zeus Postado Janeiro 20, 2008 às 00:51 Postado Janeiro 20, 2008 às 00:51 Galera, aí alguém sabe me dizer o que é aconselhável em relação à ingestão de Whey Protein nos fins de semana? tomo duas medidas durante a semana, quando acordo e depois do treino. obrigado!
Administrador Hipertrofia.org Postado Janeiro 20, 2008 às 15:42 Administrador Postado Janeiro 20, 2008 às 15:42 Vai entrar no seu organismo como qualquer outra proteína, se você não treinar no final de semana, vai ser o mesmo que comer peito de frango, porém o Whey é umas 10 vezes mais caro, ou seja, não vale a pena.
coronha Postado Janeiro 20, 2008 às 19:44 Postado Janeiro 20, 2008 às 19:44 lembrando que vc continua o processo de anabolismo mesmo no fds, principalmente se vc treina duro o seu estimulo segue por alguns dias e vc precisa repor todo o glicogenio muscular gasto durante a semana de treino.
LeMãO Postado Janeiro 21, 2008 às 00:05 Postado Janeiro 21, 2008 às 00:05 tem $$?? então toma. ñ tem $$? então ñ toma, e come frango.
Noventa Postado Janeiro 21, 2008 às 14:51 Postado Janeiro 21, 2008 às 14:51 Se vc tem pra gastar, então usa.
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