Ciclo Dura X Stano - Mode On. Fotos Atualizadas Pag. 21

[julieduca]

Celular rosa...kkk, só pra descontrair....ta fikanu maneiro, foca ai no antebraço como disse o Excuses.

[OBSCURED]

Foca nesse antebraço aí irmao.

Podes cre! eu até tenho o antebraço maiorzinho só que meu pulso é muito fino ai parece menor kkk

Celular rosa...kkk, só pra descontrair....ta fikanu maneiro, foca ai no antebraço como disse o Excuses.

Pois então, isso porque ainda não é a capinha do Lilo Stitch. Vou focar mais sim pode deixa

[KikoMaromba]

Po leoo a evolucao ta andando ne. Vi uma diferenca nas costas e no volume do braco. Ta maneiro tem mais metade agora rsrsrs. Nao veeejo o antebraco de se dizer nossa ta mto fino, Acho que e como voce disse seu pulso e mais fino da empressao q o antebraco tambem e. Faz umas roscas inversa que ajuda. Abraco.

[No Excuses]

Se seu pulso é fino, quando o antebraço está legal ele fica ainda mais destacado.

Pra mim voce deveria rever seu treino de antebraço, eu usaria rosca punho halteres e rosca punho invertida DSDN, Martelo nos dias de Biceps.

Opiniao PESSOAL.

[OBSCURED]

Po leoo a evolucao ta andando ne. Vi uma diferenca nas costas e no volume do braco. Ta maneiro tem mais metade agora rsrsrs. Nao veeejo o antebraco de se dizer nossa ta mto fino, Acho que e como voce disse seu pulso e mais fino da empressao q o antebraco tambem e. Faz umas roscas inversa que ajuda. Abraco.

valeu irmão brigadão! vo te ser bem sincero, ainda não vi uma diferença de se dizer noffa! mas costumo pensar que vai dar daqui pra frente hheheheh. valeu pela ajuda vou fazer sim. na real sempre fiz mais vou focar mais !

[Peter Griffin]

Enfim as IBAGENS...hehehe

Aumentaria as calorias da diet e mantendo a proteína de 2,2 a 2,5g/ Kg. Acho que pra um ciclo de bulking, vc ta bem seco ainda... entorta essa carcaça aí, fio!

Depois de uns meses de ter acabado o ciclo, vc faz um cutting sussa...

Sobre o antebraço, concordo com a galera ai e com o @No Excuses, porém faria 2X/ sem. no max. a rosca punho e rosca punho invertida... pesada e com 6 series de cada com 10 a 15 reps.

No mais,

"FECHA A CARA E TREINA" e aplica tb.

[Rodrigo S.]

Como qual o seu peso agora brother ?

[OBSCURED]

Enfim as IBAGENS...hehehe

Aumentaria as calorias da diet e mantendo a proteína de 2,2 a 2,5g/ Kg. Acho que pra um ciclo de bulking, vc ta bem seco ainda... entorta essa carcaça aí, fio!

Depois de uns meses de ter acabado o ciclo, vc faz um cutting sussa...

Sobre o antebraço, concordo com a galera ai e com o @No Excuses, porém faria 2X/ sem. no max. a rosca punho e rosca punho invertida... pesada e com 6 series de cada com 10 a 15 reps.

No mais,

"FECHA A CARA E TREINA" e aplica tb.

Ohoiweheoiwheoiw. irmão to comendo bagaraiii fiote. guento comer tanto não kkkkk percebi que to bem seco mais baixei bf que tenho certeza uhuleee. o antebraço treinei ele hoje faço 2x na semana também. rosca punho e invertido tambem.

DALEEEEE.

Como qual o seu peso agora brother ?

79.400

Relato de Treino

Treino B

Barra Fixa - Rosca Direta 30kg

Remada Cavalinho 80kg - Rosca Alternada 18kg

Remada Inversa 75kg - Rosca Martelo 18kg

Serrote Agachado 36kg - Antebraço

Barra Fixa: Otimo! muita força, movimento completo.

Remada Cavalinho: Aumentei peso fiquei mó feliz segurando o negativo dereto!

Remada Inversa: Otimo, Bastante força e foco. fiz escutando um System Of A Down !

Serrote Agachado: Aumentei peso. bãããão de mais !

Rosca Direta: Sentir pega muito o biceps desda primeira serie Otimo Otimo!

Rosca Alternada: Regra 2 Seg mantida e ainda aumentei o peso! vascularização a milhão

Rosca Martelo: 2 Seg pegando fogoo. Pump e vascularização nesses dois é top. não vejo igual em nenhum outro exercicio.

Vascularização: Oteeeeema!

Força:Oteeeeeema!

Pump: Oteeeeeemo!

Colateral: Nenhuuuum!

[Peter Griffin]

Ohoiweheoiwheoiw. irmão to comendo bagaraiii fiote. guento comer tanto não kkkkk percebi que to bem seco mais baixei bf que tenho certeza uhuleee. o antebraço treinei ele hoje faço 2x na semana também. rosca punho e invertido tambem.

DALEEEEE.

Blz... já fechou quantas semanas de dura?

[OBSCURED]

Ja ta na oitava aplicacao. Metade do ciclo, e quinta feira vou comecar com a stano ihuuuul. Dale meu mano!

[OBSCURED]

daaae rapazeeeada, mudei a estrutura da stano vo começar amanhã já iria começar só quinta mas a carol parou o ciclo dela então vou ter umas dose a mais.

[Peter Griffin]

Mandar ver, velho! Vamo entortar essa carcaça ae!!

[OBSCURED]

Mandar ver, velho! Vamo entortar essa carcaça ae!!

nóóóx mano! agora vou apelar. tenho que bate pelo menos 85kg. amanha vou me pesar pretendo ta pelo menos com 80.5

[OBSCURED]

Aplicações

Durateston 9/16

Stanozolol 1/15

Aplicação feita com sucesso ! aplicado a dura na nadega esquerda e a stano na vasto da coxa direita. super de boa! nada de dor ainda bem. só estou sentindo uma incomodaçãozinha mais nada semelhante da vez que apliquei a dura na coxa kkkkk

Colaterais: Nenhum

[rvtz]

Leozão tu ja ta bem seco rapaz, acho que da pra voce dar um emporcalhada nessa sua dieta e aumenta a ingestão calórica mas lógico que caprichando na proteína, da pra tu dar uma crescida boa ainda ..

Qtas aplicações faltam ? Agora que o bagulho vai pegar mesmo ..

Mas ja deu um up das fotos iniciais .. peitoral ta maior, triceps tbm vi uma boa diferença ..

Acho que tu pode dar uma atenççao pro antebraço, tenta treinar ele 2 vezes na semana, junto com panturrilha, que são musculos pequenos e distintos.

No resto boa sorte ae, ta ficando massa .. precisa ficar maior pra cuidar da Carola sinao é ela que vai cuidar de voce hahahhahahaha

FOCO .. segue firme !

[Italoo]

E aew Leo blz hj deu um tempim pra passar por aki hehehe, segue firme aew q vai bater os 85Kg sim, manda um cobavital aew pra comer mais ainda e o treino ta bacana?

abraço segue firme e bons resultados.

[OBSCURED]

Leozão tu ja ta bem seco rapaz, acho que da pra voce dar um emporcalhada nessa sua dieta e aumenta a ingestão calórica mas lógico que caprichando na proteína, da pra tu dar uma crescida boa ainda ..

Qtas aplicações faltam ? Agora que o bagulho vai pegar mesmo ..

Mas ja deu um up das fotos iniciais .. peitoral ta maior, triceps tbm vi uma boa diferença ..

Acho que tu pode dar uma atenççao pro antebraço, tenta treinar ele 2 vezes na semana, junto com panturrilha, que são musculos pequenos e distintos.

No resto boa sorte ae, ta ficando massa .. precisa ficar maior pra cuidar da Carola sinao é ela que vai cuidar de voce hahahhahahaha

FOCO .. segue firme !

Valeeeu seu doido! tem horas que como como e como quase vomito de tanto comer. e vocês pensam que como poco kkkkk

Faltam 8 de dura e umas 16 de Stano porque a carol parou o dela e então peguei o resto da stano dela hahahha.

vamo que vamo. eu cuido dela ela cuida de eu tem problema não hahhaha

E aew Leo blz hj deu um tempim pra passar por aki hehehe, segue firme aew q vai bater os 85Kg sim, manda um cobavital aew pra comer mais ainda e o treino ta bacana?

abraço segue firme e bons resultados.

aeee sim hein! tomare ne cara kkkk hoje meu peso bateu 80kg e ainda

tem mais metade de ciclo uhuleeees. mano ceis pensa que como poco né vo

começar a bate foto de tudo que como ai ceis vao vê.

Editado Março 5, 2013 às 01:28 por LeoHug

[spark!]

eae mano blz?

acompanhando em off, você gastou quanto nesse ciclo?

[OBSCURED]

Relato de Treino

04/03/2013

Treino A

Supino Reto (H) 44kg - Triceps Supinado 50kg

Crucifixo 20kg - Franceza Unilateral 14kg

Supino Declinado 30kg - Mergulho Banco DIPS 40kg

Flexão Declinada - ______________________

Elevação Lateral 14kg

Elevação Frontal 14kg

Supino Reto: Level UP, cada vez mais forte, ihuuuules! e olha que não tenho muita força na segunda rsrsrs

Crucifixo Inclinado: Otimo, sinto pegar demais o meio do peito e o superior!

Supino Declinado: Level UP. Foi Pegada heeein o braço fadigava!

Flexão Declinado: Fiz sem peso, mais foi muito foda. Sem dores no pulso.

Elevação Lateral: Level UP, Otimo movimentos bem solido.

Elevação Frontal: Level UP, Braços realmente fortes. valeu muito a pena!

Triceps Supinado: Level UP. não estou sentindo tanto. não troquei ainda porque estou esperando pra mudar todo o treino.

Francesa Uni: Level UP, E O BRAÇO GIGA !
Mergulho Banco: Otimo! e vamo que vamo rsrsrs

Vascularização: Boa

Força: Otima
Pump: Otimo

Colaterais: Nenhum.

Peso Level UP. segunda passada:78,30. Peso atual: 80kg

eae mano blz?

acompanhando em off, você gastou quanto nesse ciclo?

Pô spark nem me lembro o gasto exato. até porque comprei umas coisas pra minha namorada junto, mas foi em torno de uns 400 e poco.

[Wagner009]

Fala Leo, estou acompanhando desde o inicio, belos ganhos.Ainda tem bastante tempo...... comer comer comer..... gogogo ficar OGRO... .

[OBSCURED]

Fala Leo, estou acompanhando desde o inicio, belos ganhos.Ainda tem bastante tempo...... comer comer comer..... gogogo ficar OGRO... .

Boooooooora! obrigado wagner, BONS GANHOS PRA NOÓÓX! rsrsrsrs.

bora fica GIGA!.

FECHA A CARA E TREINA!

[rvtz]

Tem Dura pra caramba ainda ..

Ja pensou em tomar Dianabol ?

Ouvi muito em tomar ele como kick start e foi assim que tomei no meu porém já li também relatos de pessoas que tomam ele entre o final das aplicações de Dura e o início das aplicações de stano, diz que ajuda a segurar a massa ganha e tals .. não tenho certeza de quanto disso é verdade portanto, da uma lida e pensa nisso, talvez um Diana ae vai te dar um grau a mais na questão de densidade manja ..

Do resto ta massa .. agora com esse stano da Carol que sobrou pra voce, manda tudo, sem dó.

Aliás, Carol ta melhor ?? essa parada de resistencia baixa é fóda, ja vi varios amigos interromperem ciclo por causa disso. Talvez se ela tivesse tomado um mutivitaminico durante todo o ciclo isso teria sido menos sentido pelo corpo dela, talvezzzz.

Segue firme aee e me esqueci de perguntar da TPC .. vai fazer né ? Com oq ?

Segue firme .. bora ficar mutante.

[OBSCURED]

Tem Dura pra caramba ainda ..

Ja pensou em tomar Dianabol ?

Ouvi muito em tomar ele como kick start e foi assim que tomei no meu porém já li também relatos de pessoas que tomam ele entre o final das aplicações de Dura e o início das aplicações de stano, diz que ajuda a segurar a massa ganha e tals .. não tenho certeza de quanto disso é verdade portanto, da uma lida e pensa nisso, talvez um Diana ae vai te dar um grau a mais na questão de densidade manja ..

Do resto ta massa .. agora com esse stano da Carol que sobrou pra voce, manda tudo, sem dó.

Aliás, Carol ta melhor ?? essa parada de resistencia baixa é fóda, ja vi varios amigos interromperem ciclo por causa disso. Talvez se ela tivesse tomado um mutivitaminico durante todo o ciclo isso teria sido menos sentido pelo corpo dela, talvezzzz.

Segue firme aee e me esqueci de perguntar da TPC .. vai fazer né ? Com oq ?

Segue firme .. bora ficar mutante.

Eeeentãaao a diana me passou pela cabeça sim, mas não agora. to meio quebrado nesses meses pra cá ai decidi fazer so de dura e stano mesmo até me arrependi de fazer com stano. ia fazer dura e deca pra ser mais forte. ganhar mais so que sem tanta qualidade entende. no proximo quero mandar diana junto antes do verão to mandando outro. a stano da carol vai dar mais umas 3 aplicação no maximo, mas já ta bão pelo menos comecei ela antes e vai terminar no tempo que queria.

A Carol melhorou sim, ainda bem né! até ontem ela ainda sentia umas dores mais já esta curada graças a deus. a imunidade dela baixou muito por conta do stanozolol, mas ela já tinha esse problema de cistite. alias a familia dela toda tem. ai oque era facil de ela pegar, ficou mais facil ainda entende. ela até tomou o multivitaminico mais ela não levava muito a serio imagino. tinha dias que ela esquecia e nem tomava.

A TPC vou fazer Serms clomid e tamox. joga 2g de tribullus e já era.

BOOOOORA NOIX FICA MUTANTE!

[OBSCURED]

ae pessoal, não irei treinar hoje. estou meio ruim. uma pressão na cabeça e umas leves tonturas. e esqueci Diarréia :X no mais vamo que vamo! amanha já to de boaa. 1 dia de descanço não há problema.

[Peter Griffin]

ae pessoal, não irei treinar hoje. estou meio ruim. uma pressão na cabeça e umas leves tonturas. e esqueci Diarréia :X no mais vamo que vamo! amanha já to de boaa. 1 dia de descanço não há problema.

Pow, mas que moleza hein, véi?! A balada tava boa ontem, Leo?? kkkk

Zoeira... Parece sintoma de dengue isso ae... Melhoras, man!

[Italoo]

Melhoras aew Leo preocupa n uns dias q perde fica pra descanso depois so volta com forca total, vai ao medico pra ver o q eh se continuar sentido mau

Abraco melhoras(desculpe os erros d portugues e q to no cel.)

[Condense Purus]

Verifica a pressao irmao;

[OBSCURED]

Pow, mas que moleza hein, véi?! A balada tava boa ontem, Leo?? kkkk

Zoeira... Parece sintoma de dengue isso ae... Melhoras, man!

booooom se fosse haahha. dengue nada cara vira essa boca pra lá.

ja dei uma melhorada aqui graças a deus. tive muita ansia de vomito e dores no estomago também que agora já estao passando aos poucos. Brigado mano! vamo que vamo hoje vou treinar hahah

Melhoras aew Leo preocupa n uns dias q perde fica pra descanso depois so volta com forca total, vai ao medico pra ver o q eh se continuar sentido mau

Abraco melhoras(desculpe os erros d portugues e q to no cel.)

To melhorando melhorando hahaha. imagino que seja apenas uma virose pela ansias de vomito mais nada de mais.

hoje acordei quase que vomitando ja sai correndo toma meus multivitaminicos kkkk. abraço man

Verifica a pressao irmao;

nem sai de casa. mas imagino que nao seja da pressão não lek. a tontura já passou. tava meio lezado e tal mais passou. abrass!

Aplicações

06/03/13

Durateston 9/16

Stanozolol 2/17 Local da aplicação: Vasto da coxa ESQUERDA.

Colaterais: Nenhum

Editado Março 6, 2013 às 19:15 por LeoHug

[julieduca]

Sentiu dor no vasto na aplicação????

[OBSCURED]

Sentiu dor no vasto na aplicação????

senti so mais tarde. mas hoje já nao sinto nada.

Hoooooje tem treeeino.

dei uma melhorada e quero volta puxando tudo rsrsrsrs vou provar um pre work que ganhei aqui