[Falta de Pesquisa]Qualidade Dos Carboidratos

[toexplodindo]

Dizem que nem todos carboidratos são iguais, alguns são melhor que os outros. Não sei explicar então já vai uma pergunta aqui, que diferenças são essas? E também gostaria de saber como identificar os melhores caso tenha.

Valeu gente.

[Breno Holanda]

Pesquise sobre Indice Glicemico de cada carboidrato, e pesquise oque é isso..

Abraços!

[mpcosta82]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules