Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''afundo''.
Encontrado 3 registros
-
Gostaria de saber se esses exercícios podem prejudicar a escoliose ou não tem nada a ver? Faço afundo smith e Levantamento terra e sinto dor nas costas quando estou executando-os. A dor passa depois mas tenho medo de agravar. Já perguntei a um professor e ele disse que se doesse muito ele iria troc...
-
Bom dia, Minha perna direita é bem mais fraca que a esquerda, tanto é, que na hora de agachar eu sinto dificuldade na parte concêntrica do movimento, minha perna direita meio que não responde, e eu acabo jogando o peso pra esquerda que é mais forte. O afundo é um bom exercício pra corrigir...
-
Olá a todos. Antes de fazer a pergunta, deixem eu tentar explicar a lógica da mesma... Acredito (corrijam-me se eu estiver errado) que se eu fizer um mesmo exercicio (ex: supino reto) com 6 séries de 8, por exemplo, isso não seja bom (estou certo?) Da mesma forma, creio que se eu fize...
