Dieta Vegetariana, Como Fazer

[Griffo 220]

então, volto a dizer, vai de clara de ovo desidratada.

[NilFFC 34]

então, volto a dizer, vai de clara de ovo desidratada.

Uma boa tb, nunca provei, mas o gosto deve ser melhor dq o da albumina, afinal quaquer coisa é mais gostosa q albumina, até figado de boi

[Gabriel138 1859]

Clara de ovo desidrata é praticamente albumina não é não?

[Adriele Matos 0]

então, volto a dizer, vai de clara de ovo desidratada.

Onde encontro a clara desidratada?

Editado Agosto 9, 2013 às 19:09 por Adriele Matos

[GeekMaromba 87]

Albumina é uma boa opção pra complementar.

manda um omelete de microondas, fica mt bom e você pode dar um UP com queijo!

[surf 1637]

Sugiro Tu comprar um multi vit ou complexo B, albumina e mais algum de ferro com vit C, pq soja 2 a 3x por dia... muitos fitatos

[GeekMaromba 87]

ah, e manda albumina com iogurte .

dá uma BAITA melhorada nos gases :x

[Visitante]

Sou Vegetariano "puro nao como nada de origem animal (carne,leite, ovos) e mesmo assim consigo passar de 5500Kcal e 150g de Prot por dia, Amendoim, Feijão,Lentilha, Aveia, Banana são os que eu mais como, o problema que é sempre em grandes quantidades

[NilFFC 34]

Sou Vegetariano "puro nao como nada de origem animal (carne,leite, ovos) e mesmo assim consigo passar de 5500Kcal e 150g de Prot por dia, Amendoim, Feijão,Lentilha, Aveia, Banana são os que eu mais como, o problema que é sempre em grandes quantidades

5.000 kcal? o-o

[Visitante]

5.000 kcal? o-o

Uma vez com suplemento eu chegava nas 6 mil kkk