romario_xtz

Pois é. vez por outras inicia-se uma discussão com alguns playboys que tem na minha lista de amigos, que se dizem desarmamentistas... tudo que preciso pra calar a boca deles, eu acho nessa pagina! hehe

Sim, e o que tem a ver uma coisa com outra? por acaso serviu p vc, não significa que servira p outro.

Fora de cogitação isso... brasileiro não ta nem ai p isso... podem roubar o quanto quiserem, enquanto tiver bolsa familia e a globo p eles assistirem ta bom demais... enquanto isso na nossa vizinha argentina, hoje maior quebra pau por conta de uns acusados de sequestro que foram soltos... Não abriu aqui...

pra ficar panicat, tem que botar dorgas p caralho viu man... não vai ser com essa dietazinha ai não...

O pior é qdo vc diz uma coisa e os caras, falam: ah mas meu instrutor disse pra fazer assim... ontem mesmo estava falando que não precisava saturar a creatina... e o cara disse isso...

Boiei agora... Entendi agora, fui pesquisar... Pow, vou dar uma mudada na dieta pra ver como fica. Ainda estou tentando acrescentar os AEJS, mas por conta do horario que trabalho... fiz ontem, e amanha vou fazer de novo.

Não precisa fazer ciclo, nem saturação. comece tomando as 5gr, e não esqueça de ingerir bastante agua.

Pois é cara...fome quase zero. no entanto peso estagnado. vou tirar as fotos pra comparar, pq ai fica mais facil.

e vcs falando que o firminão era ogro: Firminão Membro 281 posts Postado as Hoje, 14:36 GigaBrah, em 13 Dez 2012 - 14:34, disse: KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, to sem forças kkkkk O outro ficou melhor de 70-70,mas n passa mt disso ai n. Sendo sincero aq,eu n tinha ideia q agachava tão mal até ser filmado.Eu perguntava e os cara":ta bom,ta bom" Apesar dessa vergonha pública,n vou deletar conta nem nada.Vou corrigir os erros e me redimir. Moderadores,podem fechar isso aq a hora q quiserem. Parabéns pela atitude, ganhou respeito. Veja vídeos e não tenha vergonha de reduzir a carga para executar o exercício corretamente.

Maldito serviço de inteligencia...

PH= Lixo

Deixa o bcaa pra depois caso ja o tenha, se não nem precisa. pode fazer o aej, so caminhada leve, se fosse numa esteira, seria 6km/h.

creatina 5 gr e whey conforme o rotulo, depois do treino.

Não, mas deve estar ligada com certeza. a pagina é campanha do armamento. bem legal, tem dados, fotos de armas, relatos de deputados, senadores, quem é contra, quem é a favor. procura la e curte!

Devia ser banido do forum por excesso de franguice

Minha esposa fez uma vitamina de banana, e colocou meu whey pensando que era nescau... ta com 38 de braço...

tem que chegar aos 38! que é a perfeição!

Man, vcs não entenderam... o cara pesa 60 kg, logo mais 20 de peso, da 80 kg. vcs zoaram o cara sem se quer entender. A desculpa na proxima postagem: minha mãe foi assaltada e levaram o celular com o video..

1 litro tomo so depois do jiu jitsu... pessoal coloca desculpa em tudo, pq ta no trabalho, pq ta na escola...

E tu acha que isso é so com os exercicios? claro que todo mundo ta sempre buscando o melhor. sendo modinha ou não, é melhor que todos os outros que citaram ai

Rapaz, eu não sei o efeito das drogas com relação a tattoo, mas qdo fiz a minha, passei um mes sem comer determinados tipos de alimentos...

Modinha igual mma que todo franguinho quer fazer agora...

Modinha igual mma que todo franguinho quer fazer agora... Ai chega nos foruns pagando de inteligente

kkkkkk... essa imagem é foda?

Martelo é alternada com halter? tipo virado os hateres isso?