[Falta de Pesquisa]Substituição Da Dextrose

[kaiziN]

Fala marombeiros, bom, queria tirar uma dúvida, minha dextrose acabou ontem, e hoje não vai ter como eu passar comprar, ela realmente tem toda essa importância no shake pós-treino? Posso substituir com outro carbo, como um pão ou algo assim? Valeu

[Derick_]

Dá uma lida ai https://www.hipertrofia.org/forum/topic/73724-malto-e-dextrose-fazem-realmente-alguma-diferenca/

[kaiziN]

Dá uma lida ai https://www.hipertrofia.org/forum/topic/73724-malto-e-dextrose-fazem-realmente-alguma-diferenca/

Eu tava lendo até agora rs o problema é, foram muitas opiniões distintas, e dois usuários ficaram discutindo no topico todo, por isso pedi opiniões aqui!

[Glauber19]

Toddy, Nesquik, Nescau, Açucar, Açucar Mascavo....

[kaiziN]

Toddy, Nesquik, Nescau, Açucar, Açucar Mascavo....

Colocar o açucar mesmo no shake, teria problema? Nã deve ser facinho de misturar né hahahahaha mas obrigado pela ajuda mesmo assim, vou ver se mando duas fatias de pão logo apos o treino!

[Yas]

Vai na feira e compra caldo de cana, eu amo. Mas qualquer outro carbo serve... Só não usaria pão porque tem outras coisas além de carboidratos... mas depende da dieta.

[Aless]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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