Postado 25/07/2013 às 03:21 07/25, 2013 Bom, comprei esse creatina só pra experimentar mesmo, vi alguns tópicos aqui e em outros fóruns sobre ela mas antigos, alguns diziam já terem usado e gostado, outros não recomendaram, alguns outros dizem que mesmo desconhecida é muito boa, enfim. Como esses relatos tem algum tempo, gostaria de saber se alguém aqui já tomou e oque achou, vou começar a toma-la a partir de hoje (quinta feira) 5g (1 colher de chá) antes do treino. Creatina 100 % micronizada mono-hidratada Marca: WallXtreme Peso: 300g
Postado 25/07/2013 às 17:29 07/25, 2013 Vi um relato de um cara aqui no fórum que ganhou 5 kg em três semanas e disse ter gostado dos resultados, sinceramente nunca vi, só que creatina monohidratada é tudo igual, seja qual for a marca. Eu tomo e acho que a maioria também é depois dos treinos, vai de você, lê um pouco sobre o uso se for leigo, no fórum tem muitas coisas a respeito. Abraço Bons treinos!
Postado 26/07/2013 às 00:33 07/26, 2013 Supermoderador Vi um relato de um cara aqui no fórum que ganhou 5 kg em três semanas e disse ter gostado dos resultados Ganhar kilos de retenção e gostar não é pra qualquer um
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