mikuim182 Postado Maio 25, 2009 às 14:15 Postado Maio 25, 2009 às 14:15 ESTOU TOMANDO WHEY + MALTO TEM 2 MESES MASSS TA ME QUEBRANDO JA ^^ DAI PENSEI EM TOMAR MALTO + ALBUMINA MAS ALBUMINA EH DE LENTA ABSORÇÃO TEM ALGUM SUPLEMENTO "BARATO" QUE POSSA SUBSTITUIR O WHEY + MALTO, NÃO PRECISA DAR O MESMO EFEITO QUE DA A O WHEY É SÓ ATÉ DAR UMA TRANQUILIZADA NO BOLSO ^^... MALTO COM A ALBUMINA ANTES DE DORMIR PODERIA AJUDAR A MANTER O QUE GANHEI ASSIM COMO O WHEY SE FOR ESSA MESMO A FINALIDADE DELE ?
LuPo Postado Maio 25, 2009 às 14:31 Postado Maio 25, 2009 às 14:31 1- desliga essa merda desse caps. 2- tem opçoes de wheys mais baratos como por exemplo o Hilmar, vá na seçao de venda e compra do forum e procure um vendedor. 3- nao é recomendado usar a malto antes de dormir porque gera um acumulo de gordura totalmente desnecessario. 4- se vc nao tem como manter suplementos foque na dieta e a mantenha, quando vc tiver acesso a suplementos faça um stack, se possivel.
zecarlinhos Postado Maio 25, 2009 às 15:13 Postado Maio 25, 2009 às 15:13 Leia as regras do forum. 1. Criação De Tópicos - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento - Seja Objetivo - Exponha sua dúvida já no nome do tópico, tópicos com títulos como: "Me Ajude"; "Tenho uma Dúvida" e etc, serão punidos. Tópicos deste gênero além de diminuirem as suas chances de ter uma resposta, impossibilitam serem encontrados através da busca e consequentemente ajudar outras pessoas. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento - Mensagens com o Texto em Maiúsculas (CAPS LOCK LIGADO) - Mensagens em maiúsculas na internet significam GRITAR, além de ser desagradável de ler pode modificar o sentido de uma frase. Punição: Aviso Reincidência: Segundo Aviso Segunda Reincidência: 07 Dias de Suspensão Terceira Reincidência: Banimento Fechado
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