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Perda De Força Nos Treinos...com Sulfato Ferroso

Por strongsmall
Em Dieta e suplementação

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Postado

Desde de que comecei a usar o sulfato ferroso em meu dia dia "6dias" perdi drasticamente minha força no treino, nao to conseguindo fazer nem 5rep com o peso q fazia antes, sera que o sulfato ferroso pode atrapalhar em alguma coisa?

minha alimentacao ate q ta boa to comendo +- 1kg de file de frango por dia e tomando hipercalorico ,whey ,glutamina ,creatina, bcaa e malto..mais nao ganho força nem a pau..

sei la sera q ta no hora de experimentar um pre-treino?

Postado

Desde de que comecei a usar o sulfato ferroso em meu dia dia "6dias" perdi drasticamente minha força no treino, nao to conseguindo fazer nem 5rep com o peso q fazia antes, sera que o sulfato ferroso pode atrapalhar em alguma coisa?

minha alimentacao ate q ta boa to comendo +- 1kg de file de frango por dia e tomando hipercalorico ,whey ,glutamina ,creatina, bcaa e malto..mais nao ganho força nem a pau..

sei la sera q ta no hora de experimentar um pre-treino?

kkkk nem eu que faço cetogênica aguento comer 1kg de frango por dia. Oh poço sem fundo....

"Government is not the solution to our problem Government is the problem"

http://www.adrenaline.uol.com.br/files/upload/artigos/2013/windows_81/artigowindows.jpg

Postado
  • Autor

kkkk nem eu que faço cetogênica aguento comer 1kg de frango por dia. Oh poço sem fundo....

auhuah isso q quando como 1 batata doce grande inteira n demora mt e ja começo a sentir fome denovo...o frango e so a fonte de proteina hau

Postado
  • Supermoderador

Antes de gastar dinheiro com mais suplemento, sera que nao vale mais a pena entao cortar o sulfato e ver no que da?

PS: nunca li nada de sulfato ferroso atrapalhando com força/ATP

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


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Postado
  • Autor

Antes de gastar dinheiro com mais suplemento, sera que nao vale mais a pena entao cortar o sulfato e ver no que da?

PS: nunca li nada de sulfato ferroso atrapalhando com força/ATP

parei de comprar suplementos esses ja faz algum tempo q comprei..so vou comprar whey agora..vou continuar com o sulfato essa semana, semana q vem eu corto pra ver ..

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