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Postado
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1 xicara de feijao pronto

tem quantas g de carb?

todos os tipos de feijao da no mesmo?

a tabela do arroz ta certa né?

to querendo mandar 2xicaras de arroz integral (100 g de carb) + 50 g de carb do feijao

e melhor 100 g de carb do feijao + 50 g de carb do arroz?

dead.jpg
Postado

Como feijao sempre q tem, tem boas quantidades de carbos de qualidade, alem de ajudar a dar um up nas proteinas.

Em 100g de feijao, tem aproximadamente 15g prot.

Postado

Acho que essa tabela aí está errada, em 100g o tipo1 tem umas 25g de carbos.

Feijão só não é bom pra se comer no pós por ser baixo IG.

batima2.jpg

Quem disse que beiço de jegue é arroz doce?

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