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Como Saber Se Sou Ectomorfo, Mesomorfo Ou Endomorfo?

Por marcus 39
Em Musculação em geral

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Postado

Não é possivel fazer uma analise em relação a seu genotipo para ganho muscular com tao pouco tempo de treino.Tenha determinaçao e poste as medidas daqui algum tempo de exercicios.

abraço e bons treinos

  • Respostas 285
  • Visualizações 95,3k
  • Criado
  • Última resposta

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  • Eduardo Menegusso
    Eduardo Menegusso

    Seu biotipo é TantoFazorfo Biotipo não tem importância relevante. Créditos: Aless

  • Torf
    Torf

    Exatamente. Mas ele näo vai ter a mesma velocidade que todos os outros que tiverem a mesma classificacäo que a sua. =) Por mais difícil que isso seja, devemos desenvolver a capacitade de "escutar"

  • busarello
    busarello

    Você sabe a origem desta classificação? Um psicologo, em 1940, analisando cerca de 4000 fotos de homens em idade escolar, concluiu que a humanidade pode ser dividida em 3 classes: Dr. William She

Imagens Postadas

Postado

Obrigado jeimes, takeitdown e Filipe Silva por entenderem que eu não tenho nenhum tipo de conhecimento quanto a isso e me deram as informações que eu precisava... Aconselho aos outros que passem menos tempo na academia e procurem hipetrofiar o cérebro.

Postado

Obrigado jeimes, takeitdown e Filipe Silva por entenderem que eu não tenho nenhum tipo de conhecimento quanto a isso e me deram as informações que eu precisava... Aconselho aos outros que passem menos tempo na academia e procurem hipetrofiar o cérebro.

frango do verãoooooooo, invadindo o meu coraçãooooooooooo..

ieii ieii ieii!!

Postado

"xegando" e "aparecemdo" ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk hipertrofia o músculo e atrofia o cérebro.

Hum engana-se você que acha que ganhar músculos não é preciso ter inteligencia.

Você quer escrever certinho, sua frase tá fora de ordem com esse ''kkk'', já que quer escrever certo faça como na folha de um livro. To zoando não venha me apedrejar. rs

Mas o pessoal já tirou a sua dúvida?

Se tiraram pessa para algum moderador fechar o tópico se não vão acabar mandando mais respostas indesejáveis.

Postado

Eu não escrevo certinho porque faço questão disso nem critico quem não escreve. Eu critico quem não tem nada pra acrescentar e vem aqui tirar onda com a cara de quem quer tirar uma dúvida apenas. Se achou o tópico idiota, fecha e vai pra outro, ou então aprende o alfabeto primeiro pra depois zoar.

Não tenho medo de respostas indesejaveis, acho todas engraçadas.

O moderador pode fechar o tópico se achar conviniente.

Postado

Devia ser proibido se cadastrar no fórum de setembro até janeiro duhsauidhuiashuiashiuasa

Malhe como homem, coma como um leão e durma feito um bebê !

E sempre tenha em mente, que nunca é o bastante !

Postado

seu biotipo vai depender do seu desenvolvimento. Não dá pra saber de imediato qual é ele olhando as medidas, pois a gente não sabe qual a sua dieta!

"O moderador pode fechar o tópico se achar conviniente."

só frizando que o certo é conveniente! haha

Postado

Olá, sou um pouco leigo em musculação/hipertrofia. Estava pesquisando sobre o assunto na internet e vi que existem 3 esteriótipos fisicos. Gostaria de saber qual é o meu, se for possivel fazer essa analise por aqui.

Bom, eu nunca gostei de academia, o maximo que eu ja fiz foi dois meses e parei. Mas eu sempre fiz natação, e minha professora dizia que eu tinha facilidade em ganhar massa muscular, mas eu sempre tive dificuldade em ganhar peso (gordura). Saí da natação e fiquei um tempo parado sem fazer nada, há 20 dias criei coragem e entrei na academia, até hoje não cesci nenhum cm em nada.

Gostaria de saber se sou Ecto ou Meso de acordo com minhas medidas:

19 anos

1,83m

70kl

Braço: 30cm

Antebraço: 26cm

Peitoral: 90cm

Coxas: 55cm

Glúteo: 95cm

Panturrilha: 40cm

Cintura: 73cm

Obs.: Músuclos frios e relaxados.

Obrigado.

Parece que vc é Ecto.

Creio eu que se vc fosse Meso, com 1,83m teria +/- um 80kl.

Vc é secão, só o Osso? Manda Foto sua pra gente ver ae!

Abraços.

Suplementação;

Creatina - Universal Nutrition |-| Maltodextrina - Milly

NO-Shotgun - VPX |-| Albumina - Salto's

Picolinato de Cromo - Universal Nutrition |-| Ômega 3 - Vitaminlife

Whey Protein - FernandoWS |-| Multivitaminico - ALL 26 FDC

Vitamina C - FernandoWS |-| Complexo B - EMS

Glutamina - FernandoWS

Postado

Tipo, sou magro, mas não chega a ser "secão". Tenho pernas grossas e abdomem definido, o que eu não tenho muito é peito e na minha opinião minha cintura é um pouco fina.

Não tenho foto de corpo inteiro que dê pra ver alguma coisa, mas posso ver se tiro uma depois e posto aqui.

Postado

19 anos

1,83m

70kl

Braço: 30cm

Antebraço: 26cm

Peitoral: 90cm

Coxas: 55cm

Glúteo: 95cm

Panturrilha: 40cm

Cintura: 73cm

Obs.: Músuclos frios e relaxados.

Obrigado.

Tipo, sou magro, mas não chega a ser "secão". Tenho pernas grossas e abdomem definido, o que eu não tenho muito é peito e na minha opinião minha cintura é um pouco fina.

Não tenho foto de corpo inteiro que dê pra ver alguma coisa, mas posso ver se tiro uma depois e posto aqui.

Com esse peso, isso nao se chama definicao rodrigo tuiuiu

Postado

Cara sem ver fotos não tem como saber, mais parece ser ecto.

Devia ser proibido se cadastrar no fórum de setembro até janeiro duhsauidhuiashuiashiuasa

Apoiado, a area de Anabolizantes está "bombando"! hsauhsuahsahshsuhaushauuhsa

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

A questão é que nós só iremos saber se você realmente é ecto quando começar a malhar direito e comer bem, ai dependendo de seus ganhos, poderemos avaliar, só com medidas fica complicado

"Squatting is like breathing" Kstar

Postado

Você é oque você come ! Você é oque você faz !

Oque me diz sobre isos ?

kkkkkkkkk

Malhe como homem, coma como um leão e durma feito um bebê !

E sempre tenha em mente, que nunca é o bastante !

Postado
  • Supermoderador

Ui

grande em?

huahuahuahua

coloca uma foto!

ev6utl.jpg

lol

De boa cara, pouco importa se vc é ecto ou meso, o negocio é dieta + treino, sendo um ou outro não vai mudar nada se tua dieta estiver boa. Com 20 dias é pouco tempo, mas resultados já poderiam estar aparecendo....se tua dieta estiver boa

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


Guia restart to HPTA pós TRT/Blast & Cruise e anos de abuso de esteróides anabolizantes

TRT - O lado negativo

Diferença: Testo bioidêntica vs. sintética

Biotipos - Uma bobagem que o pessoal ainda acredita

Medicina Tradicional Chinesa - Desconfie das pesquisas

Fraudes: Manipulando resultados de pesquisas científicas

Postado

NOSSA, ri muito com o vídeo HUEAHUAHEA :lol:

ahhaha Engraçado mesmo..

Oo Kra, Quem tem que saber isso é vc... da uma pesquisada pelo Google e ve em qual vc se encaixa mais... Vai na fé..

20 Dias de treino vc ainda tá na fase de Adaptação hahaha...

Daqui uns 5 meses de posta os ganhos...

"Na dúvida coloque mais peso" Arnold Schwarzenegger

Postado

Fecha logo esse topico. E vá pesquiar...

Acreditar na esperança que dias melhores virão, é vencer o sentimento de onipotência que nós é erroneamente delegado, é reconhecer nossos próprios limites. Mas, acima de qualquer coisa, fazei Deus que nunca perca a capacidade de chorar e jamais esquecer que em minhas minhas mãos junto com sua mão existe o maior milagre "A vida".

fisiobr.jpg

O VERDADEIRO FITNESS

  • 2 semanas depois...
Postado

A questão é que nós só iremos saber se você realmente é ecto quando começar a malhar direito e comer bem, ai dependendo de seus ganhos, poderemos avaliar, só com medidas fica complicado

eu tb acredito ser ecto pq sempre fui mto magro, pulso fino, canela fina chega a sumi qse :( Estou treinando serio a 4 meses, atualmente tomando whey/dextrose, ganhei qse 8 kg com um leve aumento de bf (de 10% para 11-12% +-),passei de 57kg para 64,5kg algumas medidas q ganhei foi 27,5cm de braço para 32,5cm, 49 de cxa p/ 52, 32 pantu p/ 33. Apesar dos ganhos que eu considero ate rasuavel para o tempo de treino, acredito ser ectomorfo.. baseado nesses fatos oq vcs axam? ps: 175cm altura

Editado por -ig- (veja o histórico de edições)

Postado

A questão é que nós só iremos saber se você realmente é ecto quando começar a malhar direito e comer bem, ai dependendo de seus ganhos, poderemos avaliar, só com medidas fica complicado

malz pelo double post foi sem kere^^

Editado por -ig- (veja o histórico de edições)

  • 1 mês depois...
Postado

Idade: 13 anos

Altura: 165 cm

Peso: 51 kg

Treino há: 3 anos

Mas comecei a levar a sério há: 3 semanas

Fotos de desempenho (dos 10 anos aos 13):

Eu tenho facilidade para perder peso, mas acho que não tenho dificuldade de ganhar músculo.

A maioria fala que sou ectomorfo, mas estou na dúvida. Qual vocês acham que é meu biotipo?

obs.: a dúvida já foi tirada, podem fechar o tópico se quiserem

Editado por Brown (veja o histórico de edições)

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