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Trabalho Embarcado X Academia

Seguidores

Postado 20/02/2013 às 15:10 02/20, 2013

28 dias presente

28 dias off

então galera, será q é possivel treinar desse jeito ??

ou sem condições ??

é uma curiosidade minha..se alguem trabalha e treina assim por favor conta ai sua experiencia

abs !

Postado 20/02/2013 às 15:13 02/20, 2013

flexao, barra, paralela

leg press no escorregador com a namorada em cima

vei tem muita coisa

Editado 20/02/2013 às 15:13 02/20, 2013 por leonardow (veja o histórico de edições)

Postado 20/02/2013 às 15:14 02/20, 2013

no navio que eu trabalhava tinha academia

então era possivel

don't count every rep, make every rep count.

Postado 20/02/2013 às 15:17 02/20, 2013

curiosidade minha: tu trabalha no que?

Postado 20/02/2013 às 15:19 02/20, 2013

Autor

curiosidade minha: tu trabalha no que?

assistente tec de informartica

Postado 20/02/2013 às 15:20 02/20, 2013

Meu pai trabalha lá e ele me diz sempre que lá tem academia ( e melhor que muitas em terra até )... Então sugiro que não esquente a cabeça e sim celebre hahaha.

Lá também você vai encontrar cozinheiro apenas esperando pra fazer o que você pedir (de tudo mesmo) e me parece que lá é "obrigatório" comer de 5 em 5 horas ou 3 em 3 se não me engano.

Postado 20/02/2013 às 15:21 02/20, 2013

melhor 28 dias presente e 28 dias off do que 56 dias off...

Postado 20/02/2013 às 15:22 02/20, 2013

Autor

no navio que eu trabalhava tinha academia

então era possivel

putz ai só lazer ein

o do meu tio sem condições de ele treinar..acho q nem tem academia..é uma ralação do kct, me falou q ele nem tem tempo de descansar direito

ai imaginei, pra treinar entao sem condições

Postado 20/02/2013 às 15:22 02/20, 2013

faz barra em qualquer lugar que de para se dependurar

flexão

afundo

agacho bw

prancha

prancha lateral (esse é fodas)

dragonflag

elevação plantar

cara tu treina o corpo todo sem peso

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado 20/02/2013 às 20:46 02/20, 2013

compre um trx + door anchor e se divirta com treinos funcionais.

abç

“Everything in the world is about sex except sex. Sex is about power.”
- Oscar Wilde

Son of Zeus, blessed by Zyzz.

"Si vis pacem, para bellum"

Postado 20/02/2013 às 20:54 02/20, 2013

trabalhar num navio deve ser muito show de bola

Postado 20/02/2013 às 21:15 02/20, 2013

Tem um tópico sobre exercícios com peso do corpo, divirta-se.

Postado 20/02/2013 às 23:24 02/20, 2013

BujãoLift ou Anchorlift é o que há.

Deve ter academia,sim

Abraços

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

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