P.A.. 8 Postado Dezembro 21, 2012 às 02:54 Compartilhar Postado Dezembro 21, 2012 às 02:54 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, esse tópico é mais polêmico do que mamilos Mano, tenta pelo menos explicar quais serão seus proximos passos, ja que pretende competir. Dieta, bulking ou cutting, ciclos e etc... E veio, para de chamar todo mundo de frango... Frango não ta no tamanho, e sim nos pensamentos e pouco caso do esporte. Respeito cara, vc deu a cara a tapa pq quis, dou valor pra isso, mas pega leve. Arrogancia é coisa de ''frango''. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DMasc 8 Postado Dezembro 21, 2012 às 04:42 Compartilhar Postado Dezembro 21, 2012 às 04:42 ae frango, sr teoria , acorda fi voce é frango...acorda fi....na pratica a teoria é outra coisa hahahaa Rapaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaz, de pois dessa aí, depois de chamar o Ice de frango esse tópico merecia ser fechado!!! Topeiras não deveriam abrir tópicos... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VitorT 43 Postado Dezembro 21, 2012 às 05:13 Compartilhar Postado Dezembro 21, 2012 às 05:13 Sendo bem sincero, shape até que bom pra 8 meses de treino, estaria ok se o nome do tópico fosse: 8 Meses (Bodybuilder Num Futuro Distante) ainda tem muito chão, fi Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante DESTROY3R Postado Dezembro 21, 2012 às 11:01 Compartilhar Postado Dezembro 21, 2012 às 11:01 agradeço a Deus pois nao tenho pontos fraco... -braquiorradial -dorsais -sóleo -deltoide medial e posterior -gastrocnemio medial -lower back -femural isso foi oq eu consegui ver ou deduzir pelas fotos, se postar mais é capaz de achar mais pontos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hugo4 34 Postado Dezembro 21, 2012 às 11:20 Compartilhar Postado Dezembro 21, 2012 às 11:20 Catabolizou ahahah, foi foda essa iceman auahuaha. Mantenha a esperana, afinal é a última a morrer. Boa sorte. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Dezembro 21, 2012 às 12:46 Supermoderador Compartilhar Postado Dezembro 21, 2012 às 12:46 Eu ACHO, pelas fotos, que você não tem 44 cm de braço, provavelmente mediu errado. E, de toda forma, seu "shape" é redondo, muita gordura ainda, realmente não dá nem para dizer que treina. No primeiro cutting sério você vai ver boa parte dessas " medidas " indo embora. SE você realmente quer seguir nesta linha, para competir (eu acho que começou tarde) eu sugiro baixar o BF para menos de um dígito (até para entender como o corpo se porta diferente com BF baixo e dieta restritiva) e aprender a posar, pelo menos as poses mais simples. Ai sim as pessoas poderão identificar os pontos fracos e sugerir mudanças. Ah, quase esqueci, precisa aprender urgentemente a ouvir críticas, nesta vida de BB é o que mais você vai ouvir e, creia-me, é o que mais vai te ajudar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Blindadö 1 Postado Dezembro 21, 2012 às 12:50 Compartilhar Postado Dezembro 21, 2012 às 12:50 A GALERINHA AE TA DISCUTINDO PRACAS.... SÓ NÃO PODE DEIXAR ROLAR INSULTOS POWW... ICE... O CARA TE CRITICAR... ASSIM DO NADA BROTHER... NEM ROLA... FAZ ISSO NAO WALASSS... PEGA LEVE AE CARA... BRACHO INCHADO É DIFERENTE DE BRAÇO MUSCULOSO O ZÉE... HAUAHUAHAUA CONTINUA SUA LOUCURA AE COM BOMBASS... Q ISSO PARECE BACANA A CURTO PRAZO... DEDICA À ALIMENTAÇÃO Q FOCO TU TENS IRMAOZINHO!! SORTE PRA TI... ABRE A MENTE, A GALERA AKI AJUDA DE BOA... ABRAÇAO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Couchpotato 45 Postado Dezembro 21, 2012 às 12:50 Compartilhar Postado Dezembro 21, 2012 às 12:50 alguém sabe como faz pra essa merda parar de aparecer no meu conteúdo? toda vez que passo aqui tenho raiva.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Blindadö 1 Postado Dezembro 21, 2012 às 12:52 Compartilhar Postado Dezembro 21, 2012 às 12:52 A GALERINHA AE TA DISCUTINDO PRACAS.... SÓ NÃO PODE DEIXAR ROLAR INSULTOS POWW... ICE... O CARA TE CRITICAR... ASSIM DO NADA BROTHER... NEM ROLA... FAZ ISSO NAO WALASSS... PEGA LEVE AE CARA... BRACHO INCHADO É DIFERENTE DE BRAÇO MUSCULOSO O ZÉE... HAUAHUAHAUA CONTINUA SUA LOUCURA AE COM BOMBASS... Q ISSO PARECE BACANA A CURTO PRAZO... DEDICA À ALIMENTAÇÃO Q FOCO TU TENS IRMAOZINHO!! SORTE PRA TI... ABRE A MENTE, A GALERA AKI AJUDA DE BOA... ABRAÇAO DOSE DUPLA AE GALERA FOI MALZZ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
viking1 3 Postado Dezembro 21, 2012 às 13:18 Compartilhar Postado Dezembro 21, 2012 às 13:18 Esse é o grande problema de quem só da atenção pra balança e fita métrica e esquece o espelho. BB não é medida, é proporção e simetria e sim, tu tá com o BF alto pra caralho, se tu realmente tem 44 de braço não sobra nem 40 com um cut. Porem, se tu só treina a 8 meses acredito que tenha desenvolvido legal, só falta bom senso e humildade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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