E ae quem treina normalmente pela manha e foi guerreiro, e saiu no mesmo horário da cama pra treinar, não deixando o frio atrapalhar os ganhos e a rotina ?

eu levantei como sempre as 6:30 da manha, e qndo ia saindo pro treino comecou a nevar 38 anos depois da ultima neve que caiu aqui na cidade (nem era vivo ainda kkkk) ai acordei meus pais e meu irmao para verem hahahaha...

Eu não treino de manha, então tá de boa.

E ae quem treina normalmente pela manha e foi guerreiro, e saiu no mesmo horário da cama pra treinar, não deixando o frio atrapalhar os ganhos e a rotina ?

eu levantei como sempre as 6:30 da manha, e qndo ia saindo pro treino comecou a nevar 38 anos depois da ultima neve que caiu aqui na cidade (nem era vivo ainda kkkk) ai acordei meus pais e meu irmao para verem hahahaha...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Eu não treino de manha, então tá de boa.

sim pra quem não treina de manha da nada pior qm treina de manha de rotina e foge do treino hahahahaha

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

qual a graça ? rsrsrs os veio tudo de ferias aqui em casa

Vish cara .. aqui ta frio o dia todo, até pra mim que treino a noite é foda .. tá um frio do cão .. AUHAUHAU

a melhor coisa q tem é treinar demanha ... opnem ae me dem uma ajuda ae https://www.hipertrofia.org/forum/topic/132402-ultra-lenta-fuerte-estrombol/

"Pai Mãe acorda ae,logo cedo,nesse frio da desgraça pra ver a neve,vamos acordem cedinho nesse frio,saiam de suas camas quentinha andem logo " kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

resto dessa semana vou treinar a noite,semana que vem tenho que começar a treinar de manhã a todo custo,ai quero ver!

Fiquei imaginando a tua reação kkk

Eu acordei 6:30 da matina pra fazer AEJ, 25 minutos de corda e 15 de abdômen, pra levantar foi foda, mas NO PAIN NO GAIN...

Eu acordei 6:30 da matina pra fazer AEJ, 25 minutos de corda e 15 de abdômen, pra levantar foi foda, mas NO PAIN NO GAIN...

isso ae.. quando eu entrar em cut to pensando em mete AEJ pulando corda tbm

como esotu de ferias ! da facul, estou indo de carro e nao de buzao essa semana to levantando 1h mais tarde hahaha mas to madrugando tambem !

tb sou de cwb, ta frio demais mas o jeito é ir treinar haha

Mora em q cidade do sul?

Aqui perto nevou tbm ... Um frio pra cada um!!

No pain No gain

nevou no Pr e em Sc não sei se no Rs nevou também

Agora está 3 graus aqui em Curitiba

SOu de Araucária sim, cheguei no trabalho pessoal aqui de Curitiba falo que nevou tbm

Aqui no Rs nevou na serra e algumas cidades da regiao centro.

Treino as 19hs , acho q vai ta mais frio q agora.

Mas eh o preco!

Editado 23/07/2013 às 14:43 07/23, 2013 por Jr Maromba

treino de manhã, mas hoje não consegui sair da cama.

hoje vai ser a noite, pqp que frio do cacete.

Ainda bem que hoje não é dia de treino.

Se bem que ontem fui treinar às 19 horas e já estava bem frio.

Mas o problema é só começar, depois que começa treinar esquenta e fica até gostoso.

sim , o problema eh sair da cama pra ir treina ahahhaha

Pior é quem costuma treinar de tarde ou de noite e treinou de manhã no frio (tipo eu)....

O treino não rende a mesma coisa

acordar cedo nunca funcionou cmg

pra acordar as 10h ja eh um horror

treino de noite e sempre vou dormir tarde

Acordei 14h xD

tava frio pra cara*** já e academia estava vazia *.*

Ainda bem que hoje não é dia de treino.

Se bem que ontem fui treinar às 19 horas e já estava bem frio.

Mas o problema é só começar, depois que começa treinar esquenta e fica até gostoso.

Ah mas pra vc é facil né. Academia em casa... da pra treinar debaixo das cobertas haha

acordar cedo nunca funcionou cmg

pra acordar as 10h ja eh um horror

treino de noite e sempre vou dormir tarde

hsuashausha

Tbm n nasci pra isso. Ma fazer oque, ou eu acordo cedo ou n pago minhas dívidas rs

eu acordava cedo para correr em jejum na friaca

tenso

se fosse os treze graus que tá fazendo aqui em MT eu até iria, mas nevando. aff

hoje fui treinar com 6 graus... assim não dá, assim não pode.

tem que usar aquelas borrachinhas frescurentas, barra muito gelada, ta loco

Eu estou treinando de manhã, admito que com o frio eu penso 2x antes de ir!

tem que usar aquelas borrachinhas frescurentas, barra muito gelada, ta loco

eu treino de luva entao nao sinto a barra gelada.. mas o q eh uma barra gelada, enquanto vc sente todas suas fibras musculares rasgando ?

Acordo td dia às 5:30hs p conseguir tá na academia às 07:00hs pro treino...apesar d n fazer tanto frio aqui em Fortaleza pela manhã costuma chover.... tem dias q dá uma preguiça...mas NO PAIN...

Credo, eu acordo 4 e meia da manhã, vou pro quartel e depois direto treinar, tenho que confessar que hoje quando fui fazer agachamento tive que usar aquela almofadinha gay de tão gelada que tava a barra =p