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Fórum Hipertrofia

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#leg day

  1. Ênfase no vasto lateral juntando os pés durante o exercício de agachamento ou leg press é verdade??

    Everson Barbosa ·
    • 7 comentários
    • 2.660 visualizações
    Everson Barbosa

  2. Como aumentar a intensidade no treino de panturrilha ? ( Calistenia )

    WhiTTe ·
    • 3 comentários
    • 783 visualizações
    Muladhara

  3. Leg Day Com Um Ciclista Olímpico!

    Kinko_RO ·
    • 6 comentários
    • 1.360 visualizações
    andrezera daora

  4. Ajuda Com Substituição No Leg Day

    tomsawyer ·
    • 7 comentários
    • 921 visualizações
    Crespo1978

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