ectorm1 0 Postado Julho 16, 2013 às 20:45 Compartilhar Postado Julho 16, 2013 às 20:45 (editado) Ola, eu acho q sou ectomorfo, quase certeza, sou magro 57 Kg, 1,77 de altura e tenho facilidade para emagrecer mas treinei por 1 mes e meio e ganhei 4Kg , e perdi gordura junto nao sei quanto kk (FOTOS) http://imageshack.us/photo/my-images/708/q0x2.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/843/n30l.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/708/q0x2.jpg/ Ah e quantos voces acham que eu tenho de BF? Editado Julho 16, 2013 às 20:58 por ectorm1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FELLIPE ASSIS 511 Postado Julho 16, 2013 às 20:57 Compartilhar Postado Julho 16, 2013 às 20:57 ectomorfo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ectorm1 0 Postado Julho 16, 2013 às 20:57 Autor Compartilhar Postado Julho 16, 2013 às 20:57 (editado) vlw Editado Julho 16, 2013 às 20:59 por ectorm1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FELLIPE ASSIS 511 Postado Julho 16, 2013 às 20:59 Compartilhar Postado Julho 16, 2013 às 20:59 mede com o adipômetro eu acho que na farmácia mede Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ectorm1 0 Postado Julho 16, 2013 às 21:18 Autor Compartilhar Postado Julho 16, 2013 às 21:18 aqui a farmacia nao mede nao =(, mas vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiBandicoot 25 Postado Julho 19, 2013 às 23:39 Compartilhar Postado Julho 19, 2013 às 23:39 parece ter uns 8% de bf no olhometro (não tenho certeza) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GaabrielM 137 Postado Julho 20, 2013 às 01:35 Compartilhar Postado Julho 20, 2013 às 01:35 parece ter uns 8% de bf no olhometro (não tenho certeza) Discordo em , eu com 9% tenho abdome mais definido que o dele e não preciso ficar forçando para aparecer tanto os gomos ... TALVEZ seja ectomorfo , e uns 11% ~12 % de bf. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiBandicoot 25 Postado Julho 20, 2013 às 12:27 Compartilhar Postado Julho 20, 2013 às 12:27 Discordo em , eu com 9% tenho abdome mais definido que o dele e não preciso ficar forçando para aparecer tanto os gomos ... TALVEZ seja ectomorfo , e uns 11% ~12 % de bf. hum, pode ser porque ele treina a pouco tempo e não treina direito o abdomen, por isso não aparece tanto os gomos hehe... eu tenho o bf maior que o dele e meus gomos aparecem mais tbm... ele não deve ter muita massa muscular no abdomen, só isso... tenho um primo que pesa uns 55 kg e 1,70 de altura, magrinho, com o bf baixo e eu com o bf maior que o dele os gomos aparecem mais... isso é relativo ^^ abç Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Julho 20, 2013 às 13:47 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 20, 2013 às 13:47 Dá uma olhada no vídeo da minha assinatura Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VitorOliveira 13 Postado Julho 21, 2013 às 01:01 Compartilhar Postado Julho 21, 2013 às 01:01 Ecto..eu diria uns 10% de BF Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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