Treino De Bíceps, Abc2X Ficou Bom De Volume?

Por CapitãoMaromba
Julho 26, 2013 às 19:56 em Treinamento

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Mais se seu problema é bíceps continue fazendo chin ups e tamem a pronada ué... as duas não tem problema, o negocio é aguentar pq é bem puxado HAHA

Mais se seu problema é bíceps continue fazendo chin ups e tamem a pronada ué... as duas não tem problema, o negocio é aguentar pq é bem puxado H

eheh... é isso que estou tentando explicar mas tá difícil...

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