luanferri 73 Postado Maio 20, 2013 às 14:12 Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 14:12 Primeiramente bom dia! Eu irei começar a tomar o Lipo6Black e fazer aerobicos em jejum. Eu posso ao acordar tomar 1 cápsula do Lipo6Black e após 20min ~ 30min ir correr em jejum? ou não seria aconselhavel? Tenho 16 anos comecei na academia a 6 mêses, já tomei termogênico nacional tava com 118kilos quando entrei hoje estou com 80 mas ainda tem umas gordurinhas que me encomadam pouca mas são molengas ai fica mais chato ainda. Aceito dicas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Maio 20, 2013 às 14:55 Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 14:55 pode sim aconselho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leonardo Notorious 57 Postado Maio 20, 2013 às 15:39 Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 15:39 só maneira nesse AEJ ai bro. Máximo uma caminhada a 6 km/h, mais que issso, é bem prevável que vá MM embora. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aliago 192 Postado Maio 20, 2013 às 18:22 Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 18:22 só maneira nesse AEJ ai bro. Máximo uma caminhada a 6 km/h, mais que issso, é bem prevável que vá MM embora. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luanferri 73 Postado Maio 20, 2013 às 21:42 Autor Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 21:42 pode sim aconselho Obrigado pela resposta! só maneira nesse AEJ ai bro. Máximo uma caminhada a 6 km/h, mais que issso, é bem prevável que vá MM embora. Se for só pra caminhar os resultados iriam vir "caminhando" também... Mas obrigado pela resposta! usahsahsausahsuash Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leonardo Notorious 57 Postado Maio 21, 2013 às 03:16 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 03:16 se voce quer sumir do mapa, corra, corra pra caralho, dai voce vai ficar igual uma caveira. agora, se quiser consiliar a perda de gordura com algum ganho ou ate mesmo manutençao de MM, não é recomendado AEJ em alta intensidade. melhor que venham resultados bons caminhando, do que ruins em curto prazo ( não sei se teu obj é só secar, se for, como disse acima: corra pra caralho) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luanferri 73 Postado Maio 21, 2013 às 10:57 Autor Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 10:57 se voce quer sumir do mapa, corra, corra pra caralho, dai voce vai ficar igual uma caveira. agora, se quiser consiliar a perda de gordura com algum ganho ou ate mesmo manutençao de MM, não é recomendado AEJ em alta intensidade. melhor que venham resultados bons caminhando, do que ruins em curto prazo ( não sei se teu obj é só secar, se for, como disse acima: corra pra caralho) Em busca da definição, não falta muito mas tem umas que são "molengas" porém pequenas... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aliago 192 Postado Maio 21, 2013 às 11:29 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 11:29 se voce quer sumir do mapa, corra, corra pra caralho, dai voce vai ficar igual uma caveira. agora, se quiser consiliar a perda de gordura com algum ganho ou ate mesmo manutençao de MM, não é recomendado AEJ em alta intensidade. melhor que venham resultados bons caminhando, do que ruins em curto prazo ( não sei se teu obj é só secar, se for, como disse acima: corra pra caralho) Discordo, muito melhor fazer aeróbicos em alta intensidade e curtos períodos (~15min), do que ficar catabolizando em jejum, caminhando horas... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Maio 21, 2013 às 11:32 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 11:32 Discordo, muito melhor fazer aeróbicos em alta intensidade e curtos períodos (~15min), do que ficar catabolizando em jejum, caminhando horas... ai meu saco. você sabe como o catabolismo ocorre? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aliago 192 Postado Maio 21, 2013 às 11:41 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 11:41 ai meu saco. você sabe como o catabolismo ocorre? kkkkk... Só minha opinião! Se quiser sair por ai "passeando", cada um faz oq quiser... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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