Moncaloka Postado Janeiro 16, 2013 às 18:43 Postado Janeiro 16, 2013 às 18:43 Boa tarde pessoal, Seguinte, eu treino jah faz 8 meses.. E eu estava tomando Massa + whey + creatina... Meu terceiro pote de massa acabou. Mas tive o resultado que queria com ela.. consegui ganhar bastante peso. Comprei + um pote de whey.. Dai surgiu a dúvida, soh ele eh suficiente ou devo adicionar + alguma coisa?! um pré treino ou algo do tipo!? lembrando que meu objetivo eh hypertrofia.. usei a massa pois estava abaixo do peso.. obrigado.
Administrador Hipertrofia.org Postado Janeiro 16, 2013 às 18:47 Administrador Postado Janeiro 16, 2013 às 18:47 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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