Dante.94

Cara pra que você vai fazer isso? Acha que vai conseguir levantar a academia tomando isso? hauahuah

Sledge é da Dark Cyde...

Todos esses ai eu acho que são test-boosters, não precisa de TPC.

Nada mano hauhauah

Ah sim, com amigo é tranks é que tem muito nego ultimamente vendendo parada falsa sabes, mas o Sledge tem uma fórmula boa tbm sem problemas.

Po mano vai no site oficial da DarkCydeSupplements, vai ver que eles não tão nem mais fazendo o Sledge, o que substituiu é o W Mass And Strength, da uma olhada lá, ainda tem uns outros lá mais "violentos" hauahauha

Já pegou ou vai pegar ainda?

Ahhh dia do lixo, faz tanto tempo que eu mantenho a dieta restrita que eu nem lembro direito como é comer outras coisas hauhauhauah virou rotina já pra mim, nem incomoda na real e uma dica linda, lê na parte de Artigos Sobre Treino sobre o Aerobico em jejum é bem interessante e pelo o que tenho visto em relatos os resultados são muito bons se fizer certinho.

conheço um thermo que deve ser melhor que o Oxyelite, o The Burn Xtreme, se você pesquisarem ai na net vão achar um relatos e ficar de cara com os resultados, eu pelo menos fiquei

No Synthesize pode ser usado como pw tbm mano, é o mesmo blend que o NO Shot só que não tem os estimulantes lá, eu usei ele PW e curti pelo menos hm

Tem maluco pra tudo...faz parte hm

Projeto Zyzz? Cadê as trembo e t3 ai que não to vendo mano? Hauahuaha brincadeira, você realmente parece estar focado na dieta isso é bom, organizadinho e tal, geralmente os iniciantes que vejo cagam e andam pra dieta, você montou ela sozinho ou foi nutricionista?

Dia off eu pessoalmente não tomo Whey, só uma creatina com suco e glutamina no desjejum, o resto é a dieta normal, pelo o que eu pesquisei e sei o indica seria Whey no café da manhã/desjejum mesmo, pois você vai estar saindo de um periodo longo de jejum após ter dormido e o corpo vai estar precisando de nutrientes rapidamente.

Comecei um Bulk à 2 semanas e estou em dúvida se faço um bulk por 6 meses seguidos de um cutting controlado pra perder o mínimo de MM e tirar a graxa até ficar com 10% de BF e ir depois fazendo BK8Semanas/CT8Semanas ou já começo fazendo Bulk por 8 semanas e cutting por 8? *Obs: Não me importo muito com o ganho de gordura durante o bulk, nem com o tempo de demora do cutting, desde que não ultrapasse 4 meses hauahauha

Fãs do Rodrigo Ferraz? OhGodWhy

Bulk limpo ai pra crescer, BF% tá bom

A balança é muito relativa, o que deveria prestar atenção é no espelho, por isso é sempre bom postar fotos semanais do progresso e ir postando pra gente ver ai como ta indo e dar dicas caso possivel Acompanhando

Eu mando em dia off no café da manhã com suco natural mesmo, é um bom horário?

Tem que se ligar tbm que essa perda de peso pode ser por conta de retenção ou outras coisas, é sempre bom ter um medidor de BF% , ter uma nutricionista ou seila acompanhando o processo que ai pode ver se realmente perdeu muita gordura e não rretenção ou mm.

Sledge já foi substituido pelo W Mass and Strength que é um composto mais voltado pra cutting. Reign Dark Cyde foi substituido pelo Hardcore mesmo.

HAUAHAUHA Porr cara o velho da primeira foto por mim até vai com tratamento+dedicação+dieta+treino mas o Santa Claus lá realmente não dá pra ficar fibrado assim só com o tratamento hauahauha

Parada é que lá nos EUA eu acho que é permitido o tratamento de recomposição hormonal, pelo o quê eu li em alguns lugares, não sei se é verdade, é que aqui no Brasil não é permitido esse tratamento por que há duvidas quanto a eficacia do tratamento.

Porra cara acompanhei aqui relato muito bom, esse PH realmente é top agora é só ver se consegue manter os ganhos depois da TPC e se não vai ter mais colateral, só quero ver os PH's daqui 4 anos, que é quando eu planejo começar a ciclar, auhauhauha vão estar do caralho provavelmente

Cara se liga, já que você quer perder essa gordura ae do caralho bota alimentos fibrosos, não come carboidratos de alto indice glicemico , tenta se manter com de médio à baixo como, batata doce, aveia, granola, arroz integral, nada de alto ig, e tenta ao longo do dia sempre manter uma medida divida entre as refeições de proteina, ou simplesmente bota tudo no pós, almoço, janta e café da manhã ai a escolha é tua, só tenta aumentar a quantidade de proteinas que pelo o que eu vi ai tá meia baixa.

Pessoal se liga muito na balança, porra quem te garante que você perdeu seila quantas caralhadas de kilos de gordura? Você pode ter perdido 6kilos de massa magra e 1kilo de gordura, povo tem que pensa mais no espelho e menos na balança...