Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''complemento''.
Encontrado 2 registros
-
Olá, pessoal. Gostaria da ajuda de vocês na questão de aprimoramento da minha tabela de alimentação diária Estipulei assim, de acordo com meu peso (120 kg), altura (176 cm) e meu biotipo (endomorfo): Caloria total: 2100 kcal Proteína: 150g Carbo: 150g Gordura total...
-
Estou Fazendo Certo? (Por Favor, Avaliem E Me Dêem Dicas)
nosextremos postou um tópico em Academia em Casa
Desisti de ir em academias (ao todo fiz uns 7 meses em umas 3 ou 4 diferentes). Os professores são desinteressados e não explicam nem ensinam nada. Colocavam-me pra treinar e iam ver novela. Entrei em muitos sites e fóiruns e peguei umas dicas. Claro que não acerto todas, mas estou no começo...
