Rodrigo Souto 338 Postado Agosto 12, 2013 às 19:01 Autor Compartilhar Postado Agosto 12, 2013 às 19:01 Depois do carb up do fds estou me sentindo muito melhor, humor, fadiga.. tudo melhorou HAHAHA afundo é foda mesmo. experimenta com uma anilha debaixo do pé que fica na frente! aí a coisa fica extrema!!! treino TOP! claro fazendo pra tras, estilo reverse lunge Entendi mano, próximo treino vou fazer dessa maneira hahahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brauniel 98 Postado Agosto 12, 2013 às 20:57 Compartilhar Postado Agosto 12, 2013 às 20:57 Acompanhando aqui parceiro, também to em cutting, e por consequência o mal humor esta em alta também afundo é foda mesmo. experimenta com uma anilha debaixo do pé que fica na frente! aí a coisa fica extrema!!! treino TOP! claro fazendo pra tras, estilo reverse lunge Eu fazia antes com estepe no pé da frente, caralho nunca senti tanto em treino de perna, troquei o treino de tirei aquele ingrato hehe no próximo ele estará de volta hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Josie_182 Postado Agosto 13, 2013 às 01:31 Compartilhar Postado Agosto 13, 2013 às 01:31 Eu amo afundo com banquinho atrás *-* pega muito! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caiolima 167 Postado Agosto 13, 2013 às 13:30 Compartilhar Postado Agosto 13, 2013 às 13:30 Opa Souto! Nem sabia que você estava com esse novo diário! Vou acompanhar. Obviamente não deu pra ler tudo... kkkkkkkkkkkkk Ainda esta com os pensamentos do primeiro post? Você esta igual eu, arruma uma coisa, fode outra... akpoaskaspokas Que zica! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Agosto 13, 2013 às 13:32 Autor Compartilhar Postado Agosto 13, 2013 às 13:32 Acompanhando aqui parceiro, também to em cutting, e por consequência o mal humor esta em alta também Eu fazia antes com estepe no pé da frente, caralho nunca senti tanto em treino de perna, troquei o treino de tirei aquele ingrato hehe no próximo ele estará de volta hehe Opa, vlw mano! É ta foda mesmo, vou abaixar um pouco mais os carbs e ver no que da hahaha Cara, eu to sentindo bastante as pernas, mais que no agachamento ASHUHUASHUASHUHUAS ta realmente foda, desgasta muuuuuito Eu amo afundo com banquinho atrás *-* pega muito! Cansa bastante.. nunca fiz com banquinho, tentei fazer uma vez, mas não deu certo hahaha me desequilibrei Opa Souto! Nem sabia que você estava com esse novo diário! Vou acompanhar. Obviamente não deu pra ler tudo... kkkkkkkkkkkkk Ainda esta com os pensamentos do primeiro post? Você esta igual eu, arruma uma coisa, fode outra... akpoaskaspokas Que zica! HAHAHAHA valw mano. Então, não considere muito o prinmeiro post, mais a parte em negrito que é atualizada juntamente com o treino XHUHUASHUSAHUASHUHUAS é foda mano, todo fudido Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caiolima 167 Postado Agosto 13, 2013 às 13:49 Compartilhar Postado Agosto 13, 2013 às 13:49 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Beleza, beleza! As vezes dá vontade de usar bomba, só pra ela fortalecer os meus tendões... huheuheueh u.u" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Agosto 13, 2013 às 14:02 Autor Compartilhar Postado Agosto 13, 2013 às 14:02 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Beleza, beleza! As vezes dá vontade de usar bomba, só pra ela fortalecer os meus tendões... huheuheueh u.u" sei sei esse fortalecer tendões... fala a verdade, você quer é crescer rápido HUAHUASHUHUASHUSAHUSHUA ps: eu também quero HAHAHAHA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caiolima 167 Postado Agosto 13, 2013 às 14:08 Compartilhar Postado Agosto 13, 2013 às 14:08 kkkkkkkkkkkkkkkkkk Crescer rápido seria um colateral... aksopaskpoasakso Mas sério, já li em vários lugares que alguns anabolizantes fortalecem os tendões. Imagina eu poder fazer qualquer exercício sem precisar me preocupar com os meus ombros zuados ou joelho? *-----* hahahahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Agosto 13, 2013 às 14:10 Autor Compartilhar Postado Agosto 13, 2013 às 14:10 kkkkkkkkkkkkkkkkkk Crescer rápido seria um colateral... aksopaskpoasakso Mas sério, já li em vários lugares que alguns anabolizantes fortalecem os tendões. Imagina eu poder fazer qualquer exercício sem precisar me preocupar com os meus ombros zuados ou joelho? *-----* hahahahaha também li isso, mas algumas drogas especificas ajudam bastante e outras nem tanto HUASHUHUASHUAHUAS seria uma boa ideia sim, usar como desculpa só para bolar e ficar monstrão HUUHAHUAHU Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Agosto 13, 2013 às 14:40 Autor Compartilhar Postado Agosto 13, 2013 às 14:40 Pré treino: 5 ovos inteiros + 30 g de whey e egg+ 40 g de achocolatado em pó (da um gostin né) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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