Liberty Valance 4 Postado Outubro 17, 2010 às 04:14 Compartilhar Postado Outubro 17, 2010 às 04:14 mando muito msm em André ! Parabéns ai vei ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlinhonit 8 Postado Outubro 18, 2010 às 13:29 Compartilhar Postado Outubro 18, 2010 às 13:29 Excelente artigo. è sempre bom sabermos o pq das coisas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Felipe Ramalho Postado Novembro 20, 2010 às 13:48 Compartilhar Postado Novembro 20, 2010 às 13:48 Já sabia sobre Ciclos Gástricos porém não tinha visto conteúdo tão rico em informações e exemplos tiro muitas duvidas em relação a esse assunto Obrigado André " Com certeza e FIXO " Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caioswo 0 Postado Abril 5, 2011 às 07:31 Compartilhar Postado Abril 5, 2011 às 07:31 André, eu estudo atarde, e o horario que eu acordo é mais ou menos na hora do almoço, e nao tenho fome nenhuma de manha como voce disse, oque voce recomendaria eu fazer? desde ja agradecido! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
asdfz00r 1 Postado Setembro 30, 2011 às 14:32 Compartilhar Postado Setembro 30, 2011 às 14:32 Comer de 3 em 3 horas: (chamamos isso de respeitar os Ciclos Gástricos) E por que isso ocorre? e perguntam: - "...temos energia e nutrientes necessários para iniciar um novo dia?" Caso a resposta do estomago seja algo parecido com: "...não, até agora não fomos informados de nada e não recebemos nenhuma fonte de energia (alimento) para processar e mandar para todo o corpo...", a contra-resposta dos centros de controle será "infelizmente teremos que utilizar o mecanismo de converter músculos em energia (gliconeogênese) a todo vapor!!! Quando isso passa a ocorrer com mais freqüência, o corpo se acostuma tanto a captar a energia das próprias reservas musculares que a pessoa passa a acordar cada vez mais sem vontade de se alimentar, pois o corpo já aprendeu de onde deve "desviar" essa energia. mas mano agora uma dúvida, e o aeróbio em jejum? Porque não cataboliza tanto os músculos? [coveiro mode on] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bassitos 101 Postado Setembro 30, 2011 às 14:45 Compartilhar Postado Setembro 30, 2011 às 14:45 Comer de 3 em 3 horas é um mito escroto! Nao tem efeito algum no metabolismo: Sugiro que voce leia: http://www.ncbi.nlm....pubmed/19943985 This study shows there was no difference in weight loss between subjects with high/low meal frequencies. http://www.ncbi.nlm..../pubmed/9155494 Evidence supports that meal frequency has nothing to do with energy in the subjects. http://www.ncbi.nlm....pubmed/11319656 Yet again, no difference in energy in the subjects compared to 2 meals/d to 6 meals/d. Algo mais à fundo, leia: http://www.ncbi.nlm..../pubmed/1905998 Eur J Clin Nutr. 1991 Mar;45(3):161-9.Links Influence of the feeding frequency on nutrient utilization in man: consequences for energy metabolism. http://www.ncbi.nlm....pubmed/11319656 Int J Obes Relat Metab Disord. 2001 Apr;25(4):519-28.Links Compared with nibbling, neither gorging nor a morning fast affect short-term energy balance in obese patients in a chamber calorimeter. http://www.ncbi.nlm....pubmed/18053311 Br J Nutr. 2008 Jun;99(6):1316-21. Epub 2007 Dec 6. Links Acute effects on metabolism and appetite profile of one meal difference in the lower range of meal frequency. http://www.ncbi.nlm..../pubmed/1905998 Eur J Clin Nutr. 1991 Mar;45(3):161-9.Links Influence of the feeding frequency on nutrient utilization in man: consequences for energy metabolism. http://www.ncbi.nlm....pubmed/11319656 Int J Obes Relat Metab Disord. 2001 Apr;25(4):519-28.Links Compared with nibbling, neither gorging nor a morning fast affect short-term energy balance in obese patients in a chamber calorimeter. http://www.ncbi.nlm....pubmed/18053311 Br J Nutr. 2008 Jun;99(6):1316-21. Epub 2007 Dec 6. Links Acute effects on metabolism and appetite profile of one meal difference in the lower range of meal frequency. http://www.ncbi.nlm..../pubmed/9155494 Br J Nutr. 1997 Apr;77 Suppl 1:S57-70. Links Meal frequency and energy balance. http://www.ncbi.nlm....pubmed/15806828 Forum Nutr. 2003;56:126-8.Links Highlighting the positive impact of increasing feeding frequency on metabolism and weight management. http://www.ncbi.nlm..../pubmed/9504318 Int J Obes Relat Metab Disord. 1998 Feb;22(2):105-12.Links Evidence that eating frequency is inversely related to body weight status in male, but not female, non-obese adults reporting valid dietary intakes. http://www.ncbi.nlm....pubmed/15085170 Int J Obes Relat Metab Disord. 2004 May;28(5):653-60. Links Decreased thermic effect of food after an irregular compared with a regular meal pattern in healthy lean women. http://www.ncbi.nlm....pubmed/15220950 Eur J Clin Nutr. 2004 Jul;58(7):1071-7. Links Regular meal frequency creates more appropriate insulin sensitivity and lipid profiles compared with irregular meal frequency in healthy lean women. http://www.ncbi.nlm....pubmed/17228037 Obesity (Silver Spring). 2007 Jan;15(1):100-6. Links Association of eating frequency with body fatness in pre- and postmenopausal women. http://www.ncbi.nlm....pubmed/15640455 Am J Clin Nutr. 2005 Jan;81(1):16-24. Links Comment in: Am J Clin Nutr. 2005 Jan;81(1):3-4. Beneficial metabolic effects of regular meal frequency on dietary thermogenesis, insulin sensitivity, and fasting lipid profiles in healthy obese women. http://www.ncbi.nlm....pubmed/10578205 Int J Obes Relat Metab Disord. 1999 Nov;23(11):1151-9.Links Acute appetite reduction associated with an increased frequency of eating in obese males. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ferret 46 Postado Outubro 13, 2011 às 21:39 Compartilhar Postado Outubro 13, 2011 às 21:39 que texto desatualizado e cheio de mitos apaguem isso do forum por favor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SociallyCorrupt 8 Postado Outubro 13, 2011 às 21:43 Compartilhar Postado Outubro 13, 2011 às 21:43 Engraçado é nego afirmando que isso não funciona... aff Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2085 Postado Outubro 13, 2011 às 21:44 Compartilhar Postado Outubro 13, 2011 às 21:44 que texto desatualizado e cheio de mitos apaguem isso do forum por favor Manera nos seus comentários, último aviso. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ferret 46 Postado Outubro 13, 2011 às 21:46 Compartilhar Postado Outubro 13, 2011 às 21:46 Manera nos seus comentários, último aviso. Abraço ué o que tem de errado? no texto ele cita varias coisas que ja sabemos que nao é verdade, tipo perder massa magra quando ficar muito tempo sem comer me fale, esse texto é de 2009, ele é desatualizado e cheio de mitos ou eu to mentindo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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