Minha EvoluÇÂo! Evolui Muito!

Postado 21/04/2009 às 00:30 04/21, 2009

Ae galera, malho faz alguns meses e tomo todo tipo de suplemento!! estou com 40 CM de braço, mas meu peito nao risca!!!

COMO EU ERA - REPAREM QUE MEU PEITO NAO RISCA

FOTO DE COMO ESTOU ATUALMENTE - 40 CM de BRAÇO! TO BEM NÉ?

Postado 21/04/2009 às 01:03 04/21, 2009

??

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7452&hl=

Postado 21/04/2009 às 01:05 04/21, 2009

Vc num tem 40 de braço não.Pega essa fita ai e mede direito pra depois postar.Vendo assim acho que tem 34.

Treine intensamente, como um animal, como se aquele fosse o último treino da sua vida...

No Pain, No Gain-(Watch "Branch Warren" videos for more information)

Postado 21/04/2009 às 01:10 04/21, 2009

Mostra outras fotos, fica muito difícil avaliar ganhos assim.

IT'S BODYBUILDING MOTHERFUCKER!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=1-z8o1TItxI

BIGGER STRONGER FASTER

http://www.youtube.com/watch?v=h8ADP6C7rKM

APRENDA:

Ben pakulski (IFBB PRO): www.youtube.com/user/BenPakIFBB / https://www.facebook.com/IFBBbenpakFANPage / http://www.benpakulski.com

Jason Ferruggia: www.jasonferruggia.com / Joe DeFranco: www.defrancostraining.com / Jim Smith: www.dieselsc.com

John Meadows: http://www.mountaindogdiet.com (U$9,90) / Brad Schoenfeld: http://www.lookgreatnaked.com/blog/ / T-nation: www.t-nation.com

Postado 21/04/2009 às 01:33 04/21, 2009

Mostra outras fotos, fica muito difícil avaliar ganhos assim.

Concordo. Mas pelo que dá pra ver, a minha humilde opinião é que não tem muita diferença não... quantos meses? E concordo com o amigo aí em cima, não parece 40cm de braço não.

Coma mais.

Postado 21/04/2009 às 01:40 04/21, 2009

Coloca foto atual de frente!

Realmente, não parece 40cm, mas vai saber! Qq coisa verifica isso aí!

O antes e depois não parece ser muito diferente (apesar de ser frente e costas). Quanto tempo?

http://www.twitter.com/derocis

Minhas Fotos:

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=9740&hl=

Postado 21/04/2009 às 02:21 04/21, 2009

??????? Ele ta brincando galera. Só pra descontrair.

Ne não??????????

Postado 21/04/2009 às 02:27 04/21, 2009

é amigo, acho que voce ta viajando. se eu fosse voce apagava esse topico, ta pagando mico!

abraço

Conhecimento, quem tem passa! quem não tem corre atrás!

Postado 21/04/2009 às 13:07 04/21, 2009

Vc tem no máximo 36 de braço,

Postado 21/04/2009 às 13:48 04/21, 2009

Só pode ser um fake querendo esculhambar.

Leandro Twin

CREF: 128544-G/SP
WhatsApp: (11) 94442-1988

uc?id=0B3DKjvJx1w1wWFJsWF9DekpMWEE&export=download

Postado 21/04/2009 às 14:37 04/21, 2009

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk valeu pela piada.

excelentes ganhos haha

Postado 21/04/2009 às 14:42 04/21, 2009

que costa feia em

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado 21/04/2009 às 15:10 04/21, 2009

pode falar qeu tirou as 2 fotos no mesmo dia

"Dor é a fraqueza saindo do corpo."

Postado 21/04/2009 às 15:18 04/21, 2009

40 de braço? Eu daria 36...

Vc nao é aqueles caras que se acham maior do que realmente são não né?!?!?!?!

**Eu tenho um amigo assim e é foda!

Postado 21/04/2009 às 16:06 04/21, 2009

Só

Postado 21/04/2009 às 16:31 04/21, 2009

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