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Mostrando resultados para as tags ''#whey''.
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Oi, a minha dúvida é : posso tomar whey e um Pré treino? Eu tomo whey mais ou menos 1 hora antes, depois ao fim de meia hora, faltando meia hora para o treino tomo meu pre treino. Depois do treino tomo logo logo novamente whey, estou fazendo algo de errado? Não posso tomar whey antes porque vou to... -
Então, queria a opinião de vcs. Qual vcs acham melhor? O 3W da Body Action ou o 100% soy protein da Optimum. Ambos tem 900g e o preço é quase a mesma coisa.
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Comprei whey de sabor chocolate, só que ao tomar me senti enjoada e percebi que não iria conseguir tomar soente com água. Será que posso misturar com leite banan e açúcar e fazer vitamina ?
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Olá, eu começei a tomar whey protein essa semana, mais me bateu uma duvida, como eu treino apenas 3 dias por semana, eu devo tomar o Whey + Creatina até no dia que não tenho treino, no caso eu treino Seg, Quarta, Sexta, dai vou ter que tomar também, Terça, Quinta, sabado e domingo? Pois não vou...
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queria saber se o whey bar é bom para se tomar depois do treino , por que eu trabalho e fica difiçil de eu andar com os suplementos na mochila obs : o meu objetivo agora é o ganho de massa, por que sou muito frango ainda rsrsrs ) vlw a todos que responderem .
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Olá, estou realmente perdida sobre qual marca de whey para comprar. A minha nutricionista sugeriu uma marca nacional, a vantagem é que tenhos parentes nos EUA q podem trazer para mim. Porém não sei qual marca comprar, sou nova nesse meio!! Obrigada
