Power_Judo_Men

kkkkkkkk sempre tem um representante do povao geralmente se trata de uma idosa de 50-60 anos de idade, com cabelo curto, e +90kgs hahah

É foda né, quando vou pra zonabalada, eu ja nem boto cueca, vou só de calça jeans solta mesmo hahaha

Entao, mas o nome do topico nunca me chamou a atençao haha

Treino de Terça Feira Supino inclinado com barra 52kgs 6/4/4 Supino Inclinado Halter 24kgs 8/8/8 Supino Reto Halter 28kgs 6/6/5 Desenvolvimento sentado 20kgs 8/8/8 Elevação lateral halteres 6kgs 8/8/8 Elevação frontal halteres 6kgs 8/8/8

Nem tinha flagrado esse topico Bom, vou dar meu relato pra voces Ano passado estava com libido baixa e cortei geral porno e fapação comecei em janeiro do ano passado e estou até hoje sem gozar com a mão haha A ultima vez que explodiu foi no reveillon com a amiga do meu primo, saiu um jato tao grande e potente auhauhhua é isso ai galera, no fap adianta muito, vc vai atras de altas mulheres, para de pensar em sexo o dia todo e quando tem a oportunidade de transar, o seu amigo sempre vai te ajudar abraços

Oloco, falei ''cavar a propria cova'', só pra dar uma causada kkkk vc nao vai morrer mas sua libido sim cara Cara veja o video e voce vai de deparar muito bem se certas coisas estiverem acontecendo Lembra quando voce fapava vendo só a capa da playboy? E agora, precisa assistir quantos minutos de sexo selvagem pra sentir um leve tesão? veja o video e entenda-me como quiser

Esse video acho que nao foi postado la ainda, queria postar aqui porque abrange uma maior quantidade de pessoas pra assistirem.. Cara, arrume 30min e veja o video Ao vivo é 100% melhor do que virtualmente Você pensa isso, mas na verdade ta cavando sua cova

Há alguns meses atras eu vi esse vídeo, enquanto estava navegando pela internet a procura de uma solução pra libido baixa, ja pensando que poderia ser falta de hormônios, vitaminas, minerais. Na verdade a causa do meu problema era ver pornografia em excesso, começando das mais leves, até cenas de sexo pesadas e etc.. Você assiste filmes porno diariamente? Veja o buraco que esta cavando

Nao, concordo nem discordo.. Muito pelo contrário.

Treino de Segunda Rosca direta 20kgs 10/10/9 Rosca Concentrada 12kgs 10/10/8 Rosca Pulley 7pinos 10/10/10 Paralelas 8/8/8 Triceps Pulley 6 pinos 12/12/12 Triceps Corda 6 pinos 12/12/12 Treino de triceps nao foi muito bom, agora o de biceps foi loco. To conseguindo isolar muito bem o biceps devido a esticar o maximo o braço e erguer a barra com pulsos retos sem inclinar as costas nem os cutuvelos

Sem mais

Pode ser excesso de pornografia(sim, prejudica sim a sua ereção)

Sabado Deadlift 64kgs 5/5/5/5/5 Abdominal maquina10 pinos 15/15/15 Abdominalnas paralelas 15/15/15 O resto do treino nao deu pra completar por que era sabado e fechava meio dia, acabei me atrasando mas mandei bala no que deu

Pois é meu cabeo fica zuado com volume, por isso quando for cortar vo mandar tirar o volume e aparar as pontas haha, voce acha isso? mais um motivo pra eu deixar a juba crescer pois é vou comprar bepantol, ju me recomendaram isso ai para hidratar Entao mano, o negocio é comprar uns hidratantes e pah ALHO? O.o

Volumoso ou comprido? quando pega muito volume é foda nem curto muito agora acho que pra manda dreads precisa dele compridao mesmo

É isso ai bro, cabelo comprido da um destaque no meio da multidao, ainda mais se tu for bombado haha Falam que parece mina , outros que parece bandido, maluco, mas da nada nao haha abraços

Treino de Quinta Feira Supino Inclinado 40kgs 8/8/8 Supino Halter 24kg+24kg 8/8/8 Voador 6 pinos 8/8/8 Elevação frontal com barra 10kgs 10/10/10 Elevação lateral 6kg+6kg 10/10/10 Elevação Lateral Halter 6kg 10/10/10 Treino feito com intensidade, estourei o peitoral no voador mesmo, ficou rasgando, até tirei a camisa na frente do espelho pra da uma checada haha. Ombro pegou um pump monstro tambem, quase nao conseguia erguer os braços dps do treino Hoje a dieta foi a base de leite+ farinha + aveia, to comendo 8 colheres de arroz e 8 colheres de feijao com umas 200g de carne moida no almoço, mandando leite pra caralho tambem.

Saquei, valeeu Mas acho que pra mulher cresce mais rapido né, deve ter alguns hormonios que ajudam, sei lá, nunca pesquisei a fundo Pois é nem curto muito chapinha, e esse negocio de enrolar as pontas enche o saco mesmo, pelo jeito vai ter que ficar assim

Ah, até tem né, mas se o arbitro ver, voce pode sair ganhando, é igual quando for aplicar sasae tsuri komi ashi, a galera novata acaba metendo uns chutao na canela e o cara nao penaliza.. Mas no cabelo é meio foda nao ver o cara puxando haha abraços

Treino sim, mas nao atrapalha, no treino e em campeonatos me permitem o uso de alguma coisa pra prender o cabelo

Aqui pertinho, moro em ponta grossa bro.. Proximo ano vou morar ai, pra fazer psicologia na UFPR Abraços Não LAVAR todo dia seria, não usar shampoo diariamente, ou nao por a cabeça na agua mesmo? Valeu, vou dar uma olhada Ah, não é muito nessa de '' vou fazer um topetinho porque as garotas do meu colegio gostam''.. Eu por mim mesmo curto um visual assim, e por outra meu rosto nao se arruma muito com cabelinho curto e tal, preferencialmente eu nao gosto

Tesão mano Queria vitD pras articulações e tal e pra da aquela upada na libido Qual loja é essa HD? é internacional né, manda pvt ai Abraços É foda mano, eu nunca fui muito vaidoso com o cabelo, só com a pele que sempre foi cheia de espinhas, dai acabei pegando o habito de cuidar dela sempre, agora o cabelo queria deixar ele lisão e compridao mesmo, curto demais o estilo, mas mais largao mesmo.. Oloco, onde voce mora bro?

Sempre ouvi falar muito haha consigo barato como? mando manipular? Sim sera que se mandar cortar as pontas e mandar TAMBEM tirar o volume do cabelo ele nao vai perder tamanho? p.s: Antigamente sempre que eu falava que queria o cabelo comprido falavam que eu ia ficar parecendo uma menina ahuhuauha Agora eu to barbado e me disseram que vo ficar parecendo bandido k

É mano, da pra dividir assim tambem Segunda, Quarta e Sexta- Tu manda só exercicios de empurrar- Flexões fechadas, abertas, inclinadas, paralelas, mergulho e o caralho a 4 Terça Quinta e Sabado- Tu manda os exercicios de puxar- Pull ups, chin ups, barra fixa com uma mão, barra fixa com os dedos, com toalha etc etc etc No street workout vc tem que ser criativo, se nao der pra subir 1 rep tu segura mais na descida ou demora mais pra subir, etc Foca isso Te disse pra separar os treinos em empurrar e puchar, porque se nao voce nao vai dar descanso suficiente, e nao vai conseguir assim evoluir nas reps.. Para pernas quando eu treinava na rua eu sempre fiz tiros de corrida, sprints, voce acorda no outro dia com a perna quase não conseguindo caminhar, e ganha muita massa nelas pode ter certeza É isso ai bro, boa sorte no treino Abraços

NOFAP seria sem fap fap? ahuhau D3 é foda em mano to pensando em tomar nao só pro cabelo mas pro treino tbm Multivitaminico eu ja tomo e nunca ajudou grande coisa Abraços Dreads é pica hem bro, eu curto dms tambem, mas o cabelo teria que crescer 2 vezes mais da onde eu pretendo chegar pra dai peeensar em fazer algum.. Quero deixar comprido mesmo nem que seja pra usar amarrado, gosto da ideia de ter cabelo grande haha abraços