Ajuda Esteróides Anabolizantes X Suplementação Para Perda De Gordura

Postado 9/01/2013 às 03:19 01/9, 2013

Bom, sou novo, tenho 18 e gostaria de saber o que é melhor no meu caso, entrar com um EA, ou um Suplemento para a perda de gordura, nunca fiz uso de EA, nem de Suplemento para a perda de gordura, pois sou ectomorfo, mas de 3 meses pra cá, quando parei de malhar, e com isso desmotivei com a dieta que era boa e estava em bulking, comecei a comer muita besteira e consequente e obviamente engordei muito (de 88 para 93kg) meu BF subiu de 6% para 15% !! Gostaria de saber o que se encaixa melhor no meu caso, deixando claro que não tenho pressa para secar, mas gostaria de ficar com um BF baixo (abaixo de 6%), e que voltaria pra minha dieta certa, mas no caso, entrando em cutting, meus dados...

Altura: 1.80 m

Peso: 93.00 kg

BF: 15%

Obrigado galera da maromba, e desculpem qualquer franguisse ! ahahahaha

Fabricio Fiorini Marques

Se oriente rapaaazzzz

Postado 9/01/2013 às 03:28 01/9, 2013

se vc n tem pressa pq ta querendo partir para aes ou termo ? apenas faça uma dieta com deficit uai

Postado 9/01/2013 às 03:29 01/9, 2013

pô cara, kerer usar aes pq ta com 15% de bf? puts véi....

Retoma a dieta com déficit, faça AEJ(se quiser), treino pesado pra segurar a mm e ja elvis, precisa nem de suplemento e mto menos aes.

Acompanhe o meu diário, ~Saga do Guerreiro~, AB2x Push/Pull Low+High Rep

http://www.hipertrof...ushpulllowhigh/

Postado 9/01/2013 às 03:31 01/9, 2013

Perai, vc tem 1,80m 93kg e 15% de bf? dificil hein (3 meses sem malhar comendo porcaria)

bf abaixo de 6 tb rs...

Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa

Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

para de me troll
o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

Postado 9/01/2013 às 03:36 01/9, 2013

Autor

Perai, vc tem 1,80m 93kg e 15% de bf? dificil hein (3 meses sem malhar comendo porcaria)

bf abaixo de 6 tb rs...

Porque ? hahahaah to mt mal ?

Fabricio Fiorini Marques

Se oriente rapaaazzzz

Postado 9/01/2013 às 04:01 01/9, 2013

corta as orelhas.

se quer 6% de bf? Dai ja sobe no palco e ja pensa num Mr.Olympia.

Postado 9/01/2013 às 04:04 01/9, 2013

corta as orelhas.

se quer 6% de bf? Dai ja sobe no palco e ja pensa num Mr.Olympia.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

nego acha que ae é bala

Postado 9/01/2013 às 04:13 01/9, 2013

Se você não tem pressa como falou e é ectomorfo

Eu acho que só controlar a alimentação já é o suficiente pra voltar pro peso antigo.

Ai ir pra baixo de 6% de bf, é outra história hahaha

mais complicado

Postado 9/01/2013 às 10:10 01/9, 2013

6% de BF?

Posta ibagens aih pra gente ver esses "6%''

Zyzz lifestyle !

Jason Project at Rock in Rio 2013 !

Postado 9/01/2013 às 10:24 01/9, 2013

se vc n tem pressa pq ta querendo partir para aes ou termo ? apenas faça uma dieta com deficit uai

também sou da mesma opinião sua

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

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