Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

#Treino Peito

  1. Dificuldade em fadigar peito

    NouFax ·
    • 29 comentários
    • 6.759 visualizações
    Visitante
    Visitante

  2. Avaliação De Treino Abcab (Low Reps + High Reps)

    Mawashi99 ·
    • 5 comentários
    • 919 visualizações
    {..mAthEUs..}

  3. Treino - Peito/ombro Costas/perna Biceps/triceps

    Helderzito ·
    • 46 comentários
    • 46.008 visualizações
    Arthur C

  4. Não Estou Sentindo "pegar" Meu Peito No Treino

    João Matteus ·
    • 20 comentários
    • 30.529 visualizações
    Ddois

  5. [Avaliação E Sugestão] Treino Abcab

    Thabet ·
    • 8 comentários
    • 3.608 visualizações
    Thabet

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.