Renan Prado 4 Postado Julho 25, 2013 às 03:21 Compartilhar Postado Julho 25, 2013 às 03:21 Bom, comprei esse creatina só pra experimentar mesmo, vi alguns tópicos aqui e em outros fóruns sobre ela mas antigos, alguns diziam já terem usado e gostado, outros não recomendaram, alguns outros dizem que mesmo desconhecida é muito boa, enfim. Como esses relatos tem algum tempo, gostaria de saber se alguém aqui já tomou e oque achou, vou começar a toma-la a partir de hoje (quinta feira) 5g (1 colher de chá) antes do treino. Creatina 100 % micronizada mono-hidratada Marca: WallXtreme Peso: 300g Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mvils 1 Postado Julho 25, 2013 às 17:29 Compartilhar Postado Julho 25, 2013 às 17:29 Vi um relato de um cara aqui no fórum que ganhou 5 kg em três semanas e disse ter gostado dos resultados, sinceramente nunca vi, só que creatina monohidratada é tudo igual, seja qual for a marca. Eu tomo e acho que a maioria também é depois dos treinos, vai de você, lê um pouco sobre o uso se for leigo, no fórum tem muitas coisas a respeito. Abraço Bons treinos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3662 Postado Julho 26, 2013 às 00:33 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 26, 2013 às 00:33 Vi um relato de um cara aqui no fórum que ganhou 5 kg em três semanas e disse ter gostado dos resultados Ganhar kilos de retenção e gostar não é pra qualquer um Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MOTD 353 Postado Julho 26, 2013 às 01:08 Compartilhar Postado Julho 26, 2013 às 01:08 Ganhar kilos de retenção e gostar não é pra qualquer um Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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