LuizEduardo

Não entendi as medidas...vc quer emagrecer ou ganhar massa? Treina das 2 ás 6? Sobre BCAA:

Não por ele estar todo dia ali vendo o trabalho dos outros, etc e tal...Mas ele estar estudando, pra prestar um concurso e assim conseguir um cargo "melhor". E outra tem a questão da Política que pode afetar algumas empresas, que isso pode auxiliar a essa pessoa subir de cargo.

Cara um amigo meu magro tbm estava tomando creatina e tomava pouca agua, ele disse que era pra não ficar com a barriga grande demais. Relaxa com isso agora, se vc ta em bulk é tempo de de crescer Use alguma dieta do mural como exemplo para a sua. Abraços !

Tenho que fazer um curso de inglês...video massa, mas num entendo nada do que dizem. Porra muita boa a musica e as imagens...Parabéns parceiro!

Cara, vc botou essa questão de um faxineiro crescer... O que ele vai fazer pra se destacar??? LIMPAR MAIS???

Cara como vc disse que não esta tendo bons resultados, o problema pode n ser o boxe e sim os treinos ou alimentação, trate a luta como um aerobico mais intenso.

Cara eu tbm ja pensei assim, mas... Os tempos mudam, sempre vai ter alguem melhor que vc, e nada é como antigamente...um exemplo disso que nivel superior antigamente não servia pra quase nada é que a maioria de minha familia é de fazendeiros e todos excelentes de condição financeira...meu pai so estudou o ensino medio e é um bom empresario... Acho que isso de nivel superior antigamente não valia nada... Minha opnião* Abraços

esses grãos não são para dar a cor? Acho que sim, ja vi em dextrose isso

hipercalorico, whey, malto/dextrose, albumina, creatina... bcaa:

poha li tudo o primeiro e esse de cima... alguem entrou nesse site que so entra meia noite, tem que tar sozinho...?

È Sacanagem vei??? Uma dica, pesquise e estude nos topicos: do 1° ao ultimo, vai dar pra aprende um pouco...

Vai de Marax.

ow man só uma dica, num pegue na bb nem na vitalcost, no forum tem varias pessoas que compraram la e se arrependeram por que foram taxados e outros que a mercadoria nem chegou.

Sobre a leucina:

porra vei vc ta me vigiando? eu tava deitado aki em cima da mesa abraçando a tela... vlw por lembrar

peito incrivel! Ainda acrescenta uma carga pesada pra barra fixa...shape

Na forma pratica, de que modo isso alteraria na rotina da dieta?(pré-treino, pós-treino...?)

Ta grande, experimentar uns suplementos e melhorar a dieta, e o treino de peito que fica com shape animal!

[2] Qual o nome do pequenino ali?

acompanhando quieto...

cara achei aki o que vc queria é basicamente isso n? https://www.hipertrofia.org/forum/topic/20238-o-melhor-treino-do-mundo/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/22154-faq-importando-suplementos/ https://www.hipertrofia.org/forum/topic/31643-dica-importar-suplementos-com-4-de-frete/ Vc esta ciente do que a rf fez esses dias?

POrra na globo news ta passando tudo...passou agora um carro cheio de bandido subindo a favela! tem uns caido no chão

Cara se tiver com dinheiro sobrando pra um Multivitaminico, vai de Animal pak,Opti-men...