui no Brasil, ele n fica só no "biomecanica" ou "dietinha", ele tem um apanhado disso tudo e devo confessar que é louco kkk... Digamos que "explosivo" como o proprio Elliott Hulse, por isso eu estou comparando os dois. O cara é giga também para um natural (ele diz que não pretende usar e nunca usou), ele tem 42cm de braço, parece que 13 anos de treinos sérios e até hoje vive nos treinos hibridos que tem gente aqui no forum ultimamente que anda querendo criar uma "rebeliao" contra esses treinos kkk... Mas ele n fica só nos pesos não, pneus, cordas, puxas carro e etc. É muito bom e não sei como eu ainda não havia achado esse cara aqui. Eu vou começar a frequentar a casa dele agora já que fui convidado (e olha q pouquissimos são, la sao 7 pessoas, 8 com ele e todo dia parece q ele da uma verdadeira aula, banho de conhecimento). Com o passar do tempo eu vou passando um pouco do que aprendi para vcs se der, por isso fiz uma area pra mim la onde eu ando legendando videos, vou ver com ele se ele grava um ou outro comigo sendo a cobaia. E também vou pedir a autorização dele para postar a foto dele aqui (do fb dele) e ai vcs irao ver o quanto o cara é monstro!! OBS: Eu disse que ele tem 42cm de braço mas com 11~12% de BF que ele mesmo diz que já desistiu de ficar com esse BF, hoje ele fica entre 14~16% e arrisco dizer que ele passa os 42cm de braço (43~44cm ?) claro que seria um pouco gordura ai já. Mas não deixa de ter a marca realmente do musculo (afinal, com esse bf n da pra ter um shape apagado ainda) Editado Maio 14, 2014 às 20:06 por Viking Warrior Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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