Da Para Acreditar No Gh15?

[hugo4]

abc2x

ou

ABCDE com peitoral 2x semana

sendo uma na segunda e outra no sabado

(lembrando que meu peitoral é atrasado)

Eu acompanhei o relato em off Isso também é meio pessoal né, mas o ABCDE costuma ser a divisão que o pessoal on fire usa mais.

Edit: (off) Ri muito no relato auhuah

Editado Dezembro 27, 2012 às 11:08 por hugo4

[Saintgraal]

Eu acompanhei o relato em off Isso também é meio pessoal né, mas o ABCDE costuma ser a divisão que o pessoal on fire usa mais.

Edit: (off) Ri muito no relato auhuah

realmente hahaha

[Visitante usuario_excluido22]

É a mesma coisa, galera. Se vcs tem os melhores resultados fazendo ABC2x ou AB2x natureba, terão ótimos resultados on fire. Unica diferença no crescimento muscular é que vocês terão MAIS testosterona.

Não fiquem com essa ideia de só porque você está usando algum EA que o crescimento é diferente, É A MESMA COISA.

Fellipão, você tem que saber interpretar o que ele diz, tem muita coisa que é besteira, mas tem muita coisa útil. Leia bem, interprete e conclua, assim como qualquer coisa na vida, não saia por aí acreditando em tudo.

[Visitante Fellipe Resende]

rsrsrs

o meu proposito neste topico é trazer as discuções sobre o assunto de forma que cada um de a sua ideia e diga em que acretita e em que não acretita

o primeiro artigo que eu li do gh15 foi ontem e algumas coisas concordei e outras não

[Visitante]

Pra mim treino bom, funciona tanto com drogas ou sem drogas.

Não estou muito ligado no que esse cara diz, mas parece que ele revela tudo do mundo BB, mete a real memo.

Agora se o treino dele é bom ou ruim, ai já é outra história bem diferente.

abs

Editado Dezembro 27, 2012 às 13:53 por Visitante

[Night]

É a mesma coisa, galera. Se vcs tem os melhores resultados fazendo ABC2x ou AB2x natureba, terão ótimos resultados on fire. Unica diferença no crescimento muscular é que vocês terão MAIS testosterona.

Não fiquem com essa ideia de só porque você está usando algum EA que o crescimento é diferente, É A MESMA COISA.

2.

Eu não sei da onde esse povo tira que só pq esta on fire o treino precisa ser ABCDE.

Pra mim treino bom ou ruim, funciona tanto com drogas ou sem drogas.

A então quer dizer que se eu fizer um treino cagado, super volumoso e de qql jeito, vou ter resultados mesmo sem drogas?

[Visitante]

2.

Eu não sei da onde esse povo tira que só pq esta on fire o treino precisa ser ABCDE.

A então quer dizer que se eu fizer um treino cagado, super volumoso e de qql jeito, vou ter resultados mesmo sem drogas?

Você não entendeu cara.

Eu quis dizer que o treino só é bom se ele der resultado mesmo sem drogas.É isto.

abs

EDIT:Realmente postei uma coisa a mais que fez a frase ficar bem estranha, podendo dar a sua interpretação.

Editado Dezembro 27, 2012 às 13:53 por Visitante

[Danilo Z]

GH15 diz muitas verdades sim.

E sim, muitos fisiculturistas tão cagando pra dieta (suplementos nem se fala), eles simplesmente comem e pronto, eles não ficam encucados em comer de 3 em 3 horas e nem em contar calorias nem nada, eles tacam as proteínas e o resto q precisam e pronto, vcs tem q entender q as quantidades cavalares q tomam de GH combinados com outros muitos AEs fazem o metabolismo deles acelerar ao máximo, não se ganha gordura estando em abuso de GH e outras dorgas.

Sobre treino, isso aí tá mais q claro, esses treinos volumosos...cheios de variáveis e q não visam progressão de carga só funciona bem pra quem toma AEs.

Loucos são os q copiam treinos de fisiculturistas como Arnold...Mentzer...Yates... estando natural, não vão ter resultados e se tiver vão ser ínfimos, vide a maioria dos q treinam em academias e insistem em treinar como fisiculturistas.

Natural desenvolve bem visando progressão de carga, já quem toma hormônios não precisa se preocupar com isso, é só ir na academia e dar algum estímulo pesado e os AEs farão seu trabalho.

[14th]

É a mesma coisa, galera. Se vcs tem os melhores resultados fazendo ABC2x ou AB2x natureba, terão ótimos resultados on fire. Unica diferença no crescimento muscular é que vocês terão MAIS testosterona.

Não fiquem com essa ideia de só porque você está usando algum EA que o crescimento é diferente, É A MESMA COISA.

Fellipão, você tem que saber interpretar o que ele diz, tem muita coisa que é besteira, mas tem muita coisa útil. Leia bem, interprete e conclua, assim como qualquer coisa na vida, não saia por aí acreditando em tudo.

[3].

[Visitante Fellipe Resende]

GH15 diz muitas verdades sim.

E sim, muitos fisiculturistas tão cagando pra dieta (suplementos nem se fala), eles simplesmente comem e pronto, eles não ficam encucados em comer de 3 em 3 horas e nem em contar calorias nem nada, eles tacam as proteínas e o resto q precisam e pronto, vcs tem q entender q as quantidades cavalares q tomam de GH combinados com outros muitos AEs fazem o metabolismo deles acelerar ao máximo, não se ganha gordura estando em abuso de GH e outras dorgas.

Sobre treino, isso aí tá mais q claro, esses treinos volumosos...cheios de variáveis e q não visam progressão de carga só funciona bem pra quem toma AEs.

Loucos são os q copiam treinos de fisiculturistas como Arnold...Mentzer...Yates... estando natural, não vão ter resultados e se tiver vão ser ínfimos, vide a maioria dos q treinam em academias e insistem em treinar como fisiculturistas.

Natural desenvolve bem visando progressão de carga, já quem toma hormônios não precisa se preocupar com isso, é só ir na academia e dar algum estímulo pesado e os AEs farão seu trabalho.

"15-20 claras", 4 waffles e 2 banana ( provavelmente mais de 2500kcal) acho que ajuda bastante na hipertrofia (como o gh15 falo que comeu na hora que acordo "meio dia") rsrsrsr quero ver alguem "normal" seguir isso

[cclm]

cara, 20 claras de ovo e 2 bananas dá umas 500 kcal e olhe lá. os waffles tem que ser bem caprichados...

[Visitante Fellipe Resende]

cara, 20 claras de ovo e 2 bananas dá umas 500 kcal e olhe lá. os waffles tem que ser bem caprichados...

cada waffles da +- 350kcal que daria 1400 ( so que se vc olhar coo é os waffles que eles faz deve dar mais) as claras de ovo da menos de 150kcal e a banana dele dar mais de 350kcal (depende do tamanho da banana)

com isso daria +- 1900kcal errei foi chutômetro rsrsr

[NetoGym]

mas 7 dias eu acho muito tempo

Também acho um longo tempo , fisiculturista utilizam sim treinos mais frequentes mais não com a mesma intensidade que o ex: A1 mantendo os sets em uma margem segura , ao meu ver pessoas que estão fazendo uso de drogas com éster curtos podem sim arriscar treinos mais frequentes já que a liberação da testo é mais rápida comparando com o éster longo .

[AllanValente]

Quanto à pergunta do tópico - se dá pra acreditar ou não no GH15 - é muito pessoal isso, e varia muito de caso pra caso. Em um texto o que ele diz pode ser extremamente coerente, em outro, nem tanto. Pessoal tem que botar na cabeça que assim como ele pode ser um ex-BB, ele pode ser um gordo de 145kg com BF de 40% que resolveu trollar todos aqueles que tinham ou que desejavam ter um corpo melhor que o dele :]

[thyagw]

Pessoal parece que não aprendeu com a vida. Nãosó em musculação como em qualquer coisa, você escuta as pessoas experientes com algo a dizer. Mas nem tudo que elas dizem é verdade absoluta. Com o conhecimento e conselhos das pessoas experientes, tente pra você. Se funcionar, ótimo. Se não, larga mão.

[Danilo Z]

'' qualquer treino que aumente progressivamente os pesos e cargas vão te fazer crescer''

'' não aumente a carga se vc não consegue fazer isso no mínimo com uma forma decente,, vc vai simplesmente estar travado no msm lugar''

''não é o suficiente fazer meio movimento''

Essas são sem dúvida as maiores verdades q o GH15 disse até hoje, concordo 100% e digo q desde q tenho seguido essas dicas meu físico e força nunca mais foram o mesmo.(apesar de ter lido essas coisas vindo dele depois de começar a por em prática)