planeta 5556 Postado Julho 8, 2013 às 12:10 Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 12:10 vai aumentar a medida mas é só pump, não se iluda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
big mano 80 Postado Julho 8, 2013 às 12:17 Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 12:17 Eu sou prova de td isso q falou... anos e anos treinando essas merdas de tecnicas avançadas, treinos sem frequencia.. era ficar 20 dias sem poder treinar q ia td agua a baixo... agora nao... comecei o strong e precisei ficar 30 dias sem treinar.... nao perdi 2 kgs...oq eu luto pra ganhar... agora eh meu.... né perdi foi muito tempo amigo eu tenho 28 anos, treino desde de 17 amigo foram anos e anos fazendo treino pump tem 1 ano mais ou menos que mudei ,para esse tipo de treino estou muito feliz , mas nao gosto te olhar para traz e ver todo esse tempo jogado fora,sempre tive mais braço esse ano que mudei corrigi assimetrias, tipo meu peito era fraco, melhorou bastante e pernas melhorou também eu parecia um sorvete so tinha braços forum salvou minha vida rsrs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fontoura83 78 Postado Julho 8, 2013 às 12:29 Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 12:29 né perdi foi muito tempo amigo eu tenho 28 anos, treino desde de 17 amigo foram anos e anos fazendo treino pump tem 1 ano mais ou menos que mudei ,para esse tipo de treino estou muito feliz , mas nao gosto te olhar para traz e ver todo esse tempo jogado fora,sempre tive mais braço esse ano que mudei corrigi assimetrias, tipo meu peito era fraco, melhorou bastante e pernas melhorou também eu parecia um sorvete so tinha braços forum salvou minha vida rsrs. eu to véio tbem... hahahah esse ano vamo pros 30.. treino desde os 17 tbem... mas nao da pra pensar q joguei todos esses anos fora... no fim aprendi oq sei hj... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joaosant 1 Postado Julho 8, 2013 às 13:18 Autor Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 13:18 entendi, valeu pelas dicas! antes de comecar o gvt hoje, vou dar uma pesquisada a mais nesse treino que vcs tao falando entao. brigadao mesmo... nem me fala eu ja perdi um tempo com treino fraco... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Julho 8, 2013 às 16:52 Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 16:52 Se todo mundo ta dizendo que GVT nao vale a pena, pq vc ainda vai fazer ele hoje? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fontoura83 78 Postado Julho 8, 2013 às 16:56 Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 16:56 entendi, valeu pelas dicas! antes de comecar o gvt hoje, vou dar uma pesquisada a mais nesse treino que vcs tao falando entao. brigadao mesmo... nem me fala eu ja perdi um tempo com treino fraco... Q b... da zero pra ele!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4302 Postado Julho 8, 2013 às 17:23 Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 17:23 qual o cara nao entende, nao entende, todo mundo falando pra nao fazer mas meeeeesssmooo assim la vai ele Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joaosant 1 Postado Julho 8, 2013 às 18:37 Autor Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 18:37 demoro, vao partir pra ignorancia. aqui cono eu disse, estava pesquisando sobre o treino strong antes de eu comecar o gvt, caso achasse melhor n iria fazer a merda do gvt, e se for pra ficar respondendo coisas inuteis ai como mts dos bossal fizeram n precisam nem de entrar na bosta do topico. valeu. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fontoura83 78 Postado Julho 8, 2013 às 18:46 Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 18:46 estudou os 2 e mesmo assim vai preferir o gvt? pensei q vc queria ganhar massa nao ficar inchadinho.... malz ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hunday 40 Postado Julho 8, 2013 às 18:46 Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 18:46 (editado) faz não ! Editado Julho 8, 2013 às 18:48 por Hunday Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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