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Duvida- Whey Protein Perfect Labs

Por Nickolas Luque Bolgar
Em Dieta e suplementação

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Postado

Comprei um whey da perfect labs , e fala que em UMA colher de sopa , tem 24g de whey, 4g de glutamina e 5g de Bcaa.... achei mt pouco pra uma colher de sopa e muuito fraco pra 300ml , . alguem ja tomou esse whey ?? o que achou ?

Postado

Pelo que eu sei é essa a sugestão de uso do Whey parceiro!

SUGESTÃO DE USO:

Adicione 50g do produto em 300 ml de água ou leite (2 medidas do dosador interno ou 3 colheres de sopa cheias)

Quer ele mais concentrado diminua para 200 ml...

"A DOR não é minha inimiga é o meu chamado para a GRANDEZA..."

Postado

Reduzir td bem , mais nao botei fé que em UMA colher tem 30g de suplemento,

Que tal pesar com uma balança?

Que tal usar um dosador adequado? Aí não restariam dúvidas de quantas gramas está ingerindo, ué.

Se ainda assim não der e tiver que usar a colher, faça o seguinte: Pega o pote, passa todo o whey que tiver dentro dele pra um outro pote, contando quantas colheradas deu. Divide a massa total do pote pelo números de colheradas e você vai ter uma ideia de quanto vale a tal colherada, daí você determina quantas colheres são necessárias pra dar 30 g.

Editado por Rmccmr (veja o histórico de edições)

Postado

na verdade, vocês estão muito enganadinhos ! os suplementos deixam-se enganar pelo volume, através da densidade, mas isso pouco importa. ponha-o na balança e veja que é mais garantido.

  • 4 semanas depois...
  • 9 meses depois...
Postado

Esse whey não vem com dosador? Usa ele...

os caras fazem tempestade em copo d'agua !

usa o dosador do whey cara! looooooooool :@

Postado

não presta veja este video apartir dos 22 minutos

https://www.youtube.com/watch?v=hiFtb5fwtQo

comprou farinha cara

"The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds."-Henry Rollins

Postado

Acho melhor pararem de acreditar em tudo que esta escrito em rótulo de suplemento. Vocês acham que a empresa que produz os suplementos iria colocar no rotulo para vc ingerir uma quantidade de proteína no qual aquele pote duraria apenas 15 dias. É claro que não, não faz sentido gastarmos tanta grana com suplementos para tão pouco tempo.
Eles estão preocupados em vender, isso sim. Imagina 1 pote de whey de 900gramas e vc utilizar todos os dias 1 colher de sopa. É whey para no mínimo 2 meses.

Melhor mesmo é pesarmos ou utilizar um dosador que já sabemos a quantidade certa.

Meu Diário

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/143814-diario-de-treino-guangzhou/

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