Qual é O Melhor Suplemento ?

JoesBonan · Julho 6, 2009 às 12:08

Bom dia.

Seria possível, vocês me informarem qual é o melhor suplemento para o aumento de massa muscular ?

Seria Creatine ou Whey ? Hipercalorico ???

Se for possível ^^

Obrigado.

lukas__ · Julho 6, 2009 às 12:18

Qual sua altura e peso?

Malha há quanto tempo?

Quer ganhar massa mesmo, tipo é muito magrelo?

Ou já tem um pouco e só quer massa magra?

O certo era dar no mínimo uma pesquisada antes de perguntar, né...

JoesBonan · Julho 6, 2009 às 12:38

Acho que o fórum é feito para isso né ? Exclarecer dúvidas, Pesquisar. Quando estou no fórum altomaticamente estou pesquisando por isso que tenho conta aqui...

Quanto ao meu peso altura... Não preciso responder. Só quero saber qual é melhor para o aumento de massa muscular ( Quando eu falo em massa muscular é lógico que é magra né ? )

Bobo da corte · Julho 6, 2009 às 12:55

Bom, seria legal sim saber seu peso e altura, pois dessa forma saberia-mos de vc é ecto, meso, ou endo!

Mais não faço a minima questão de responder a vc! pois vc ja me pareceu ser um cara arrogante!

Só uma pergunta!

Você pagou algo pra fazer essa pergunta??

Então não seja ignorante com aquele que tentou te ajudar, mesmo vc achando que o que ele te perguntou não foi valido!

Ninguem tem o dever de te responder!

Como vc disse o forum é feito pra pesquisar... então pesquise! Deixe de ser acomodado!

Já tem inumeros tópicos com pessoas peguntando o mesmo que vc!

Quer exigir algo, pague um nutricionista esportivo!

Espero sinceramente que ninguem te responda!

zuera4ever · Julho 6, 2009 às 13:07

¬¬' é Cada um que aparece aqui no fórum viu !! Aff!

JoesBonan · Julho 6, 2009 às 13:15

Bom, seria legal sim saber seu peso e altura, pois dessa forma saberia-mos de vc é ecto, meso, ou endo!

Mais não faço a minima questão de responder a vc! pois vc ja me pareceu ser um cara arrogante!

Só uma pergunta!

Você pagou algo pra fazer essa pergunta??

Então não seja ignorante com aquele que tentou te ajudar, mesmo vc achando que o que ele te perguntou não foi valido!

Ninguem tem o dever de te responder!

Como vc disse o forum é feito pra pesquisar... então pesquise! Deixe de ser acomodado!

Já tem inumeros tópicos com pessoas peguntando o mesmo que vc!

Quer exigir algo, pague um nutricionista esportivo!

Espero sinceramente que ninguem te responda!

Jura que é para pesquisar ???

E o que você acha que eu estava tentando fazer ?

Quando eu pedi para responder qual é melhor para o ganho de massa muscular, não significa que era para mim... Se fosse para mim, eu teria expecificado no Título do Tópico...

Agora se uma simples pergunta de " Qual suplemento é melhor para o aumento da massa muscular" Precisa de tantos dados assim tabooooommm vou ajudar vocês..

Tenho 185cm de Altura

Peso: 65kg

rodts · Julho 6, 2009 às 13:20

Você é chato hein amigão.

A melhor coisa que tem pra ganhar massa é comer.

Se você tivesse pesquisado um pouco você veria esta resposta 5.000.000.000 de vezes por aqui.

Caso ja tenha uma alimentação boa e mesmo assim não ganha nada(o que é difícil),manda um hipercalórico pela manhã.

Whey e dextrose pós treino é quase "lei".

Creatina depois de um tempo de treino é bom pra dar um Up.

Abraço.

JoesBonan · Julho 6, 2009 às 13:24

Bom, seria legal sim saber seu peso e altura, pois dessa forma saberia-mos de vc é ecto, meso, ou endo!

Mais não faço a minima questão de responder a vc! pois vc ja me pareceu ser um cara arrogante!

Só uma pergunta!

Você pagou algo pra fazer essa pergunta??

Então não seja ignorante com aquele que tentou te ajudar, mesmo vc achando que o que ele te perguntou não foi valido!

Ninguem tem o dever de te responder!

Como vc disse o forum é feito pra pesquisar... então pesquise! Deixe de ser acomodado!

Já tem inumeros tópicos com pessoas peguntando o mesmo que vc!

Quer exigir algo, pague um nutricionista esportivo!

Espero sinceramente que ninguem te responda!

Como era mesmo a historia ? ""Espero sinceramente que ninguem te responda!""

Acho que não deu muito certo a sua colocação ae, mas ta tranquilo ^^

JoesBonan · Julho 6, 2009 às 13:26

Você é chato hein amigão.
A melhor coisa que tem pra ganhar massa é comer.

Se você tivesse pesquisado um pouco você veria esta resposta 5.000.000.000 de vezes por aqui.

Caso ja tenha uma alimentação boa e mesmo assim não ganha nada(o que é difícil),manda um hipercalórico pela manhã.

Whey e dextrose pós treino é quase "lei".

Creatina depois de um tempo de treino é bom pra dar um Up.

Abraço.

Quanto a você Rodts, muito obrigado pela sua ajuda ^^

Não é que sou chato sabe, é que gosto de saber tudo nos detalhes... Ainda bem que tem gente como você aqui no fórum para ajudar quem precisa ^^

Orbigado mesmo

rodts · Julho 6, 2009 às 13:54

De nada.Hoje to de bom humor rs

Abraço.

Bobo da corte · Julho 6, 2009 às 13:59

Como era mesmo a historia ? ""Espero sinceramente que ninguem te responda!""
Acho que não deu muito certo a sua colocação ae, mas ta tranquilo ^^

Pois é, que pena, por isso que ainda exitem folgados como vc!

Por sinal percebi que vc voltou atrás...

Tenho 185cm de Altura

Peso: 65kg

Agora espero que vc entenda a importância que tem saber no minimo peso e altura! quando citei que esperava que ninguem responda sua pergunta... simplesmente queria que vc tivesse consciência da necessidade de postar seus dados, ninguem quer criticar seu peso ou algo parecido não, todos aqui estamos dispostos a ajudar, desde que vc esteja disposto a se ajudar tbm, e ajindo com arrogancia ou dando piadinhas em membros do forum vc não está se ajudando!

Pois se vc tivesse 1,65 cm e 80 kilos vc acha que o rodts ia dizer que vc deve tomar hipercalorico pela manhã! entendeu?

Isso é muito relativo, vai de pessoa pra pessoa de objetivo para objetivo!

E quem ler o minimo no forum vai perceber isso!

Fica na paz.

~~M2a~~ · Julho 6, 2009 às 13:59

Comédia demais.

Miggs · Julho 6, 2009 às 14:09

O cara que abre um tópico pra fazer uma pergunta dessas tem que levar BAN na hora...

Nem li direito, só pelo título dá pra saber que nao pesquisa nada...

Marcelo48 · Julho 6, 2009 às 14:21

O cara que abre um tópico pra fazer uma pergunta dessas tem que levar BAN na hora...

Nem li direito, só pelo título dá pra saber que nao pesquisa nada... [2]

abaixa a bola rapaz!

pessoal do fórum é tudo de boa...não precisa de arrogância...usa a busca...

JoesBonan · Julho 6, 2009 às 21:18

A dúvida ja foi resolvida... Então baixem a bola ae -.-

Bobo da corte · Julho 6, 2009 às 21:55

A dúvida ja foi resolvida... Então baixem a bola ae -.-

Mais uma vez vc mostrou sua arrogância!

ok... Baixei minha bola,vou parar de te dar ibope, mais tenho certesa que vc continua com a mesma dúvida!

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Se não... me prove o contrario respondendo a sua prorpia pergunta, pois pra mim ainda não ficou claro qual o melhor suplemento!

Peço desculpas por não ter respondido a sua pergunta!

kkkkkkkkkkkkk

kkkkkk

kkkkkkkkkk

SiD · Julho 6, 2009 às 21:59

Isso, vamos expulsar todos os novatos do fórum ¬¬...

Bobo da corte · Julho 6, 2009 às 22:34

Sid, não é isso não...

Vc prefere quantidade ou qualidade?

Desde o outro post desse rapaz que ele vem ajindo com arrogância e gerando conflitos, alem de não pesquisar nada!

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...=13124&st=0

É só olhar o outro tópico que ele criou aí acima que vc vai ver!

Leia o outro post que vc vai entender!

Acho que já está na hora de encerrar essa discursão pois está se tornando disnecessaria!

Abraço a todos.

B4silisco · Julho 6, 2009 às 22:53

O cara vem abre um tópico com uma pergunta incompatível com a pergunta do tópico.

Qual o melhor suplemento ?? (Observe que fez uma pergunta envolvendo todos os suplementos existentes).

Seria Creatine ou Whey ? Hipercalorico ??? (Observe que ele fez outra pergunta perguntando qual deles é melhor).

3 suplementos completamente diferentes para dietas e objetivos diferentes. Isso tem um monte de tópico fixo falando de cada um aqui mesmo na área de suplementação.

Mais enfim que bom que a dúvida do ignorante foi respondida .

Forsaken · Julho 6, 2009 às 23:02

Isso, vamos expulsar todos os novatos do fórum ¬¬...

AUsdhASUdhASUDhUSD eu riii !

-----------------

MLK ai mt sem noçao mesmo, quer começar a tomar as coisas e comprar sem nem saber oq ta fazendo, sem menos SABER OQ É !!! :blink:

antes de sair fazendo topicos RIDUCULOS, (pois ja existem milhoes deles aki ) e chingar o pessoal que nao ganha nada para dar informaçoes, fazem unicamente por boa vontade de ajudar os outros, voce deveria PESQUISAR !

chegou agora ja quer sentar na jenelinhaa :mellow:

lukas__ · Julho 7, 2009 às 22:42

Haha, é foda, tem que rir!

:lol:

craw69 · Julho 7, 2009 às 23:39

Puta que pariu, eu fico 1 dia longe do computador e quando volto tenho que ver esse tipo de topico. Eu nao sei quem é mais burro, quem cria topico sem ler as regras ou quem fica dando bola. Custa nao apertar o botao "responder" e esperar algum mod fechar?

Tópico fechado.

Abracos

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