Alerrandro Mikael 1 Postado Agosto 3, 2013 às 02:44 Compartilhar Postado Agosto 3, 2013 às 02:44 Verdade! Eu mesmo to terminado de montar uma dieta e pra bater os 2g/kg minimos, as 21 ou 24g de proteina do meu whey já são muito bem vindas, facilita e muito! Levo marmita sim pra facu mas mesmo assim, ainda uso whey qnd acordo e depois do treino ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NiggaFat 55 Postado Agosto 3, 2013 às 03:08 Compartilhar Postado Agosto 3, 2013 às 03:08 Albumina, whey apenas quando nao tiver tempo para comer. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GigaBrah 74 Postado Agosto 3, 2013 às 03:30 Compartilhar Postado Agosto 3, 2013 às 03:30 Whey não vale o custo benefício,a opção das claras pode ser mais trabalhosa a não ser que sejam líquidas. Então o meu ranking seria esse,levando em conta custo/benefício/praticidade 1º - Ovos inteiros 2º - Claras Líquidas 3º - Whey/Claras separadas manualmente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FELLIPE ASSIS 511 Postado Agosto 3, 2013 às 04:23 Compartilhar Postado Agosto 3, 2013 às 04:23 é dificil arrumar clara em caixinha! eu optei por albumina e ovos msm, whey não,só se eu for patrocinado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hiro1982 7 Postado Agosto 3, 2013 às 14:33 Compartilhar Postado Agosto 3, 2013 às 14:33 As pessoas criticam o Whey, mas esquecem que pra quem trabalha e tem um dia corrido, sem muito tempo de se alimentar, o Whey é muito pratico, ou seja, dependendo da rotina do dia a dia da pessoa, ela se torna um ótimo cxb! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jamess 17 Postado Agosto 3, 2013 às 21:40 Autor Compartilhar Postado Agosto 3, 2013 às 21:40 Sim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Orphee13 504 Postado Agosto 3, 2013 às 21:59 Compartilhar Postado Agosto 3, 2013 às 21:59 Até aprenderem a hackear o toba da galinha, o ovo é o mais seguro sem duvidas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mynga Noh 21 Postado Agosto 3, 2013 às 23:01 Compartilhar Postado Agosto 3, 2013 às 23:01 Até aprenderem a hackear o toba da galinha, o ovo é o mais seguro sem duvidas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Negão Louco 12 Postado Agosto 5, 2013 às 20:30 Compartilhar Postado Agosto 5, 2013 às 20:30 As pessoas criticam o Whey, mas esquecem que pra quem trabalha e tem um dia corrido, sem muito tempo de se alimentar, o Whey é muito pratico, ou seja, dependendo da rotina do dia a dia da pessoa, ela se torna um ótimo cxb! Seria se os wheys fossem realmente da proteina do leite e não de soja ou de malto como muitos estão aparecendo ai.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Douglas Shinayder 0 Postado Agosto 13, 2015 às 14:24 Compartilhar Postado Agosto 13, 2015 às 14:24 faça o teste deixe o Whey de lado por um periodo e substitua por clara de ovo pasteurizada que ja vem pronta na caixinha, aonde eu compro saiu por no maximo 11,00 reais a caixinha com 1 litro. Inclua ela na dieta como shake ou mesmo como refição solida e veja os resultados e tire vc mesmo suas concluçoes de qual sera melhor financeiramente e o mais importante fisicamente em relação as mudanças e evoluções do seu shape Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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