mikuim182

ESTOU TOMANDO WHEY + MALTO TEM 2 MESES MASSS TA ME QUEBRANDO JA ^^ DAI PENSEI EM TOMAR MALTO + ALBUMINA MAS ALBUMINA EH DE LENTA ABSORÇÃO TEM ALGUM SUPLEMENTO "BARATO" QUE POSSA SUBSTITUIR O WHEY + MALTO, NÃO PRECISA DAR O MESMO EFEITO QUE DA A O WHEY É SÓ ATÉ DAR UMA TRANQUILIZADA NO BOLSO ^^... MALTO COM A ALBUMINA ANTES DE DORMIR PODERIA AJUDAR A MANTER O QUE GANHEI ASSIM COMO O WHEY SE FOR ESSA MESMO A FINALIDADE DELE ?

PIOR QUE EU PESQUISEI BASTANTE VIU ^^ MAIS NÃO AJUDOU MTO NÃO

BOM GALERA COMPREI HOJE MEU WHEY PROTEIN DA PROBIÓTICA E DEXTROSE ( NÃO SEI A MARCA ) QUERIA SABER QUANTIDADE DE AGUA QUANTIDADE DE PÓ PESO 68KG COMPREI OS DOIS PARA MISTURAR E TOMAR DEPOIS DA ACADEMIA ? ESTOU CERTO ? O WHEY EH DE CHOCOLATE E A DEXTROSE DE AÇAI SERA Q VAI DAR VOMITO AO MISTURAR OS DOIS ? ME AJUDEM AEW.