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Cade O Marombeiro Agora ?! Pernas!

Por ChampionOfMind
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  • Fontoura83
    Fontoura83

    A minha ta no perfil... tem ela maior na minha galeria. Mostar o braço eh facil... mostra as pernas mlk

  • AnaCarol
    AnaCarol

    Bom, não sei se a participação de mulheres é permitida rs, mas lá vai minha contribuição: Por algumas parece que minha panturrilha é pequena, mas não é. É bem grandinha, sempre foi (genética).

  • Fontoura83
    Fontoura83

    Tbem comecei essa semana um Reg park 5x5 adaptado

Postado

Pra não criar outros tópicos, me sugerem fazer a cadeira a extensora antes de agachar pra forçar mais o quadriceps?

Postado

Até uns 1 meses atras tava melhor, to em bulking....

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pantu roliça ein carai

Postado

Até uns 1 meses atras tava melhor, to em bulking....

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Porra , essa panturra ai ta do tamanho da minha coxa !

Postado

Até uns 1 meses atras tava melhor, to em bulking....

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Tu engoliu um caroço de abacate e desceu pra panturrilha

Editado por MonsterFreak

    • Gostei 1
    Postado

    pantu roliça ein carai

    Porra , essa panturra ai ta do tamanho da minha coxa !

    kkkkk.... fazer oque família toda é assim rs :lmaosmiley:

    Tu engoliu um caroço de abacate e desceu pra panturrilha

    KKKKK (rachei) .... pena que em bulking perco muito na definição...

    • 5 semanas depois...
    Postado

    mqpq.jpg

    Foto de uns 15 dias atras , antes de começar meu primeiro ciclo . estava com 62cm...

    agora no ciclo . pretendo ter uma boa evolução nas perneta, estou a treinando 2x semana , dividindo os musculos.

    Editado por cardozo

    • 1 mês depois...
    Postado

    Kkkkk, postarei a minha em breve. Estou muito retido! :D

    Postado

    como vcs fazem pra raspar a perna?

    quando eu raspo fica cheio de bolinha vermelha

    Postado

    Ainda Nao ta legal masss tamo evoluindo!ImagemImagem

    Enviado de dispositivo móvel

    Postado

    mqpq.jpg

    Foto de uns 15 dias atras , antes de começar meu primeiro ciclo . estava com 62cm...

    agora no ciclo . pretendo ter uma boa evolução nas perneta, estou a treinando 2x semana , dividindo os musculos.

    q porra é essa mano segurando a piroca kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    •
    • Gostei 1
    Postado

    y77o.jpg

    Cortei o pé,pois fui trocar o curativo e não estava muito bonito :ph34r_anim:

    É,minha perna é meio torta HAUHAUHAUAH

    Editado por Johnn

    • 2 semanas depois...
    Postado

    Imagem

    Cortei o pé,pois fui trocar o curativo e não estava muito bonito  :ph34r_anim:

    É,minha perna é meio torta HAUHAUHAUAH

    O. o meio?

    Kkkkk

    Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2

    Postado

    e9w1oz.jpg Em off, Pernas peludas kkk

    Editado por ThiBandicoot

    • 1 mês depois...
    Postado

    Atualmente :

    246v2bs.jpg

    Bacana os Quads mano, Parabens !

    Eae galera, vou mostrar meus cambito magro ai pra vcs verem ,

    2n9glkl.jpg

    QUADS

    eguydg.jpg

    PANTUS

    v49ba1.jpg

    •
    • Gostei 1
    Postado

    Panturrilha foda em!

    Postado

    10264641_645936008833936_278946745_n.jpg

    Tenho q tirar da pantu ainda...

    •
    • Gostei 1
    Postado

    Panturrilha foda em!

    Valeu véio, o foda é que minha canela é seca pqp D:

    Postado

    548uuq.jpg

    foto do meio do ano passado.

    Editado por MonsterFreak

    Postado

    10264641_645936008833936_278946745_n.jpg

    Tenho q tirar da pantu ainda...

    Volume legal.

    Postado

    Volume legal.

    vlw man!

    Foi o unico grupo muscular q achei q evoluiu descentemente...

    5l8bir.jpg

    Postado

    vlw man!

    Foi o unico grupo muscular q achei q evoluiu descentemente...

    5l8bir.jpg

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