Luiz Bueno 75 Postado Dezembro 20, 2012 às 14:10 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2012 às 14:10 Manooo o que vc faz pra pantuu ?? Na época que tirei essa foto ai, nada! Comecei semana passada a treinar pantu, sentado e em pé pra ver se dou um up! Acho elas tão fininhas! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
P.A.. 8 Postado Dezembro 20, 2012 às 22:29 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2012 às 22:29 Otimo tópico!!! Vamo que vamo!! Se alguem se interessar, ta aqui minha evolução nos ultimos 3 anos!!! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/104278-minha-evolucao-de-2009-para-2012-68kg-90kg/ ChampionOfMind reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr das Anilhas 7 Postado Dezembro 20, 2012 às 22:48 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2012 às 22:48 Otimo tópico!!! Vamo que vamo!! Se alguem se interessar, ta aqui minha evolução nos ultimos 3 anos!!! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/104278-minha-evolucao-de-2009-para-2012-68kg-90kg/ Perna cavalar cara, tá show Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
P.A.. 8 Postado Dezembro 20, 2012 às 23:35 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2012 às 23:35 Perna cavalar cara, tá show Valeuu maniiinnn!! Tamo junto hein, vi as fotos das suas pernas, gostei mto da definição e densidade! abraaço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ChampionOfMind 15 Postado Dezembro 23, 2012 às 01:30 Autor Compartilhar Postado Dezembro 23, 2012 às 01:30 muito top pessoal, galera levando a sério mesmo, umas bem definidas, outras bem giga, dei valor agora Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bagaceirababy 36 Postado Dezembro 23, 2012 às 01:53 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2012 às 01:53 estou adorando esse topico! vou até seguir LOL postem mais fotos meninos! as pernas estão ótimas! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mns 4 Postado Dezembro 23, 2012 às 14:30 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2012 às 14:30 Parabéns ao pessoal...a todos que postaram. Onde vcs medem as coxas e as panturrilhas. Quero saber se eu não meço errado. Coxas: na maior circunferência na parte de cima mesmo antes do quadril e panturrilhas: eu meço em pé com as pernas esticadas na maior circunferência. Está correto isso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pablomariz 21 Postado Dezembro 23, 2012 às 17:25 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2012 às 17:25 (editado) Editado Dezembro 23, 2012 às 18:10 por pablomariz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Dezembro 23, 2012 às 17:46 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2012 às 17:46 (editado) É minha bermuda ,e não uma cueca huahuahuah Editado Janeiro 8, 2013 às 15:26 por Johnn Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr das Anilhas 7 Postado Dezembro 23, 2012 às 19:04 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2012 às 19:04 Parabéns ao pessoal...a todos que postaram. Onde vcs medem as coxas e as panturrilhas. Quero saber se eu não meço errado. Coxas: na maior circunferência na parte de cima mesmo antes do quadril e panturrilhas: eu meço em pé com as pernas esticadas na maior circunferência. Está correto isso? Eu também meço a coxa assim... Acho que tá certo, não sei... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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