Nao achei mais o post a respeito

efim estou meio desmotivado com minha academia ja malho la a um bom tempo e estou querendo trocar pra dar uma motivada POREM em Brasília esta meio complicado de achar uma a um preço aceitavel, atualmente pago 85 reais mensais na academia, a academia é boa porem estou la a uns 3 anos e estou meio desmotivad

A academia é do lado da minha casa e isso é crucial pra mim. Pois bem as academias que sao perto de cs e nesse valor sao inferiores, tem uma academia perto de cs q é TOP porem o valor dela é mais de 300 reais mensais, cara isso muito caro.

minha pergunta é: Como motivar para poder continuar nesta academia ?

trocar de horário não é uma opçao tb =/

Uma idéia seria mudar o treino. Tem uns protocolos bacanas no fórum, seria um novo desafio pra você.

Que tal?

Motivar? Vai lá e treina.

Não gosta de treinar?

Oque tem de errado na Academia ?? Ela é perto da sua casa e se tiver anilhas,barra e halterees ja ta otimo...Ou ela nao tem Aprelhos que vc necessita ??

motivaçao tem que vir de voce mesmo quem treina nao liga para o lugar se preocupa com treino

mudar de academia?

acho mais fácil se motivar comprando roupas de ginástica novas... vi isso em um blog... show de bola

Dependendo da mulher roupas novas podem motivar... As outras pessoas da academia

Faça amor dentro de sua academia

Dependendo da mulher roupas novas podem motivar... As outras pessoas da academia

KKKKKKKKKKKKKKK BOA

Muda de treino, pode resolver.

velho tem gente que se motiva até comprando um suplemento novo, pode tentar.

Não tem os equipamentos que você precisa lá?

cara, tendo o quê eu preciso na academia, ficaria lá até morrer. creio que seu problema não seja a academia

É normal a pessoa culpar o ambiente, até influencia de vez em quando, reconheço, mas o segredo é motivar a si mesmo, olhar seus resultados todos os dias no espelho, seja de peito, abdômen, braço, rabo, o que for, dieta, treino e rotina tudo influi. Mas diz ae, tem bastante gente no horário que tu treina ou só tu e mais 3-4 peão? tem mulher? eu particularmente curto treinar com a academia cheia, sei la, acho que o olhar da mulherada influi bastante nessa questão, se você ve que esta evoluindo, elas veêm, algumas veêm até demais.. é impossível ficar desmotivado, teu lado macho alpha automaticamente te passa confiança e vontade de querer mais, é ai que tu acaba puxando até a ultima rep, bem interessante essa questão.

mudar de academia?

acho mais fácil se motivar comprando roupas de ginástica novas... vi isso em um blog... show de bola

Verdade, começa toma um suplemento novo, umas roupas massa tbm ajuda bastante

Na minha academia acho que 90% das pessoas é muito sem graça, mas não tô lá pra 50c14l1z4r, até troco umas idéias por lá, mas acho que gente legal demais só vai acabar atrapalhando seu treino.

Eu só trocaria de academia se não tivesse os equipamentos que eu preciso, se eu mudasse de endereço, se eles dobrassem o preço OU se tivesse gente demais lá e eu tivesse que revezar tudo e toda hora.

Coloca teu fone de ouvido lá com uma playlist dahora, se tu precisar de algumas músicas tuntz tuntz pra treinar releze eu te mando umas por MP até, só não desanima não, bro.