zer0ca 1 Postado Maio 31, 2009 às 18:37 Compartilhar Postado Maio 31, 2009 às 18:37 Minha resposta seria : DIETA ! abrass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SwcharzColleCluter 24 Postado Maio 31, 2009 às 20:32 Compartilhar Postado Maio 31, 2009 às 20:32 Minha resposta seria : DIETA ! abrass Dieta, e compraria MAIS WHEY E DESTROSE oO e um bcAA separado pq acho mto legal o uso do msmo pré treino + alimentação solida. agora respondendo a SUA VONTADE, eu iria de NO2... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustave 48 Postado Maio 31, 2009 às 20:47 Compartilhar Postado Maio 31, 2009 às 20:47 Como você tem grana para apenas um dos dois eu iria de NO, pq vc não está pensando na grana que gastará na TPC, caso level o d-drol, mas sou curioso e sempre quis ver os resultados do d-drol. Fica difícil perguntar isso aqui, pq vc pergunta qual é o melhor X ou Y e o pessoal responde Z... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LuPo 1 Postado Junho 1, 2009 às 12:31 Compartilhar Postado Junho 1, 2009 às 12:31 porque a escolha do D-Drol dentre tantos PH's importados? eu nao gosto de PH's, ate pensei em usar mas li relatos gringos(especificamente sobre o D-Drol) e desisti, entao eu iria de NO. E se fosse pra escolher 1 eu escolheria um PW. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Junho 1, 2009 às 20:35 Compartilhar Postado Junho 1, 2009 às 20:35 D-Drol te daria+ganhos c/ctza+no final do ciclo ou pós ele baixa libido é necessário TPC...+c/ótima dieta se pega a 5-7kg variando da pessoa hum NO eu ficaria c/No Shotgun ou superpump 250... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5803 Postado Junho 2, 2009 às 14:07 Moderador Compartilhar Postado Junho 2, 2009 às 14:07 Editando: Dá uma olhada nos relatos de suplementos q uns membros fizeram. Pode ser q te ajude em alguma coisa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Andre Pajé 317 Postado Junho 2, 2009 às 14:21 Compartilhar Postado Junho 2, 2009 às 14:21 Amigo ja usei os 2 hoje eu estou prestando mais atençao nos suplementos de base mesmo, que acho que estao me dando um resultado melhor, tipo eu só tomava whey, hoje adiciono caseína isolada para aumentar o time release nunca fui muito de achar que o BCAA ajudava para o ferro, hoje eu vejo que ajuda muito por causa da leucina, como nao tenho leukic trabalho com os bcaas de manha, a noite, antes durante e após o treino, pois as ultimas pesquisas tem demonstrado que o que faz diferenca mesmo nao é a quantidade total de proteina estrutural da dieta (que deve ser alta para cima de 2g por kilo e contabilizando coeficiencte de absorção, tempo e perfis de aminoacidos /coisa que ninguem faz) mas o que importa mesmo para o crescimento sao certos aminoacidos chave (leucina como o marcador de nitrogenio para a sintese proteica) (arginina para o metabolismo do oxido nitrico e GH), glutamina para imunidade e volumizacao, trabalho com picolinato de cromo tanto na dieta quanto no volume por causa do controle da glicemia e por gerar uma maior sensibilidade de membrana sem a necessidade de insulina, o que é bom para aumentar a absorção dos nutrientes, uso ainda fora o multivitaminico a vitamina C isolada, complexo B, uso calcio +vitamina D, oleo de peixe, amino liquido para alguns momentos chaves etc. se vc tiver uma base boa aí sim é que esses suplementos podem lhe dar diferença, senao vc toma, dá aquele resultado virtual e depois vaza tudo porque nao consegue consolidar, mas pra ser mais pratico, antes de gastar com isso se assegure de fechar muito bem a sua dieta base, é apenas minha opiniao, grande abraço a todos, fiquem na Paz André Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zer0ca 1 Postado Junho 2, 2009 às 20:12 Compartilhar Postado Junho 2, 2009 às 20:12 Ei andré, uma vez me lembro de um user pergutnado se teria problemas em tomar um blend no pós treino, tipo SYNTHA-6 e tal, e foi respondido aqui que NAO, pois o interessante é APENAS whey no pos treino por causa de sua absorção mais rapida e que outras proteinas meio que "atrapalhariam" a absorção rapida do whey, e indicaram ao user a tomar o blend apenas a noite! Porem vi que vc adiciona caseina ao seu whey para justamente manter o time relase. Entao pergunto novamente , esses blends podem ser usados no pos? abrasss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jimmy Mook 0 Postado Junho 6, 2009 às 18:45 Autor Compartilhar Postado Junho 6, 2009 às 18:45 Obrigado pelas respostas. Eu estava pensando seriamente em tomar o D-Drol mês que vem, quando entro em férias na faculdade e posso me dedicar melhor ao treinamento, mas, pensando melhor, acho que vou tomar uma Creatina (antes e depois do treino), Hipercalórico (antes), Whey e Malto (pós) e Albumina antes de dormir, socar comida pra dentro e dormir muito. Se marcar eu tomo um NO2 também para dar um grau. Já descartei a idéia do PH. Valeu pessoal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustave 48 Postado Junho 6, 2009 às 19:33 Compartilhar Postado Junho 6, 2009 às 19:33 Amigo, mande a creatina apenas no pós-treino, se for fazer saturação faça em 5 dias com 20g, 5g de manha, 5g no pré-treino, 5g no pós e 5g de noite, depois destes 5 dias mantenha 5g no pós-treino e nos dias que não tem treino mande 5g após alguma refeição, de preferência o almoço. O Hiper eu mandaria de manhã. O resto da sua suplementação tá certo, mas se vc quiser pode mandar albumina de manhã também. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora