Mateus Capistrano 2 Postado Setembro 18, 2013 às 19:20 Compartilhar Postado Setembro 18, 2013 às 19:20 esses mitos alegram minhas tardes aqui no estagio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
borg 2 Postado Setembro 18, 2013 às 19:23 Compartilhar Postado Setembro 18, 2013 às 19:23 Ele faz de propósito. Não tem explicação. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nightly squat 707 Postado Setembro 18, 2013 às 19:25 Compartilhar Postado Setembro 18, 2013 às 19:25 italian monster toda vez esta aqui kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mateus Capistrano 2 Postado Setembro 18, 2013 às 19:26 Compartilhar Postado Setembro 18, 2013 às 19:26 cara acho q nao viu. tem gente na minha academia q faz ciclo de " halovar +tribulus " e acha isso bom. imagina o que tem por aí Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Henrique Freitas HF 28 Postado Setembro 18, 2013 às 19:32 Compartilhar Postado Setembro 18, 2013 às 19:32 "( N esquece de diminuir intencidade e volume dos outros grupos musculares, assim "sobra mais proteina" pra esse local )" . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MacMiller 77 Postado Setembro 18, 2013 às 19:49 Compartilhar Postado Setembro 18, 2013 às 19:49 Já que o assunto é o Italian, acabei de barrar com um post dele: tmb ganho massa em cut. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoEctomorfo 7250 Postado Setembro 18, 2013 às 19:57 Compartilhar Postado Setembro 18, 2013 às 19:57 Imaginei que ninguem intenderia ne... mas, faze oq ne. Ninguém entende a técnica italiana de orientar o fluxo de proteína para um músculo específico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador helb4o 1636 Postado Setembro 18, 2013 às 20:02 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 18, 2013 às 20:02 Em vez de quotar clicando em "Citação Múltipla" diretamente o post da pessoa, copiem o texto lá e colem no Pérolas, entre os escritos [*quote] e [*/quote] sem asteriscos, depois copiem e colem o link #n° no canto superior do post citado. É um tiquinho a mais de trabalho, mas assim a pessoa não sabe que estão falando dela , afinal não vai haver notificação no alto da página que citaram ela no Pérolas. #ficadica Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
borg 2 Postado Setembro 18, 2013 às 20:23 Compartilhar Postado Setembro 18, 2013 às 20:23 (editado) Em vez de quotar clicando em "Citação Múltipla" diretamente o post da pessoa, copiem o texto lá e colem no Pérolas, entre os escritos [*quote] e [*/quote] sem asteriscos, depois copiem e colem o link #n° no canto superior do post citado. É um tiquinho a mais de trabalho, mas assim a pessoa não sabe que estão falando dela , afinal não vai haver notificação no alto da página que citaram ela no Pérolas. #ficadica Pérola é se o ItalianMonster não souber que ele é o maior frequentador desse tópico kkkkk Editado Setembro 18, 2013 às 20:39 por borg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador helb4o 1636 Postado Setembro 18, 2013 às 20:54 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 18, 2013 às 20:54 ÉPICO!!!!! Kkkk, N Tem nd aver com isso. Pensa so, se vc treina o corpo todo no maximo o corpo vai leva nutrientes porporcionalmente a todo lado, se vc treina mais em um certo local e menos nos outros fica com mais nutrientes "sobrando" logo, vc se recupera mais rapido. Pq n simplesmente comer mais proteina ? simples, pq o limete de sintese proteica de uma pessoa normal dificilmente passa de 1.8g kilo, dai geralmente se come de 2-2,5g kilos, levando em conta que n se absorve tudo, etc tem um video do leandro twin que lava sobre ponto fraco que esplica melhor isso. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/138623-treino-totalmente-focado-no-peitoral-inferior/?p=1800611 Fonte: Tahoma http://www.hipertrofia.org/forum/topic/138623-treino-totalmente-focado-no-peitoral-inferior/?p=1800614 Joguei isso no google e n achei nd aver com o assunto, oq ser isso ?! 0.0 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/138623-treino-totalmente-focado-no-peitoral-inferior/?p=1800636 Minha barriga tá doendo de tanto rir ! KENTAURUS reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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